N******a
发帖数: 41 | 1 皮肤保养就是一部血泪史~~~
常年长痘痘，毛孔大，一到夏天很多油脂。也试过皮肤被搞得失去平衡。各种尝试之后，化
繁为简，现在的原则就是用最基本的：一部分大牌的明星产品，一大堆便宜实用的补水工具。
一定要找到适合自己的，多听sales的意见，说不定能找到那种配合着用，事半功倍
的组合咯！
面霜：
1.La mer cream：
贵是很贵，每次买都要咬牙，但还是常年必备的。特别是有时候懒或者功课紧的时候，
这一瓶就搞定了，起码能让连续熬夜的脸不再恶化。
有点粘稠，所以夏天会混合别的补水的moisturizing lotion；最近的一瓶尝试了一下
gel的，虽然比较补水，用的速度也是cream的两倍啊，让我毅然决然转回cream！！！（价钱还是一样，泪奔）
2.Clinique 黄油
这不多说了，一样是懒得时候涂涂，可以维持基本平衡。gel比较好，冬天防干裂尽够
了。还有一项功能就是，可以加一点到粉底液里，效果均匀湿润，很不错。最主要是实
惠咯，大把大把的都不心疼。
洗面奶：
这可以好好说一下。从当年觉得肥皂就够了（青春无敌啊），到被sales鄙视的说“
body shop茶树油泡沫洗面奶”“不够好”开始，一步一步，随着年龄增长而越换越大
牌。
没办法啊，几年前biotherm就水嫩嫩的皮肤，早就一去不复回了。看看我现在得用什么
，就知道当phd的工资哪里够造哟~~
1.La mer cleansing foam:
价钱比起面霜来，真的是可以接受。效果很好，达到了那种我最喜欢的“没觉得有什么
用，其实都清洁干净了”的境界。foam比gel好用，恩呐。
2.DHC deep cleaning oil:
忘了多少钱，貌似还成。是受板上某文章启发，想说不化妆也可以用这个清理油脂么~~
（我很油的，特别到夏天就崩溃。)效果居然出奇的好。所以现在早上都是用这个洗脸
的，特别是刚起来，或者冬天的时候，我特不喜欢碰到水，这懒人洗脸方法最适合了！
3.雪肌精：
这个不得不说，确实会白，但一不用就会悲剧的。洗衣粉状的细小颗粒，清洁效果也很好。
4.Clarison:
弱弱问一句，你们刷的时候是定点，还是一边刷一边移到脸部其他地方?我总觉得怪怪
的。。。
写到这，发现自己果然是懒人。。。，以下好东西，都是三天打鱼，两天晒网的在用：
1.Clarins face treatment oil:
真的很缩毛孔！！！让我迷上了油系列的又一帮凶：）
2.body shop tea oil:
痘痘抑制器，一直想找到更好的牌子替代~~有什么建议么？谢啦
3.Caudalie， Vinopoure，concentre purifiant：
偶尔用，效果还不错，软软的皮肤。
除此之外，如果我心情再好一点，时间再多一点，就还有：
1. Clarins lotion Tonique:
没啥特殊感觉，香味重到一定程度，反正和target买的Lacura facial toner感觉也没什么
不同，有水就好，帮助其他的吸收的感觉。
2.绿泥：
用完一！定！要！立刻敷多一副收缩毛孔+补水面膜，绝对不要偷懒。否则，就等着深
层清洁的窃喜的同时，毛孔也被大大的打开接污垢吧！
当年第一次跟风绿泥的时候，sales同时推荐了他们家一款白色收毛孔的，配合着用效
果超好的。
3.各种国内超市面膜：
补水是王道。就上吧，什么屈臣氏燕窝，相宜本草，还有台湾很红那个，反正没害。这
次回国迷上了一种精油面膜，我用的是迷迭香的紧实嫩肤精油面膜，超多精油的，多到
可以自己再泡个纸膜，多实惠啊！ 闻起来也让人有放松作用的，还有薰衣草若干选择
，听起来就很开心吧>.< |
s**********h
发帖数: 143 | |
L**********O
发帖数: 1761 | |
N******a
发帖数: 41 | 4 莲花油对粗毛孔真的有用的~~houhou
【在 s**********h 的大作中提到】
: 沙发，撒花，写得太好了！
|
N******a
发帖数: 41 | 5 谢谢！
ps：签名是我最爱>.<
【在 L**********O 的大作中提到】
: zan~~~~~~~~~~
|
s**********3
发帖数: 1216 | 6 弱问，哪个是莲花油？？？
【在 N******a 的大作中提到】
: 莲花油对粗毛孔真的有用的~~houhou
|
N******a
发帖数: 41 | 7 clarins的，Huile Lotus, face treatment oil~~
【在 s**********3 的大作中提到】
: 弱问，哪个是莲花油？？？
|
w****c
发帖数: 2667 | 8 对我最有用的是蜂胶,痘痘刚起的时候点一点在皮肤上,过一天就消了,不留痕迹.
