T**r
发帖数: 7016 | |
l**********n
发帖数: 8443 | |
c*******s
发帖数: 5839 | |
c*******s
发帖数: 5839 | 4 冲浪猫是fit
院副是力量
船长是身大力不亏
韩少是baby fat |
I***a
发帖数: 13467 | |
T**r
发帖数: 7016 | 6 baby fat的三头肌和三角肌不会突出来的，虽然他胖了，但原来肌肉的痕迹还是看得出
来。不信让他脱了看。
【在 c*******s 的大作中提到】
: 冲浪猫是fit
: 院副是力量
: 船长是身大力不亏
: 韩少是baby fat
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I***a
发帖数: 13467 | |
s****m
发帖数: 5244 | 8 wrong! woailanqiu No.1 fit!! |
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w***i
发帖数: 712 | 9 明显歧视 新人啊 为啥前面几位都有中文名字 最后一位只有洋名啊？ 我记得叫“帅哥
”的 是不是他啊？！ 有露脸照的啊 呵呵 |
L****M
发帖数: 3673 | |
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T**r
发帖数: 7016 | 11 他没有奔过咱们咋知道呢，
【在 s****m 的大作中提到】
: wrong! woailanqiu No.1 fit!!
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T**r
发帖数: 7016 | 12 我以前奔过的，一身肥肉，
【在 L****M 的大作中提到】
: 刀神也来一张。
|
L****M
发帖数: 3673 | 13 错过了。可惜。
【在 T**r 的大作中提到】
: 我以前奔过的，一身肥肉，
|
j******u
发帖数: 41683 | 14 你赶紧奔一个
【在 L****M 的大作中提到】
: 错过了。可惜。
|
L****M
发帖数: 3673 | 15 我家人常提醒我不要出去吓人， 所以我带面具钓鱼。
【在 j******u 的大作中提到】
: 你赶紧奔一个
|
j******u
发帖数: 41683 | 16 。。。。。。
戴面具才是最吓人的。。。。
鱼其实也害怕。。。
你知道为什么你今天钓的比他们少了吧、、、？
【在 L****M 的大作中提到】
: 我家人常提醒我不要出去吓人， 所以我带面具钓鱼。
|
L****M
发帖数: 3673 | 17 技不如人，不能怪面具。
【在 j******u 的大作中提到】
: 。。。。。。
: 戴面具才是最吓人的。。。。
: 鱼其实也害怕。。。
: 你知道为什么你今天钓的比他们少了吧、、、？
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r********9
发帖数: 18394 | |
J**K
发帖数: 1407 | |
s****m
发帖数: 5244 | 20 可惜没女粉丝，要不也奔一个。。。
这里都是大叔，算了 |
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h******1
发帖数: 1930 | 21 我靠 。。。 高级黑啊！！！！
我都一身肥肉了居然还被发图。。。。。
刀神眼光独到我承认的确2年之前从亚马逊回来的时候身材还可以，肌肉是有的，但是
也属于偏胖，那时候170， 170lb。。。。 但是现在都190了，您还是放过我吧。。。
。 |
J**K
发帖数: 1407 | 22 钓鱼基本上是俺唯一的运动，以前还打打乒乓球，现在有两年没有动球拍了。掐指一算
俺应该算是在中老年组里头了，感觉现在是王小二过年，一年不如一年了。前年还能疯
狂地在JAY船长那儿JIGGING 大AJ。现在感觉有点力不从心了。年轻的盆友们，钓大鱼
要赶紧啊。
奔一张刚照的，代表我们中老年组的鱼友。从没有上过GYM房，所以体脂很高，也没有
突出的肌肉块。唯一骄傲的是控制了中老年人的大肚囊子，呵呵。
【在 J**K 的大作中提到】
: 俺奔一张中老年组的吧
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c**********g
发帖数: 377 | 23 潜水员响应号召，来张模糊的
【在 c*******s 的大作中提到】
: 酸梅呢
: 快出来show 肌肉
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s*******i
发帖数: 12823 | 24 还有蓝莓呢？
【在 c**********g 的大作中提到】
: 潜水员响应号召，来张模糊的
|
s****m
发帖数: 5244 | 25 见到gym buddy就像找到知己啊！只好奔一张前2天的！
【在 c**********g 的大作中提到】
: 潜水员响应号召，来张模糊的
|
c**********g
发帖数: 377 | 26 我擦，太酷了，这胸型
明显不是原来满脸稚气了～～～赞～～～
【在 s****m 的大作中提到】
: 见到gym buddy就像找到知己啊！只好奔一张前2天的！
