学会这三招，你也可以成为柳岩！Z - Fashion版

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Fashion版 - 学会这三招，你也可以成为柳岩！Z

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s********k
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如何才能像柳岩一样，拥有一副提拔傲人的胸部呢？其实并不难，学好这三招，你也可
以成为柳岩！
第一招：丰胸膳食多多益善
柳岩曾分享她的丰胸膳食“酒酿鸡蛋”。酒酿经过发酵会产生酶类、活性物质和B族维
生素等，可益气、生津、活血、散结、消肿，而且微量的酒精成分能改善胸部的血液循
环，非常有利于乳腺发育。再加上蛋白质丰富的鸡蛋一起煮，不仅有很好的丰胸效果，
还能滋阴养颜哦。
第二招：常做丰胸操，塑造好轮廓
丰胸操相信大家也都经常在明星分享中有听说过。
1、挺胸伸展式——疏通脉络，预防胸部疾病
站直双手交叉放于脑后，两肘要抬平，下半身保持直立，上半身向一侧倾斜，拉伸至极
限，再慢慢回到最初站立的状态，如此左右重复10次。
2、丰胸操：提胸坚挺式——对抗地心引力，防止下垂
双手交叉放在双肩上，两肘一次向上抬高知极限，每天做十次。
3、丰胸操：完美胸型式——让胸型聚拢，改善外扩状况
两臂抬至与胸部平高，双手握拳，双肘弯曲向后，呼气时将双拳向前推出，重复8次。
坚持做，一定会有意外效果哦！
第三招：穿戴调整型内衣
对于胸型不完美的女生，穿戴一款合适的调整型内衣会是一个很好的选择。整型内衣是
根据医学、美学、脂肪学、人体工学和专业内衣设计所研发出来的一种新型内衣。和一
般内衣不同之处在于一般内衣只是穿出你原本的身材，而调整型内衣可替身材不理想的
人做修饰，并使身材理想的人继续保持美好的身段。

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