后，化
水工具。
【在 N******a 的大作中提到】
: 皮肤保养就是一部血泪史~~~
: 常年长痘痘，毛孔大，一到夏天很多油脂。也试过皮肤被搞得失去平衡。各种尝试之后，化
: 繁为简，现在的原则就是用最基本的：一部分大牌的明星产品，一大堆便宜实用的补水工具。
: 一定要找到适合自己的，多听sales的意见，说不定能找到那种配合着用，事半功倍
: 的组合咯！
: 面霜：
: 1.La mer cream：
: 贵是很贵，每次买都要咬牙，但还是常年必备的。特别是有时候懒或者功课紧的时候，
: 这一瓶就搞定了，起码能让连续熬夜的脸不再恶化。
: 有点粘稠，所以夏天会混合别的补水的moisturizing lotion；最近的一瓶尝试了一下
|
f**********r
发帖数: 53 | 9 蜂胶是什么，能否给个link？
【在 w****c 的大作中提到】
: 对我最有用的是蜂胶,痘痘刚起的时候点一点在皮肤上,过一天就消了,不留痕迹.
:
: 后，化
: 水工具。
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N******a
发帖数: 41 | 10 co-ask
【在 w****c 的大作中提到】
: 对我最有用的是蜂胶,痘痘刚起的时候点一点在皮肤上,过一天就消了,不留痕迹.
:
: 后，化
: 水工具。
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w****c
发帖数: 2667 | 11 蜂胶就是蜂胶啊,我的是我妈从国内带过来的蜂胶酊,蜂胶加酒精.这边有卖巴西蜂胶,但
是我没用过不知道效果是不是一样.
【在 f**********r 的大作中提到】
: 蜂胶是什么，能否给个link？
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q********1
发帖数: 860 | 12 握爪， la mer gel 真的超好用，又超贵喔。我也改回到cream 了。
另外你说的几个 如clarisonic, 莲花油，la mer 洗面奶，绿泥，我也用过了，都不错
，一直在用。
向你推荐内服的 Acnepril. 朋友推荐的，我用了三个月，真的是吃过的最有用的
supplements，还没有副作用，比什么acutin 不知好了多少倍，治好了多年便秘，准备
终生服用了。 他家免费送的茶树油lotion就很好用，不用再买了。 |
t*******3
发帖数: 691 | 13 这个acnepril只能网上买？
【在 q********1 的大作中提到】
: 握爪， la mer gel 真的超好用，又超贵喔。我也改回到cream 了。
: 另外你说的几个 如clarisonic, 莲花油，la mer 洗面奶，绿泥，我也用过了，都不错
: ，一直在用。
: 向你推荐内服的 Acnepril. 朋友推荐的，我用了三个月，真的是吃过的最有用的
: supplements，还没有副作用，比什么acutin 不知好了多少倍，治好了多年便秘，准备
: 终生服用了。 他家免费送的茶树油lotion就很好用，不用再买了。
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q********1
发帖数: 860 | 14 对，我屯了半年的，多买有打折。
【在 t*******3 的大作中提到】
: 这个acnepril只能网上买？
|
p********l
发帖数: 273 | 15 多听sales的建议？lz难道不知道sales的工作就是把自己产品卖出去吗？她家真没有有
效的产品，她回跟你说，去别家看看？
你去别家问body shop好不好，人家当然说不好了，难道说真好，你再回去买几瓶？
我也同为战痘mm，lz说的其实真的只适合她自己，没什么产品是保证管用的。若是有点
原则，便是：脸一点要洗很干净，收缩毛孔之类的便宜特效产品不能用。 |
q********1
发帖数: 860 | 16 lz 试到这个份上，她推荐的产品和我的使用经验如此一致，已经不是偶然了，确属n年
血泪之战痘经验。sales的那段话你可以略去。不过外用的这些效果就差不多了。这些
是属于长期使用的。 如果短期大爆发还要用别的，仅仅外用是不够的， 内用是王道。
而且，爆豆的时候不要用精华素，那些营养素相当于细胞培养基，细菌只能分裂的更快
。
自己总结的营养补充产品： 要加vitaminA (cord liver oil，VA 前体), vitamin B5
