h*********y
发帖数: 360 | 1 我总是想12点之前上床睡，但每天paper都写不完，都要到1点才能睡:( 年纪不小了，
30了。。很担心这样下去的后果。。。jms都几点睡觉的？ |
w*****x
发帖数: 1305 | |
I*****e
发帖数: 15123 | 3 我经常12点过后才能睡觉。我也很担心
昨天10点过就睡了，实在是奇迹，果然今早感觉皮肤好很多。从今后我要注意了
还有，喝酒，抽烟一阵子后也感觉皮肤差很多。
【在 h*********y 的大作中提到】
: 我总是想12点之前上床睡，但每天paper都写不完，都要到1点才能睡:( 年纪不小了，
: 30了。。很担心这样下去的后果。。。jms都几点睡觉的？
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h*********y
发帖数: 360 | 4 你应该很年轻吧。想当年我25岁前的时候晚上常三四点才睡，第二天睡到中午十二点，
皮肤一样很好，啥皱纹都没有。。。感觉过了28岁以后就熬不起了。
【在 w*****x 的大作中提到】
: 2点前
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b*******a
发帖数: 470 | |
h*********y
发帖数: 360 | 6 我倒不抽烟不喝酒
但是偶尔早睡一次第二天起来感觉皮肤是好很多
【在 I*****e 的大作中提到】
: 我经常12点过后才能睡觉。我也很担心
: 昨天10点过就睡了，实在是奇迹，果然今早感觉皮肤好很多。从今后我要注意了
: 还有，喝酒，抽烟一阵子后也感觉皮肤差很多。
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I*****e
发帖数: 15123 | 7 我偶尔喝喝酒。烟给戒了。。嘻嘻。。偶尔抽。但是没瘾。
这些东西太伤皮肤了。。。现在好多了
【在 h*********y 的大作中提到】
: 我倒不抽烟不喝酒
: 但是偶尔早睡一次第二天起来感觉皮肤是好很多
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i*****r
发帖数: 3996 | 8 2点左右
【在 h*********y 的大作中提到】
: 我总是想12点之前上床睡，但每天paper都写不完，都要到1点才能睡:( 年纪不小了，
: 30了。。很担心这样下去的后果。。。jms都几点睡觉的？
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m*********0
发帖数: 1139 | |
G***a
发帖数: 27294 | 10 １０点。。。如果东西做不完，就早上５点起来做。。平时也是６点多或者７点起床学
习。
早起比晚睡效率高－－－对我来说
【在 h*********y 的大作中提到】
: 我总是想12点之前上床睡，但每天paper都写不完，都要到1点才能睡:( 年纪不小了，
: 30了。。很担心这样下去的后果。。。jms都几点睡觉的？
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I*****e
发帖数: 15123 | 11 哇。公主生活习惯真好
我要向你学习啊
【在 G***a 的大作中提到】
: １０点。。。如果东西做不完，就早上５点起来做。。平时也是６点多或者７点起床学
: 习。
: 早起比晚睡效率高－－－对我来说
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p*****e
发帖数: 16417 | 12 我一般11点就困得不行了
【在 h*********y 的大作中提到】
: 我总是想12点之前上床睡，但每天paper都写不完，都要到1点才能睡:( 年纪不小了，
: 30了。。很担心这样下去的后果。。。jms都几点睡觉的？
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i*****r
发帖数: 3996 | 13 同学习
我是越晚越精神啊
早起简直就像杀了我一样痛苦
【在 I*****e 的大作中提到】
: 哇。公主生活习惯真好
: 我要向你学习啊
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G***a
发帖数: 27294 | 14 我这是老太太生活习惯，哈哈。
以前还要好，５点准时起床去打kick boxing。７点健身洗澡完毕读paper，弄完以后９
点准时上班
晚上回家９点就睡觉
现在有点松懈了。
【在 I*****e 的大作中提到】
: 哇。公主生活习惯真好
: 我要向你学习啊
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I*****e
发帖数: 15123 | 15 您PHD啥时候毕业啊？需要读posdoc吗？
【在 G***a 的大作中提到】
: 我这是老太太生活习惯，哈哈。
: 以前还要好，５点准时起床去打kick boxing。７点健身洗澡完毕读paper，弄完以后９
: 点准时上班
: 晚上回家９点就睡觉
: 现在有点松懈了。
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h*********y
发帖数: 360 | 16 我有时候也是11点的时候困得不行，但一过那个点儿就又精神了。。。
【在 p*****e 的大作中提到】
: 我一般11点就困得不行了
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h*********y
发帖数: 360 | 17 厉害啊。。。。
我就是不能坚持，偶尔早睡早起还行，就是坚持不了。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 我这是老太太生活习惯，哈哈。
: 以前还要好，５点准时起床去打kick boxing。７点健身洗澡完毕读paper，弄完以后９
: 点准时上班
: 晚上回家９点就睡觉
: 现在有点松懈了。
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i*****r
发帖数: 3996 | 18 在国内的时候我是绝对做不到早起锻炼的
都是晚上10点运动到11点半，这样感觉把一天吃的东西都出汗消耗掉了
担心我要是早起锻炼，这样一整天胃口会更好 嘻嘻
【在 G***a 的大作中提到】
: 我这是老太太生活习惯，哈哈。
: 以前还要好，５点准时起床去打kick boxing。７点健身洗澡完毕读paper，弄完以后９
: 点准时上班
: 晚上回家９点就睡觉
: 现在有点松懈了。
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p*****e
发帖数: 16417 | 19 我是越来越困，眼睛都睁不开了。
【在 h*********y 的大作中提到】
: 我有时候也是11点的时候困得不行，但一过那个点儿就又精神了。。。