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l**********n
发帖数: 8443 | 27 niu
【在 s****m 的大作中提到】
: 见到gym buddy就像找到知己啊！只好奔一张前2天的！
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i******k
发帖数: 4625 | 28 赞乳毛！
【在 J**K 的大作中提到】
: 钓鱼基本上是俺唯一的运动，以前还打打乒乓球，现在有两年没有动球拍了。掐指一算
: 俺应该算是在中老年组里头了，感觉现在是王小二过年，一年不如一年了。前年还能疯
: 狂地在JAY船长那儿JIGGING 大AJ。现在感觉有点力不从心了。年轻的盆友们，钓大鱼
: 要赶紧啊。
: 奔一张刚照的，代表我们中老年组的鱼友。从没有上过GYM房，所以体脂很高，也没有
: 突出的肌肉块。唯一骄傲的是控制了中老年人的大肚囊子，呵呵。
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h******1
发帖数: 1930 | 29 还真有不嫌事儿大的！
【在 I***a 的大作中提到】
: 韩少把上衣脱了看看，
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h******1
发帖数: 1930 | 30 哈哈我看懂了，刀神真是高人啊。。挖大坑，真正fit的人都看不下去了，然后纷纷奔
照片哈哈。 |
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i******k
发帖数: 4625 | 31 紧身T恤下掩盖不住渴望自由的激突...
【在 s****m 的大作中提到】
: 见到gym buddy就像找到知己啊！只好奔一张前2天的！
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l**********n
发帖数: 5272 | |
W*******s
发帖数: 18705 | |
c*******s
发帖数: 5839 | 34 金爷很fit，实属不错
【在 J**K 的大作中提到】
: 钓鱼基本上是俺唯一的运动，以前还打打乒乓球，现在有两年没有动球拍了。掐指一算
: 俺应该算是在中老年组里头了，感觉现在是王小二过年，一年不如一年了。前年还能疯
: 狂地在JAY船长那儿JIGGING 大AJ。现在感觉有点力不从心了。年轻的盆友们，钓大鱼
: 要赶紧啊。
: 奔一张刚照的，代表我们中老年组的鱼友。从没有上过GYM房，所以体脂很高，也没有
: 突出的肌肉块。唯一骄傲的是控制了中老年人的大肚囊子，呵呵。
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s*****r
发帖数: 2045 | 35 wk， 藏龙卧虎， 小林这个正点！
【在 s****m 的大作中提到】
: 见到gym buddy就像找到知己啊！只好奔一张前2天的！
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l**********3
发帖数: 2088 | |
l**********3
发帖数: 2088 | |
y***n
发帖数: 2806 | 38 我靠你190拉？看不出来啊。
【在 h******1 的大作中提到】
: 我靠 。。。 高级黑啊！！！！
: 我都一身肥肉了居然还被发图。。。。。
: 刀神眼光独到我承认的确2年之前从亚马逊回来的时候身材还可以，肌肉是有的，但是
: 也属于偏胖，那时候170， 170lb。。。。 但是现在都190了，您还是放过我吧。。。
: 。
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i******r
发帖数: 852 | 39 看看你的头像，还记得你刚来的帖子
一转眼，真的很幻灭。。。
【在 h******1 的大作中提到】
: 我靠 。。。 高级黑啊！！！！
: 我都一身肥肉了居然还被发图。。。。。
: 刀神眼光独到我承认的确2年之前从亚马逊回来的时候身材还可以，肌肉是有的，但是
: 也属于偏胖，那时候170， 170lb。。。。 但是现在都190了，您还是放过我吧。。。
: 。
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i******r
发帖数: 852 | 40 帅哥！
【在 c**********g 的大作中提到】
: 潜水员响应号召，来张模糊的
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h******1
发帖数: 1930 | 41 恩。。。 钓鱼+在领导的带领下宵夜。 控制不住的。
好消息是目前正在下滑，说不定已经18开头了哈哈。。
【在 y***n 的大作中提到】
: 我靠你190拉？看不出来啊。
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w********u
发帖数: 5457 | 42 我靠，这个玩笑不能瞎开啊，我这叫fit，班上就没有不fit的了，哈哈。
另外，看你后面的照片，确实变化太大了，现在强壮太多了。厉害！
【在 s****m 的大作中提到】
: wrong! woailanqiu No.1 fit!!