（控荷尔蒙）, zinc控荷尔蒙, 胡萝卜汁(VA 前体），薄荷茶（控油），柠檬汁（VC
抗炎），及各种排毒食品。
最近三个月试 ancepril 效果很好。
食物： 绝对禁忌： 鸡肉 荷尔蒙太多，非organic 牛奶酸奶及cheese, 荷尔蒙太多,
肉要少吃。
【在 p********l 的大作中提到】
: 多听sales的建议？lz难道不知道sales的工作就是把自己产品卖出去吗？她家真没有有
: 效的产品，她回跟你说，去别家看看？
: 你去别家问body shop好不好，人家当然说不好了，难道说真好，你再回去买几瓶？
: 我也同为战痘mm，lz说的其实真的只适合她自己，没什么产品是保证管用的。若是有点
: 原则，便是：脸一点要洗很干净，收缩毛孔之类的便宜特效产品不能用。
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N******a
发帖数: 41 | 17 呵呵，对呀，用这么快真心疼啊~~
内服确实最重要，但我实在没什么经验。在国内都是老妈给煲汤的，过来这边就都乱了
，连睡眠都保证不了，sigh。到时候去试试你说的！
【在 q********1 的大作中提到】
: 握爪， la mer gel 真的超好用，又超贵喔。我也改回到cream 了。
: 另外你说的几个 如clarisonic, 莲花油，la mer 洗面奶，绿泥，我也用过了，都不错
: ，一直在用。
: 向你推荐内服的 Acnepril. 朋友推荐的，我用了三个月，真的是吃过的最有用的
: supplements，还没有副作用，比什么acutin 不知好了多少倍，治好了多年便秘，准备
: 终生服用了。 他家免费送的茶树油lotion就很好用，不用再买了。
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N******a
发帖数: 41 | 18 ...篇幅太小，估计有误会。sales的promotion攻势确实很恐怖。但我记得刚开始自己
买护肤品的时候，一点概念也没有，她们还是给我普及了许多基本知识的。在花了些冤
枉钱之后，对狂轰乱战免疫了，就听听她们对自己产品里的推荐啊，组合使用等等~~
【在 p********l 的大作中提到】
: 多听sales的建议？lz难道不知道sales的工作就是把自己产品卖出去吗？她家真没有有
: 效的产品，她回跟你说，去别家看看？
: 你去别家问body shop好不好，人家当然说不好了，难道说真好，你再回去买几瓶？
: 我也同为战痘mm，lz说的其实真的只适合她自己，没什么产品是保证管用的。若是有点
: 原则，便是：脸一点要洗很干净，收缩毛孔之类的便宜特效产品不能用。
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c**********g
发帖数: 164 | 19 我现在在刚开始用BORGHESE绿泥，还不知道要收毛孔。。。。。。请教收毛孔有效经济
的产品！！谢谢啦！！ |
e*****g
发帖数: 225 | 20 我也来说两句吧。在试过了种种方法之后，最健康最管用最持久的方法就是：
每天跳舞或者打球至少半小时，让全身（特别是脸上）出汗，不用一个星期，痘痘全没
了，而且痘印好的很快。上班的时候
都不需要粉底，素面就显得光滑红润。
后，化
水工具。
【在 N******a 的大作中提到】
: 皮肤保养就是一部血泪史~~~
: 常年长痘痘，毛孔大，一到夏天很多油脂。也试过皮肤被搞得失去平衡。各种尝试之后，化
: 繁为简，现在的原则就是用最基本的：一部分大牌的明星产品，一大堆便宜实用的补水工具。
: 一定要找到适合自己的，多听sales的意见，说不定能找到那种配合着用，事半功倍
: 的组合咯！
: 面霜：
: 1.La mer cream：
: 贵是很贵，每次买都要咬牙，但还是常年必备的。特别是有时候懒或者功课紧的时候，
: 这一瓶就搞定了，起码能让连续熬夜的脸不再恶化。
: 有点粘稠，所以夏天会混合别的补水的moisturizing lotion；最近的一瓶尝试了一下
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y*****7
发帖数: 2869 | 21 啥是蜂胶？ 有LINK吗 谢谢了
【在 w****c 的大作中提到】
: 对我最有用的是蜂胶,痘痘刚起的时候点一点在皮肤上,过一天就消了,不留痕迹.
