由买买提看人间百态

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Fashion版 - 记得前一段时间版上很多mm说跳郑多燕来着?
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话题: mm话题: 郑多燕话题: 效果话题: 慢跑话题: 一段时间
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J********e
发帖数: 19
1
不知道有mm坚持下来了么?有效果么?
多久之后有效果?thanks
y****i
发帖数: 5690
2
那玩意儿就是个噱头 动作傻乎乎的 还怪叫连连
运动量其实也非常小 很不给力 跳了几次 就丢一边了

【在 J********e 的大作中提到】
: 不知道有mm坚持下来了么?有效果么?
: 多久之后有效果?thanks

n****o
发帖数: 14771
3
这个问题有可能去减肥版或者健身版问更好……

【在 J********e 的大作中提到】
: 不知道有mm坚持下来了么?有效果么?
: 多久之后有效果?thanks

n****o
发帖数: 14771
4
不过我不厚道地多说一句,感觉mm这么问就挺懒的……连试都不愿意试……
我做了三周,但是人懒,一周也只能做3-4次,每次也就挑着做半个小时到50分钟,不
知道效果如何,因为没有测体重什么的。
但是aerobic和dumb那两个我都能流汗,dance和垫上的两个我都能明显感觉到很多地方
有酸的感觉。这就算很不错的效果了吧~

【在 J********e 的大作中提到】
: 不知道有mm坚持下来了么?有效果么?
: 多久之后有效果?thanks

g******n
发帖数: 53185
5
这种设计是跳给男人看的吧。

【在 y****i 的大作中提到】
: 那玩意儿就是个噱头 动作傻乎乎的 还怪叫连连
: 运动量其实也非常小 很不给力 跳了几次 就丢一边了

w*****x
发帖数: 374
6
做了半年,每周三次左右
第一部红裤子那套
非常有效
n****o
发帖数: 14771
7
他/她说得太夸张了,不是那样的。

【在 g******n 的大作中提到】
: 这种设计是跳给男人看的吧。
g******n
发帖数: 53185
8
是吗,那算了,不然一定看看。

【在 n****o 的大作中提到】
: 他/她说得太夸张了,不是那样的。
b******l
发帖数: 6348
9
在youtube上找了一下,这个男的也可以练的
老爷哥,你不试一试?

【在 g******n 的大作中提到】
: 这种设计是跳给男人看的吧。
g******n
发帖数: 53185
10
太娘了。我每天在gym举哑铃一小时以上,然后跑2,3mile

【在 b******l 的大作中提到】
: 在youtube上找了一下,这个男的也可以练的
: 老爷哥,你不试一试?

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G***a
发帖数: 27294
11
跑2,3mile实在是太娘了。hoho~~~

【在 g******n 的大作中提到】
: 太娘了。我每天在gym举哑铃一小时以上,然后跑2,3mile
g******n
发帖数: 53185
12
我没时间多跑而且鄙视慢跑。在gym里绕圈跑从来没人超过我。

【在 G***a 的大作中提到】
: 跑2,3mile实在是太娘了。hoho~~~
l*****z
发帖数: 13617
13
在gym里绕圈~~
数不晕吗?

【在 g******n 的大作中提到】
: 我没时间多跑而且鄙视慢跑。在gym里绕圈跑从来没人超过我。
G***a
发帖数: 27294
14
多慢叫慢跑啊?

【在 g******n 的大作中提到】
: 我没时间多跑而且鄙视慢跑。在gym里绕圈跑从来没人超过我。
y****i
发帖数: 5690
15
仰视啊 速度几?
我只能慢跑 长时间的慢跑 烧脂肪哪

【在 g******n 的大作中提到】
: 我没时间多跑而且鄙视慢跑。在gym里绕圈跑从来没人超过我。
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