一篇关于骨头健康的文章 - Fitness版

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Fitness版 - 一篇关于骨头健康的文章

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n*******e
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骨质疏松症（Ｏｓｔｅｏｐｏｒｏｓｉｓ）是一种悄然无声、危害极大的进行性骨
骼疾病。其特征是骨密度降低和骨组织微结构改变。其结果是发生骨折，甚至自发
性骨折。骨质疏松的发生是不为人们所察觉的，病人可以一直没有任何症状，直到
发生了骨折才感到疼痛。妇女在一生中因骨质疏松而发生髋部骨折（Ｈｉｐ　Ｆｒ
ａｃｔｕｒｅ）的危险性超过了其患乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌以及卵巢癌危险
性的总和。据美国一项对髋部骨折１年后的统计，有２０％的患者死于肺炎、血栓
等各种并发症，一半以上的患者遗留不同程度的功能障碍，仅有２５％能够恢复到
骨折前的生活质量。
了解我们的骨骼
请看下图。骨骼的主要成分是骨质。骨质可以分为骨密质和骨松质。骨密质坚硬，
在长骨的骨干部位比较密集。由于它们总是在骨的表面，它们又被叫做骨皮质（Ｃ
ｏｒｔｉｃａｌ　ｂｏｎｅ）。与此相反，骨松质则位于骨的深部，其如同海绵一
样的梁状结构交织在一起，构成了比较松软的松质骨，又称骨小梁（Ｔｒａｂｅｃ
ｕｌａｒ　Ｂｏｎｅ）。脊椎骨、桡骨远端和股骨头部分都以骨松质为主。这些部
位正是压缩性骨折的好发部位。
我们常用钢筋铁骨来形容骨骼的坚硬。但实际上，它

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