想要漂亮的头发必须保证睡眠充足 - Fashion版

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Fashion版 - 想要漂亮的头发必须保证睡眠充足

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话题: 头发话题: 熬夜话题: 睡觉话题: 想要话题: 毛躁

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t*********o
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其实想要拥有一头乌黑靓丽的长发，噗，短发其实也不错，除了不要频繁的烫染之外，
食补只是个漫长的过程，每天吃三个核桃，天知道要吃多少年才可以看到效果的呢。
不过要睡好觉倒是真的。
而且这个不需要时间太长就可以看出来效果，如果3个月左右都不好好睡觉，频繁熬夜
，也就是每天凌晨12点以后睡觉这样的就算是太晚了。
那么头发直接就是很毛躁的，也会干枯，洗完头发之后也不会很柔顺，就算是用护发素
也不会有太大的改变。
但是好好睡觉的话，有那么几个月的时间，头发就会恢复一些健康，也不容易分叉了，
看着也有点光泽了，尤其是刚洗完的头发，比如晚上洗的头发，到了第二天起床一看就
很柔顺，有亮泽的效果，都不用去做什么护理，本身就会很健康。
熬夜也会容易掉头发，少熬夜肯定是好的。
只是以前只觉得熬夜对于面部影响很大，尤其是眼部，会有明显的黑眼圈和轻微的眼袋
产生，甚至是浮肿，但是后来才发现，头发想要漂亮健康，也不能熬夜。
所以睡美人们，还是好好睡觉吧，话说我之前一直是晚上12点睡觉的，难怪头发一直都
毛躁了。

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