:
: 后，化
: 水工具。
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y*****7
发帖数: 2869 | 22 我老人家健身完就这感觉！！！
【在 e*****g 的大作中提到】
: 我也来说两句吧。在试过了种种方法之后，最健康最管用最持久的方法就是：
: 每天跳舞或者打球至少半小时，让全身（特别是脸上）出汗，不用一个星期，痘痘全没
: 了，而且痘印好的很快。上班的时候
: 都不需要粉底，素面就显得光滑红润。
:
: 后，化
: 水工具。
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s*****3
发帖数: 32 | 23 我也受痘痘困扰很多年，好的时候还行，不知道为什么会忽然爆发。吃药，外用好像都
管用，但是没有什么是可以坚持很久的。看了mm说用Acnepril，到官网看了，好像现在
有了第二代产品Acnezine。不过，和那个最为流行的Proactive一样，你必须要坚持服
用，否则马上会发作，听上去感觉不是很好。不知道mm使用后感觉怎么样，有什么副作
用吗？或者有一停就复发的现象吗？另外，好像有人说用激光治疗可以根除，不知道这
里的mm们有没有谁试过。还有就是在美国做这种治疗很贵吗。在国内，好像要1万差不
多。
谢谢！ |
q********1
发帖数: 860 | 24 Acnepril 是吃的， proactive 是 外用的吧？
你看看 acnepril的成分，都是普通的营养素，草本制剂，这样才能保证没副作用。
说实话，粉刺体质的人是有基因缺陷，从药理学来看，也许是基因调控的吸收哪几种营
养素的transporter 不够，无法从食物中吸取到需要的元素，导致荷尔蒙失调。 也许
每个人的Genetic polymorphism 不一样，结果显形有重有轻。
针对我个人的情况，我准备终身服用，这跟吃鱼油，吃其他营养素没啥不一样。 我朋
友服用1年后推荐给我，证明无副作用。也不能期望在第一个月内马上见效。见效太快
的东西一般都是有毒的。身体需要一段时间从一个平衡到另一个平衡。
另外，我觉得版上的同学说的对，加强锻炼也许是一个有效的措施。
Acnezine 和 ancepril 不是一家的。 我对 Acnezine 不熟悉。 因为有朋友做小鼠一
年，我会继续买 Acnepril. 建议仔细查看其成分，如果有西药制剂，要小心。
【在 s*****3 的大作中提到】
: 我也受痘痘困扰很多年，好的时候还行，不知道为什么会忽然爆发。吃药，外用好像都
: 管用，但是没有什么是可以坚持很久的。看了mm说用Acnepril，到官网看了，好像现在
: 有了第二代产品Acnezine。不过，和那个最为流行的Proactive一样，你必须要坚持服
: 用，否则马上会发作，听上去感觉不是很好。不知道mm使用后感觉怎么样，有什么副作
: 用吗？或者有一停就复发的现象吗？另外，好像有人说用激光治疗可以根除，不知道这
: 里的mm们有没有谁试过。还有就是在美国做这种治疗很贵吗。在国内，好像要1万差不
: 多。
: 谢谢！
|
s****s
发帖数: 2163 | 25 我以前有那么几年一直长痘痘。 也换过很多用品。都没什么效果。有的越来越差，比
如那么个PROACTIVE。
后来，偶尔看网上说蒸脸可以治痘。就开始蒸，对我来说，这个效果是挺明显的。很快
就没那么多，但还是没根治，每月还是有。
后来我换了洗脸的。原来一直用neutrogena oil-free face wash. 后来换了个AMAZON
上很多人买的。非常便宜。
http://www.google.com/products/catalog?q=BASIS+FACE+WASH&oe=utf
感觉上没有neutrogena 的干净，总觉的没洗干净，但是神奇的是，用了半瓶就不起痘
痘了。后来有那么一两次，我想把剩下的NEUTROGENA的用完，一用就又有痘痘。
我现在就算不每周蒸脸，也不长痘痘了。我的总结是，估计我的皮肤对这种洗净力特强
的FACE WASH受不了，换个温和的反而更好。
后，化
水工具。
【在 N******a 的大作中提到】
: 皮肤保养就是一部血泪史~~~
: 常年长痘痘，毛孔大，一到夏天很多油脂。也试过皮肤被搞得失去平衡。各种尝试之后，化
: 繁为简，现在的原则就是用最基本的：一部分大牌的明星产品，一大堆便宜实用的补水工具。
: 一定要找到适合自己的，多听sales的意见，说不定能找到那种配合着用，事半功倍
: 的组合咯！
: 面霜：
: 1.La mer cream：
: 贵是很贵，每次买都要咬牙，但还是常年必备的。特别是有时候懒或者功课紧的时候，
