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c******d
发帖数: 564
1
一月有余的平台期,维持74多一点,有时吃饱了75多一点,
今天,终于在饭后2个多小时,1小时锻炼之后,只有短裤和t-shirt没有鞋子的情况下
,达到了75。2kg得水平,与此同时,腹部没有积累脂肪,虽然腰围稍长到了32,但是
6pack比以前更明显,所以涨的肌肉居多
希望开始一个新的快速生长的阶段
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