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g********n
发帖数: 4054 | |
v*******l
发帖数: 5042 | 44 美军威武！
当年我军精锐的体形，都类似于第一张冲浪毛的体格。
【在 s****m 的大作中提到】
: 见到gym buddy就像找到知己啊！只好奔一张前2天的！
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J**K
发帖数: 1407 | 45 我献丑了，和年轻的小伙子比，咱是一身肥肉。我是抛砖引玉，呵呵。
若考虑年龄因素，院副的体型很赞。岁数大了，是很难降低脂肪含量的。年轻时吃再多
，再垃圾的食品，都是一个精瘦型的，年纪大了就得健康饮食。
不知道院副有何妙方?
【在 c*******s 的大作中提到】
: 金爷很fit，实属不错
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s****m
发帖数: 5244 | 46 跟大哥你比肯定不行啊，你BP肯定有250lb了吧？
【在 c**********g 的大作中提到】
: 我擦，太酷了，这胸型
: 明显不是原来满脸稚气了～～～赞～～～
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s****m
发帖数: 5244 | 47 还在玩D3啊？我很想玩啊，可惜时间+网络不允许啊
【在 l**********n 的大作中提到】
: niu
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s****m
发帖数: 5244 | 48 本来是松身的，现在是忍者服了。。。
【在 i******k 的大作中提到】
: 紧身T恤下掩盖不住渴望自由的激突...
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s****m
发帖数: 5244 | 49 怎么吃都不胖，只好走李小龙的路了~~
渴望院副的身材，可是遥遥无期呀~~
【在 s*****r 的大作中提到】
: wk， 藏龙卧虎， 小林这个正点！
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s****m
发帖数: 5244 | 50 所以以后冰钓不怕机器没油啦，哈哈
【在 w********u 的大作中提到】
: 我靠，这个玩笑不能瞎开啊，我这叫fit，班上就没有不fit的了，哈哈。
: 另外，看你后面的照片，确实变化太大了，现在强壮太多了。厉害！
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s****m
发帖数: 5244 | 51 第一张太牛B了，像东南亚专门训练杀手的那种
【在 v*******l 的大作中提到】
: 美军威武！
: 当年我军精锐的体形，都类似于第一张冲浪毛的体格。
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s*****r
发帖数: 2045 | 52 其实金爷只要体脂下降一点点就可以看见肌肉了：）你应该在18～20%左右， 肥猫的体
脂应该小于10%。 肥猫的效果一般人很难做到。 所以肥猫的6块腹肌是上年纪和一般人
看不见的。
降脂要循序渐进， 多吃蔬菜，肉类，鱼类蛋白，少淀粉类。
我没有专门降脂， 可能运动量太大， 踢球， 羽毛球几乎每天都有。。所以体脂不高
，
估计13左右%
【在 J**K 的大作中提到】
: 我献丑了，和年轻的小伙子比，咱是一身肥肉。我是抛砖引玉，呵呵。
: 若考虑年龄因素，院副的体型很赞。岁数大了，是很难降低脂肪含量的。年轻时吃再多
: ，再垃圾的食品，都是一个精瘦型的，年纪大了就得健康饮食。
: 不知道院副有何妙方?
