Y**i
发帖数: 6922 | 1 前两天在水版看到人贴了,我好奇就去买了材料回家炖了炖,喝了快1个星期了,有感觉,
还不错.
就是薏米+红豆+百合汤.
一把薏米,一把红豆,再加上几片泡开的干百合,就炖上一锅汤,加点冰糖,喝吧.爱喝多少
就喝多少.
我先把薏米和红豆和干百合隔天泡好,然后加水煮开,关火,闷半个小时,然后再煮开,关
火,薏米,红豆和百合都煮烂了,撒冰糖,开喝.煮的时候可以多放点水,主要喝的就是那个
汤,作用也都在汤里.
说这个汤是可以排出身体的的湿毒的.喝了后感觉不错,上大号也通顺很多,小肚腩明显
感觉收了点,而且早上起床发现舌胎也不像以前那样白白的了,现在变成稀薄的白色了,
口气好了很多.连天天见面的家猪也说好像最近瘦了点,问我是不是喝了这个汤的缘故.
能不能瘦身我不太清楚,毕竟我每天都有做workout,但我感觉我体内通畅了不少.
推荐一把,至少比吃其他甜点来的健康很多吧. | t*****n
发帖数: 606 | | a**********r
发帖数: 498 | | s**********v
发帖数: 1379 | 4 哪里可以买干的百合阿
【在 Y**i 的大作中提到】
: 前两天在水版看到人贴了,我好奇就去买了材料回家炖了炖,喝了快1个星期了,有感觉,
: 还不错.
: 就是薏米+红豆+百合汤.
: 一把薏米,一把红豆,再加上几片泡开的干百合,就炖上一锅汤,加点冰糖,喝吧.爱喝多少
: 就喝多少.
: 我先把薏米和红豆和干百合隔天泡好,然后加水煮开,关火,闷半个小时,然后再煮开,关
: 火,薏米,红豆和百合都煮烂了,撒冰糖,开喝.煮的时候可以多放点水,主要喝的就是那个
: 汤,作用也都在汤里.
: 说这个汤是可以排出身体的的湿毒的.喝了后感觉不错,上大号也通顺很多,小肚腩明显
: 感觉收了点,而且早上起床发现舌胎也不像以前那样白白的了,现在变成稀薄的白色了,
| x********o
发帖数: 897 | 5 薏米 英语叫什么？
【在 Y**i 的大作中提到】
: 前两天在水版看到人贴了,我好奇就去买了材料回家炖了炖,喝了快1个星期了,有感觉,
: 还不错.
: 就是薏米+红豆+百合汤.
: 一把薏米,一把红豆,再加上几片泡开的干百合,就炖上一锅汤,加点冰糖,喝吧.爱喝多少
: 就喝多少.
: 我先把薏米和红豆和干百合隔天泡好,然后加水煮开,关火,闷半个小时,然后再煮开,关
: 火,薏米,红豆和百合都煮烂了,撒冰糖,开喝.煮的时候可以多放点水,主要喝的就是那个
: 汤,作用也都在汤里.
: 说这个汤是可以排出身体的的湿毒的.喝了后感觉不错,上大号也通顺很多,小肚腩明显
: 感觉收了点,而且早上起床发现舌胎也不像以前那样白白的了,现在变成稀薄的白色了,
| G***G
发帖数: 87 | 6 CoixSeed
【在 x********o 的大作中提到】
: 薏米 英语叫什么？
| g***0
发帖数: 636 | 7 湿热,是啥症状？
【在 a**********r 的大作中提到】
: 这个我得试试，天生的湿热。
| c**********t
发帖数: 8546 | | l*****j
发帖数: 5163 | | t*******1
发帖数: 4965 | 10 MM，其实不是红豆，是赤小豆
赤小豆才祛湿去水肿
红色则完全没有这个功效 | | | M*********9
发帖数: 15637 | 11 怎么区分？ 哪里买赤小豆？ 哪里买干百合？
【在 t*******1 的大作中提到】
: MM，其实不是红豆，是赤小豆
: 赤小豆才祛湿去水肿
: 红色则完全没有这个功效
| f******t
发帖数: 326 | | a**********r
发帖数: 498 | 13 我这是遗传的，舌胎永远是厚的，容易有口气，容易长痘，有些补品一点不能碰象桂园
，甚至一碗罗松汤也会让我觉得食道污zhuo，没有胃口，到现在都不明白罗松汤里面的
什么引起的。国内的时候一年两次去中医那配中药，我爸我弟全家一起喝，呵呵。喜欢
拨火guan刮莎，身上一块一块黑紫的让我觉着浑身轻松。其实扁豆也是去湿的。
【在 g***0 的大作中提到】
: 湿热,是啥症状？
| a**********r
发帖数: 498 | 14 中国店都会有卖的吧。
【在 M*********9 的大作中提到】
: 怎么区分？ 哪里买赤小豆？ 哪里买干百合？
| s**********3
发帖数: 1216 | 15 lz的体质看起来挺适合这个方子，但是不是人人可以喝的
体寒阳虚的jm还是要慎重，尤其是薏苡仁性寒凉，中医最讲究对症下药 | Y**i
发帖数: 6922 | 16 对的,这个汤不是人人都适合喝的,适合像我这种大号不是那么通畅,早上起床舌苔厚,有
口气,容易发痘痘的人喝.本来薏米加红豆就可以了,加百合进去是为了美肤,哇咔咔.
所有材料我都是在中国店买的.LS有人提到要买赤小豆,红豆买的是那种一粒粒很小的,不是老美店的那种大颗的红豆.红豆和薏米还是很便宜的,每包不超过2块钱,干百合还是比较贵的,好像要8-9块钱呢.冰糖,1.5左右吧.
这些拿回来够你喝很久了,我觉得我买的那个量大概够我喝1个月了.反正都是好东西,吃完饭,8,9点钟来一碗,no guilty的啦～ | S*****s
发帖数: 2290 | 17 干百合啥牌子的不错？
【在 Y**i 的大作中提到】
: 前两天在水版看到人贴了,我好奇就去买了材料回家炖了炖,喝了快1个星期了,有感觉,
: 还不错.
: 就是薏米+红豆+百合汤.
: 一把薏米,一把红豆,再加上几片泡开的干百合,就炖上一锅汤,加点冰糖,喝吧.爱喝多少
: 就喝多少.
: 我先把薏米和红豆和干百合隔天泡好,然后加水煮开,关火,闷半个小时,然后再煮开,关
: 火,薏米,红豆和百合都煮烂了,撒冰糖,开喝.煮的时候可以多放点水,主要喝的就是那个
: 汤,作用也都在汤里.
: 说这个汤是可以排出身体的的湿毒的.喝了后感觉不错,上大号也通顺很多,小肚腩明显
: 感觉收了点,而且早上起床发现舌胎也不像以前那样白白的了,现在变成稀薄的白色了,
| A******k
发帖数: 708 | | Y**i
发帖数: 6922 | 19 我忘记了.挑了个看着还可以的就买了.
这个没那么讲究吧...
【在 S*****s 的大作中提到】
: 干百合啥牌子的不错？
| m****z
发帖数: 1394 | 20 天，我这两天也喝这个，不过我就两味，没有放百合。我觉得我是湿热，阳虚并行。不
过都开始出湿疹了，我是不得不先对付湿热了。 | n****n
发帖数: 5804 | 21 薏米在经期不能吃滴，太寒了，还有红豆应该是小小的赤小豆。。不是普通的大红豆。 |
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