: 这一瓶就搞定了，起码能让连续熬夜的脸不再恶化。
: 有点粘稠，所以夏天会混合别的补水的moisturizing lotion；最近的一瓶尝试了一下
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m**********8
发帖数: 1250 | 26 有个EGYPTIAN MAGIC对痘痘管用吗？
。
B5
【在 q********1 的大作中提到】
: lz 试到这个份上，她推荐的产品和我的使用经验如此一致，已经不是偶然了，确属n年
: 血泪之战痘经验。sales的那段话你可以略去。不过外用的这些效果就差不多了。这些
: 是属于长期使用的。 如果短期大爆发还要用别的，仅仅外用是不够的， 内用是王道。
: 而且，爆豆的时候不要用精华素，那些营养素相当于细胞培养基，细菌只能分裂的更快
: 。
: 自己总结的营养补充产品： 要加vitaminA (cord liver oil，VA 前体), vitamin B5
: （控荷尔蒙）, zinc控荷尔蒙, 胡萝卜汁(VA 前体），薄荷茶（控油），柠檬汁（VC
: 抗炎），及各种排毒食品。
: 最近三个月试 ancepril 效果很好。
: 食物： 绝对禁忌： 鸡肉 荷尔蒙太多，非organic 牛奶酸奶及cheese, 荷尔蒙太多,
|
m**********8
发帖数: 1250 | 27 跑步行吗？谢谢。
【在 e*****g 的大作中提到】
: 我也来说两句吧。在试过了种种方法之后，最健康最管用最持久的方法就是：
: 每天跳舞或者打球至少半小时，让全身（特别是脸上）出汗，不用一个星期，痘痘全没
: 了，而且痘印好的很快。上班的时候
: 都不需要粉底，素面就显得光滑红润。
:
: 后，化
: 水工具。
|
m**********8
发帖数: 1250 | 28 这个茶树油lotion英语是啥？谢谢
【在 q********1 的大作中提到】
: 握爪， la mer gel 真的超好用，又超贵喔。我也改回到cream 了。
: 另外你说的几个 如clarisonic, 莲花油，la mer 洗面奶，绿泥，我也用过了，都不错
: ，一直在用。
: 向你推荐内服的 Acnepril. 朋友推荐的，我用了三个月，真的是吃过的最有用的
: supplements，还没有副作用，比什么acutin 不知好了多少倍，治好了多年便秘，准备
: 终生服用了。 他家免费送的茶树油lotion就很好用，不用再买了。
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d******m
发帖数: 2333 | 29 小小声说一句，不是没有西药制剂的，就是没有副作用的。是药三分毒，大家还是慎重
再慎重吧 |
s*********f
发帖数: 135 | |
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N******a
发帖数: 41 | 31 我就是再用一个收敛性质的面膜，国内买的。
【在 c**********g 的大作中提到】
: 我现在在刚开始用BORGHESE绿泥，还不知道要收毛孔。。。。。。请教收毛孔有效经济
: 的产品！！谢谢啦！！
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l*****e
发帖数: 701 | |
s*********s
发帖数: 428 | 33 你推荐的这个Acnepril有silicon dioxide. 这个silicon dioxide难道没有害吗?它的
成分表里其他东西听起来都蛮好的，在网站上也有详细介绍http://www.acneticin.com/ingredients.php。可是这个silicon dioxide提都没有提，就象不存在一样。
内服的东西还是小心点比较好。
【在 q********1 的大作中提到】
: 握爪， la mer gel 真的超好用，又超贵喔。我也改回到cream 了。
: 另外你说的几个 如clarisonic, 莲花油，la mer 洗面奶，绿泥，我也用过了，都不错
: ，一直在用。
: 向你推荐内服的 Acnepril. 朋友推荐的，我用了三个月，真的是吃过的最有用的
: supplements，还没有副作用，比什么acutin 不知好了多少倍，治好了多年便秘，准备
: 终生服用了。 他家免费送的茶树油lotion就很好用，不用再买了。
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s**********3