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v*******l
发帖数: 5042 | 53 为啥我天天运动，踢球排球游泳划船爬山钓鱼，平时累个半死，钓鱼10个小时不吃，体
脂却下不去呢？老金要是20%，看来我至少25%。。。 |
c*****y
发帖数: 5747 | 54 俺很惭愧，跟金爷一样，奔五张的人啦！
叫年轻人笑话，还啥飞特啊！呵呵！ |
L****M
发帖数: 3673 | 55 上次测试6%，吃炸鸡，喝可乐也不管用。 大家都小康了， 就我还活在三年自然灾害。 |
T**r
发帖数: 7016 | 56 偶现在１９０，是我最瘦的时候。
【在 h******1 的大作中提到】
: 我靠 。。。 高级黑啊！！！！
: 我都一身肥肉了居然还被发图。。。。。
: 刀神眼光独到我承认的确2年之前从亚马逊回来的时候身材还可以，肌肉是有的，但是
: 也属于偏胖，那时候170， 170lb。。。。 但是现在都190了，您还是放过我吧。。。
: 。
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I***a
发帖数: 13467 | 57 同自然灾害，
吃cheese 可能管用，
【在 L****M 的大作中提到】
: 上次测试6%，吃炸鸡，喝可乐也不管用。 大家都小康了， 就我还活在三年自然灾害。
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h******1
发帖数: 1930 | 58 BSO!!!!!!!
【在 L****M 的大作中提到】
: 上次测试6%，吃炸鸡，喝可乐也不管用。 大家都小康了， 就我还活在三年自然灾害。
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D****e
发帖数: 670 | 59 本一个吧
【在 L****M 的大作中提到】
: 上次测试6%，吃炸鸡，喝可乐也不管用。 大家都小康了， 就我还活在三年自然灾害。
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L****M
发帖数: 3673 | 60 都是身材好的才奔， 我这种营养不良的奔什么啊。 如果俺们村闹饥荒，我就奔了当封
面。
【在 D****e 的大作中提到】
: 本一个吧
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L*******9
发帖数: 3534 | 61 才看见刀神的这个帖子，这么多帅哥在奔，奇怪居然没上首页？ |
v*******l
发帖数: 5042 | 62 要是上了首页，会不会招来“块”版猛男的板砖啊？ |
w******0
发帖数: 3908 | |
i******k
发帖数: 4625 | 64 献丑奔一个，中年大叔不算太ws就OK
自我估计体脂比>20%，赶紧做15个引体向上50个俯卧撑胀胀肌肉
09年开始钓鱼，quit soccer，体育锻炼仅限于三天打鱼两天晒网的周末2小时羽毛球（
如有钓鱼安排，果断放弃之...）
【在 g********n 的大作中提到】
: 期待渔版最 不 fit的几个ＩＤ。 哈哈，
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w*******9
发帖数: 1433 | 65 太有才了！！
【在 L****M 的大作中提到】
: 都是身材好的才奔， 我这种营养不良的奔什么啊。 如果俺们村闹饥荒，我就奔了当封
: 面。
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L*******9
发帖数: 3534 | 66 要是甜鱼MM奔一把，此帖必上首页，必有无数男女童鞋血色素急剧下降。。。 |
g********n
发帖数: 4054 | 67 很棒啊， 我要是有你这样的身材要在梦中大笑三声。
【在 i******k 的大作中提到】
: 献丑奔一个，中年大叔不算太ws就OK
: 自我估计体脂比>20%，赶紧做15个引体向上50个俯卧撑胀胀肌肉
: 09年开始钓鱼，quit soccer，体育锻炼仅限于三天打鱼两天晒网的周末2小时羽毛球（
: 如有钓鱼安排，果断放弃之...）
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KV
发帖数: 5728 | 68 见过副院长和船长的肌肉，猛男人物，俺空有体重，脂肪含量太高，非常羡慕体型fit
的各位。
【在 T**r 的大作中提到】
: 冲浪肥猫：
: 院副：
: 船长：
: hanyu621:
|
s****m
发帖数: 5244 | 69 nice! not fat!
【在 i******k 的大作中提到】
: 献丑奔一个，中年大叔不算太ws就OK
: 自我估计体脂比>20%，赶紧做15个引体向上50个俯卧撑胀胀肌肉
: 09年开始钓鱼，quit soccer，体育锻炼仅限于三天打鱼两天晒网的周末2小时羽毛球（
: 如有钓鱼安排，果断放弃之...）
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