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K****j
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1
看到街上有很多身材普通的女生,她们肯定很羡慕那种身材爆好的女孩,不管穿什么都
会很潮,而自己穿衣服,立马一种土味就出来了。
其实,这个是个习惯问题,那些身材普通的女孩子,平时没有保持身材的习惯,意识没
有跟上,偶尔减一下肥,最多坚持一个半年,心里还在抱怨:那些女的对自己真狠啊,
平时都不吃饭的吗?其实真不是这样的。
她们的身材好肯定是有原因的。
一、有些是遗传因素。这个就羡慕不来了,体质就这样,新陈代谢快,吃什么都消化快
,这种女生是不容易胖起来的。
二、要保持良好的坐姿。天天葛优躺,你的生理曲线会变弯,整个人会显得特别没有气
质,特别是背部,背厚一寸,显老一岁。而且会显的你整个人特别的土。而且坐的时候
只能坐椅子的三分之一,坐满了大腿整个平躺在椅子上,久了就变成大象腿了。
三、少爬山。可以选择别的运动,经常爬山的人,小腿会变粗。就像你运动久了,然后
去坐,屁股就会变宽。
四、少吃多动。这个简直就是减肥的真理。你有没有发现有些胖的女的特别喜欢吃减肥
药,什么酵素、茶叶水之类的,但是她一样瘦不下来,她只是存在了侥幸心理,不想痛
苦的减肥而已。
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