健康减肥天天记-5/8/2007 - Fitness版

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Fitness版 - 健康减肥天天记-5/8/2007

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P**********e
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早上（10:30）1CAN TUNA过水，3TSP OATS 加一杯无糖豆浆,1个鸡蛋
中午（1:30）一个大苹果
下午（3：10）：一个WRAP （TOMATE PASTE，ROAST BEEF，AMERICAN CHEESE，LETTUS
， TOMATE）
晚上（8：10）：一碗罗卜骨头汤（一块大骨头，末啥肉），2-3口米饭BROWN RICE，豆
腐红烧鱼（就放了酱油盐啥的）-大概有大半碗把，半盘清炒LETTUS
晚饭后吃了两片HONEYDEW

因为早饭晚所以一天都晚，今天开始要纠正睡眠了。另外，还是觉得吃好多啊：（

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