发帖数: 1216 | 34 有的人脸上就是不出汗呢！我跟我lg每天跑步，跑下来他一脸汗，显得大汗淋漓的样子
，而我脸上一滴汗都没有，完全看不出运动过，其实汗全在背上腰上。。。。不过我背
上倒是没有痘，皮肤好得很，也从侧面说明mm说的是make sense的，呵呵
【在 e*****g 的大作中提到】
: 我也来说两句吧。在试过了种种方法之后，最健康最管用最持久的方法就是：
: 每天跳舞或者打球至少半小时，让全身（特别是脸上）出汗，不用一个星期，痘痘全没
: 了，而且痘印好的很快。上班的时候
: 都不需要粉底，素面就显得光滑红润。
:
: 后，化
: 水工具。
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q********1
发帖数: 860 | 35 就是Acnepril 自家网站上送的，估计不管什么牌子，效果差不多。
【在 m**********8 的大作中提到】
: 这个茶树油lotion英语是啥？谢谢
|
s*****3
发帖数: 32 | 36 我以前一直觉得我的痘痘也会像其它人的一样随着自己变老而变少，或者像其它人一样
吃些中药就彻底好了。所以，虽然用有的化妆品基本不长，还去尝试去看中医，或者听
到别人讲，这个东西好的不行的时候会忍不住去试一试，但是根本是越来越差，真的很
头痛。每次想起过去曾经很好的时候，真的是无法形容自己的心情，但是现在再去用当
时用的东西已经不好用了。
现在看mm的话，才觉得也许真的是自己的体质就是这样吧。怀孕和哺乳的时候基本上是
不长的，一断奶，大概几周之内就开始疯长了。真的是荷尔蒙在做怪呢。
问一下mm，蒸脸的东西在什么地方买的，什么牌子的。我也像开始试一试蒸脸了。另外
，好像那个超声波的洗脸刷好评不断呢。 |
p*********l
发帖数: 26270 | 37 if it's hormone breakouts, you may see a doctor and use birth control pills.
it regulates hormone and prevents breakouts |
p**h
发帖数: 1105 | 38 要是与内分泌有关 （例假前开始发），这些都木有用！！ 痼疾还是得用中药长期调理
。。
后，化
水工具。
【在 N******a 的大作中提到】
: 皮肤保养就是一部血泪史~~~
: 常年长痘痘，毛孔大，一到夏天很多油脂。也试过皮肤被搞得失去平衡。各种尝试之后，化
: 繁为简，现在的原则就是用最基本的：一部分大牌的明星产品，一大堆便宜实用的补水工具。
: 一定要找到适合自己的，多听sales的意见，说不定能找到那种配合着用，事半功倍
: 的组合咯！
: 面霜：
: 1.La mer cream：
: 贵是很贵，每次买都要咬牙，但还是常年必备的。特别是有时候懒或者功课紧的时候，
: 这一瓶就搞定了，起码能让连续熬夜的脸不再恶化。
: 有点粘稠，所以夏天会混合别的补水的moisturizing lotion；最近的一瓶尝试了一下
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l****u
发帖数: 132 | |
t*******3
发帖数: 691 | 40 大家都是妹妹么？如果男生总是长痘是怎么回事？而且这个男生也经常锻炼身体，大汗
淋漓，很爱出汗的，但是脸上还是很多痘，虽然已经不是青春期了。。。很困惑。
【在 q********1 的大作中提到】
: Acnepril 是吃的， proactive 是 外用的吧？
: 你看看 acnepril的成分，都是普通的营养素，草本制剂，这样才能保证没副作用。
: 说实话，粉刺体质的人是有基因缺陷，从药理学来看，也许是基因调控的吸收哪几种营
: 养素的transporter 不够，无法从食物中吸取到需要的元素，导致荷尔蒙失调。 也许
: 每个人的Genetic polymorphism 不一样，结果显形有重有轻。
: 针对我个人的情况，我准备终身服用，这跟吃鱼油，吃其他营养素没啥不一样。 我朋
: 友服用1年后推荐给我，证明无副作用。也不能期望在第一个月内马上见效。见效太快
: 的东西一般都是有毒的。身体需要一段时间从一个平衡到另一个平衡。
: 另外，我觉得版上的同学说的对，加强锻炼也许是一个有效的措施。
: Acnezine 和 ancepril 不是一家的。 我对 Acnezine 不熟悉。 因为有朋友做小鼠一
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