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Fitness版 - 健康减肥天天记-5/11/2007
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P**********e
发帖数: 171
1
今天吃的很糟糕:(
早上 (7:30)3TSP OATS 加一杯无糖豆浆,
中午 (12:30)和老板开完会,系上活动,除了ICE CREAM就是COOKIE,大家在,又不
好意思出去买,所以把早上带的鸡蛋吃了,一个苹果,然后一小杯ICE CREAM,一点核
桃仁,3-4块COOKIE,和一些虾片之类的。
下午 (7:00)芹菜炒猪肉一盘,青菜一盘,米饭3口
8点多,1一个小苹果,9点多本来出门去跑步,没想到GYM提早关门:(只好爬了个6层
的楼梯,没人,最近治安不好,还爬的我心惊胆跳的>_<
P**********e
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2
忘记说了,下午回家的时候饿了吃了5-7个草梅,和TUNA,没少鱼:(

好爬了个6层

【在 P**********e 的大作中提到】
: 今天吃的很糟糕:(
: 早上 (7:30)3TSP OATS 加一杯无糖豆浆,
: 中午 (12:30)和老板开完会,系上活动,除了ICE CREAM就是COOKIE,大家在,又不
: 好意思出去买,所以把早上带的鸡蛋吃了,一个苹果,然后一小杯ICE CREAM,一点核
: 桃仁,3-4块COOKIE,和一些虾片之类的。
: 下午 (7:00)芹菜炒猪肉一盘,青菜一盘,米饭3口
: 8点多,1一个小苹果,9点多本来出门去跑步,没想到GYM提早关门:(只好爬了个6层
: 的楼梯,没人,最近治安不好,还爬的我心惊胆跳的>_<

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