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p*****e
发帖数: 16417 | 20 我也不习惯早上锻炼，我觉得早上锻炼一整天就很困
好像我很爱睡觉:S
【在 i*****r 的大作中提到】
: 在国内的时候我是绝对做不到早起锻炼的
: 都是晚上10点运动到11点半，这样感觉把一天吃的东西都出汗消耗掉了
: 担心我要是早起锻炼，这样一整天胃口会更好 嘻嘻
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h*********y
发帖数: 360 | 21 还有一个问题，大家都啥时间锻炼？我理想的锻炼时间是晚上八九点钟，晚饭过后一个
多钟头，正好把热量都消耗掉，锻炼完洗个热水澡，护肤，然后睡觉。可我每次八九点
跑完步就异常兴奋，晚上睡不着:( |
G***a
发帖数: 27294 | 22 希望一年能毕业。想做postdoc
反正我想在学校工作，其实区别不大
【在 I*****e 的大作中提到】
: 您PHD啥时候毕业啊？需要读posdoc吗？
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p*****e
发帖数: 16417 | 23 哈哈，你这样的适合早起锻炼啊
【在 h*********y 的大作中提到】
: 还有一个问题，大家都啥时间锻炼？我理想的锻炼时间是晚上八九点钟，晚饭过后一个
: 多钟头，正好把热量都消耗掉，锻炼完洗个热水澡，护肤，然后睡觉。可我每次八九点
: 跑完步就异常兴奋，晚上睡不着:(
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n*******e
发帖数: 167 | 24 身体是经不起糟蹋的，很可能时间长了会突然出大病
总之还是尽量早睡早起吧……虽然我自己最近天天三四点才睡……
【在 h*********y 的大作中提到】
: 我总是想12点之前上床睡，但每天paper都写不完，都要到1点才能睡:( 年纪不小了，
: 30了。。很担心这样下去的后果。。。jms都几点睡觉的？
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G***a
发帖数: 27294 | 25 下午锻炼也可以啊
【在 h*********y 的大作中提到】
: 还有一个问题，大家都啥时间锻炼？我理想的锻炼时间是晚上八九点钟，晚饭过后一个
: 多钟头，正好把热量都消耗掉，锻炼完洗个热水澡，护肤，然后睡觉。可我每次八九点
: 跑完步就异常兴奋，晚上睡不着:(
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y********o
发帖数: 9263 | 26 me2，反正就是洗个澡看会电视上下网磨磨蹭蹭就到2点了，效率太低，没办法
【在 i*****r 的大作中提到】
: 2点左右
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g******2
发帖数: 1202 | |
a**********y
发帖数: 464 | 28 陪孩子大概9点就上床给他们讲故事
自己就昏睡一直到凌晨3点被吵醒，再就迷迷糊糊到7点 |
c********o
发帖数: 5484 | |
s*******l
发帖数: 2093 | 30 太cool了。
我曾经大学时这样搞过一段时间，总是嫌食堂开门太晚。结果有朋友开玩笑说我这是班
禅式的生活。可惜后来越来越懒了。现在都是11点睡，8点起。不过我一直以来都是早
上效率高。
【在 G***a 的大作中提到】
: 我这是老太太生活习惯，哈哈。
: 以前还要好，５点准时起床去打kick boxing。７点健身洗澡完毕读paper，弄完以后９
: 点准时上班
: 晚上回家９点就睡觉
: 现在有点松懈了。
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r***e
发帖数: 2670 | 31 今年80%的时候是：晚上11点睡，早上7点55分起床
06年到09年的工作时间不好，必须早上6点半起床。少睡1.5小时，感觉相差非常多。
嗯，多睡！
【在 h*********y 的大作中提到】
: 我总是想12点之前上床睡，但每天paper都写不完，都要到1点才能睡:( 年纪不小了，
: 30了。。很担心这样下去的后果。。。jms都几点睡觉的？
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l***a
发帖数: 5114 | 32 12-2都有。黑眼圈一日大过一日。
没办法。。。 |
Y*******o
发帖数: 234 | 33 每天起来都想着晚上一定要早睡
每天到晚上都会因为小事情磨蹭到很晚 |
s******t
发帖数: 1445 | 34 我跟mm一模一样阿。
越到晚上就越精神，两眼放光的那种。
可是要让我早起，还不如杀了我。
【在 i*****r 的大作中提到】
: 同学习
: 我是越晚越精神啊
: 早起简直就像杀了我一样痛苦
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I********e
发帖数: 6130 | 35 Usually between 2am and 3am. |
h*********y
发帖数: 360 | 36 mm多大呀？
【在 I********e 的大作中提到】
: Usually between 2am and 3am.
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j*****3
发帖数: 53 | |
f*********r
发帖数: 674 | 38 i workout during lunch time |
R*****o
发帖数: 14902 | 39 我一般12点睡觉，6点半起床。
【在 h*********y 的大作中提到】
: 我总是想12点之前上床睡，但每天paper都写不完，都要到1点才能睡:( 年纪不小了，
: 30了。。很担心这样下去的后果。。。jms都几点睡觉的？
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q***i
发帖数: 1856 | 40 我也经常这样呢~
口号一派，总想早睡，却做不到。。。
【在 h*********y 的大作中提到】
: 我总是想12点之前上床睡，但每天paper都写不完，都要到1点才能睡:( 年纪不小了，
: 30了。。很担心这样下去的后果。。。jms都几点睡觉的？
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q***i
发帖数: 1856 | 41 这个需要赞一下，值得学习！
【在 G***a 的大作中提到】
: １０点。。。如果东西做不完，就早上５点起来做。。平时也是６点多或者７点起床学
: 习。
: 早起比晚睡效率高－－－对我来说
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