[合集] 今天第一次做飞鸟，把右肩给伤了 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 今天第一次做飞鸟，把右肩给伤了

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
civiclx (whoknows) 于 (Tue Jun 12 21:06:10 2007) 提到:
哑铃放下去的时候没有hold住，倒霉。
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FakedYige (贾一哥) 于 (Tue Jun 12 21:22:44 2007) 提到:
怎么会这样啊，同情一下。休息休息吧，以后别做了，不是非要
做飞鸟的。

☆─────────────────────────────────────☆
MBNA (鱼苗@被H1B给困住了...) 于 (Tue Jun 12 21:26:46 2007) 提到:
多重？
☆─────────────────────────────────────☆
civiclx (whoknows) 于 (Tue Jun 12 21:39:51 2007) 提到:
主要是第一次做，对动作还不熟悉，放下去的时候右臂完全放平，绷直了一下。应该不
是很严重，现在右肩有点疼。

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