m**y
发帖数: 18546 | 1 我决定开始每天跑步，听说有种鞋可以帮助瘦腿的，想一起用用。哪位记得的可否推荐
一下？ |
c**********t
发帖数: 8546 | 2 MBT 但不是穿来跑步的，是走路用。跑步穿跑鞋。 |
b*********1
发帖数: 15 | 3 推荐shape-up walking shoes,翘臀效果很明显 |
n****o
发帖数: 14771 | 4 reebok的easytone还有什么什么tone的系列，看你是跑步还是走路了。
效果不知道…… |
m**y
发帖数: 18546 | 5 我听说跑步效果快，打算跑了 。。。
【在 n****o 的大作中提到】
: reebok的easytone还有什么什么tone的系列，看你是跑步还是走路了。
: 效果不知道……
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t*******1
发帖数: 4965 | 6 这个真的效果明显吗？
我在网上google，说只是心理作用
如果MM的亲身经历是明显的
我立马in一对！
【在 b*********1 的大作中提到】
: 推荐shape-up walking shoes,翘臀效果很明显
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t*******1
发帖数: 4965 | 7 这个真的效果明显吗？
我在网上google，说只是心理作用
如果MM的亲身经历是明显的
我立马in一对！
【在 b*********1 的大作中提到】
: 推荐shape-up walking shoes,翘臀效果很明显
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G***a
发帖数: 27294 | 8 sketcher，能矫正姿势。腿倒是也瘦些了，但主要是跑步跑得
【在 t*******1 的大作中提到】
: 这个真的效果明显吗？
: 我在网上google，说只是心理作用
: 如果MM的亲身经历是明显的
: 我立马in一对！
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t*******1
发帖数: 4965 | 9 shape-ups貌似有很多种？
随便一种都okay吗？
【在 G***a 的大作中提到】
: sketcher，能矫正姿势。腿倒是也瘦些了，但主要是跑步跑得
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G***a
发帖数: 27294 | 10 差很远，有的不是用来跑步的
【在 t*******1 的大作中提到】
: shape-ups貌似有很多种？
: 随便一种都okay吗？
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m**y
发帖数: 18546 | 11 sketcher和shape-ups是一种吗？
【在 t*******1 的大作中提到】
: shape-ups貌似有很多种？
: 随便一种都okay吗？
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s**********8
发帖数: 1721 | 12 我也想翘臀，该用哪种呢？
【在 G***a 的大作中提到】
: 差很远，有的不是用来跑步的
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G***a
发帖数: 27294 | 13 sketcher是牌子，shape up是鞋的型号
【在 m**y 的大作中提到】
: sketcher和shape-ups是一种吗？
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G***a
发帖数: 27294 | 14 看这个review
【在 s**********8 的大作中提到】
: 我也想翘臀，该用哪种呢？
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m**y
发帖数: 18546 | 15 zappos发现我的鞋号只有tone up。是一样的吗？
【在 G***a 的大作中提到】
: sketcher是牌子，shape up是鞋的型号
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G***a
发帖数: 27294 | |
G***a
发帖数: 27294 | 17 不一样，tone up 没有气垫底。
【在 m**y 的大作中提到】
: zappos发现我的鞋号只有tone up。是一样的吗？
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m**y
发帖数: 18546 | 18 呵呵本来兴致勃勃的看了第二个video。看完了就颞了
【在 G***a 的大作中提到】
: 这是同一个人，2个月之后的效果
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G***a
发帖数: 27294 | 19 本来就是想说，翘臀，是需要训练的，怎么能凭着一个鞋就能翘臀呢？
【在 m**y 的大作中提到】
: 呵呵本来兴致勃勃的看了第二个video。看完了就颞了
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m**y
发帖数: 18546 | 20 呵呵其实我是想瘦腿。估计也没有鞋能干这个的
【在 G***a 的大作中提到】
: 本来就是想说，翘臀，是需要训练的，怎么能凭着一个鞋就能翘臀呢？
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w*******n
发帖数: 2330 | 21 瘦没瘦我不知道，不过穿它走多了，小腿和屁股是比一般鞋更加累些，而腰却轻松很多
。我很喜欢。
【在 t*******1 的大作中提到】
: 这个真的效果明显吗？
: 我在网上google，说只是心理作用
: 如果MM的亲身经历是明显的
: 我立马in一对！
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n****n
发帖数: 5804 | 22 我买的mbt的（传说是第一种shape up的产品），五月买的，这两个月天气太热没怎么
穿。比较重，穿着象划船一样。。
tone不tone没看出来，但穿这个走路绝对比平时身板直，然后健步如飞。。。 |
t*******1
发帖数: 4965 | 23 那鞋也的确像船～～
【在 n****n 的大作中提到】
: 我买的mbt的（传说是第一种shape up的产品），五月买的，这两个月天气太热没怎么
: 穿。比较重，穿着象划船一样。。
: tone不tone没看出来，但穿这个走路绝对比平时身板直，然后健步如飞。。。
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l*******8
发帖数: 1745 | 24 sketcher的shape up鞋
【在 m**y 的大作中提到】
: 我决定开始每天跑步，听说有种鞋可以帮助瘦腿的，想一起用用。哪位记得的可否推荐
: 一下？
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r******m
发帖数: 5550 | 25 有专门用来走路的灭？正好穿着做实验~ 走来走去，一举两得
【在 G***a 的大作中提到】
: 差很远，有的不是用来跑步的
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i*****r
发帖数: 3996 | 26 你这么苗条还这么美，我这边真的是各种羡慕啊
【在 m**y 的大作中提到】
: 我听说跑步效果快，打算跑了 。。。
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G**********e
发帖数: 11693 | 27 my personal trainer says this shoe won't do what it claims to do, I guess it
's true |
a******y
发帖数: 842 | 28 真的么？好羡慕。我买过3双shape ups, 舒服是真的，不过跑步没坚持。哈哈。
有人告诉我MBT比shape ups 质量好，可是贵一倍，而且样子不太活泼。
【在 G***a 的大作中提到】
: sketcher，能矫正姿势。腿倒是也瘦些了，但主要是跑步跑得
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z******o
发帖数: 143 | |
i*********s
发帖数: 8706 | 30 seriously
连续蹲两个星期的马步
比什么都紧屁股/大腿/腰
用自己的体重锻炼是很有效的方法还一毛不花...
【在 s**********8 的大作中提到】
: 我也想翘臀，该用哪种呢？
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r******m
发帖数: 5550 | 31 what the english of 马步 ah, hehe
【在 i*********s 的大作中提到】
: seriously
: 连续蹲两个星期的马步
: 比什么都紧屁股/大腿/腰
: 用自己的体重锻炼是很有效的方法还一毛不花...
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i*********s
发帖数: 8706 | 32 丝瓜德...
【在 r******m 的大作中提到】
: what the english of 马步 ah, hehe
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r******m
发帖数: 5550 | 33 hug~!
How many I should start with every day ah? :)
【在 i*********s 的大作中提到】
: 丝瓜德...
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s******v
发帖数: 477 | |
i*********s
发帖数: 8706 | 35 你可以就一直蹲着
注意保持form
然后到蹲不动了为止
记得前一天的时间
第二天争取超过10秒
做几个做多久不重要
重要是要不断挑战自己的极限
【在 r******m 的大作中提到】
: hug~!
: How many I should start with every day ah? :)
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