[合集] 力量训练的饮料 - Fitness版

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d*i
发帖数: 9453

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MI4 (暂缺) 于 (Tue Apr 17 17:21:04 2007) 提到:
力量训练时到底适不适合喝gatorade或powerade?我见一般大家都是喝清水。
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MI4 (暂缺) 于 (Tue Apr 17 18:28:48 2007) 提到:
其实也知道无氧的时候没多少盐和糖损失，但有时有点低血糖的感觉，是不是运动前吃
点碳水会好些？
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T8000 (金刚经) 于 (Tue Apr 17 19:19:23 2007) 提到:
力量训练前要补充足够的碳水化合物。
☆─────────────────────────────────────☆
dai (小带.人生不外悲欢离合，爱恨情仇) 于 (Wed Apr 18 00:45:50 2007) 提到:
为啥不吃香蕉？

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