e********s
发帖数: 93 | 1 中文食谱打包下载-健康瘦身专辑
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=331&id=1064347&page=1&
想要瘦身但却不知从何下手？想要窈窕但却越吃越胖？要怎么吃才能营养均衡又瘦身呢
？本书教妳3分鐘的简易食谱，营养均衡又有饱足感，健康瘦身又不用担心不卫生，超
美味的料理，一次就能上手，是一本全家大小都能一起食用的美味瘦身料理书喔！
本书特色
1. 锁定喜爱下厨的上班族，只要三分鐘，健康美味又有饱足感的佳餚就上菜囉。
2. 吃的美味营养又是低卡洛哩，保证一週就能瘦身。
3. 现代人工作繁忙，饮食也不均衡，介绍利用超市就能买到的简易罐头及蔬菜，就能
制作出美味又营养的料理。
4. 想要瘦身又想吃的健康营养，自己动手烹飪更能吃的安心。
5. 提供喜爱自己动手做菜的读著，每天在家制作出不同的菜餚。
内容提要：
女人爱美食，女人爱美丽，女人更爱自己；女人上职场，女人下厨房，女人更要出得厅
堂。在这个快节奏的年代，设计这本菜谱，用一日三餐和甜品小食让女人吃出美丽、吃
出健康、吃出冰肌雪肤和秀发如云，是《贝太厨房》的营养师们全力追求的愿望。
本书分漂亮女人餐、冰肌雪肤、秀发如云、Yoga女人汤、素食俏佳人、至爱甜品、秀色
可餐和厨房美人计，全言位呵护女人的胃，照顾女人身体的需要，让女人在美味中释放
压力，越吃越美丽！ |
f******x
发帖数: 138 | |
e********s
发帖数: 93 | 3 不客气，enjoy:)
【在 f******x 的大作中提到】
: 下载中，谢谢MM先
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s*********9
发帖数: 9860 | 4 我时常说瘦身，说了很久都瘦不下来，行山一个月一次，行得很慢很累！吃就没啥节制
，时常大鱼大肉，这段时间经常和朋友出去吃饭，没停过！要瘦好像有心无力，很难搞
啊！ |
e********s
发帖数: 93 | 5 关键还是饮食要自己控制，指定阶段性目标！mm加油！
【在 s*********9 的大作中提到】
: 我时常说瘦身，说了很久都瘦不下来，行山一个月一次，行得很慢很累！吃就没啥节制
: ，时常大鱼大肉，这段时间经常和朋友出去吃饭，没停过！要瘦好像有心无力，很难搞
: 啊！
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e********s
发帖数: 93 | |
h*********o
发帖数: 1325 | |
e********s
发帖数: 93 | 8 Don't use IE, use firefox or mipony:
http://www.mipony.net/
【在 h*********o 的大作中提到】
: 我怎么下载不了呢？能给我邮箱发一份吗？
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