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1
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l********3
发帖数: 7367
1
前几天总是觉得眼下面有一条皱纹,以为睡觉压得了,后来仔细看了一下,才发现长了
一块斑,颜色有点暗,以为是跳纹呢。
我又给自己诊断了一下,不是晒得,不是妊娠斑,以前绝对没有,唯一的可能就是内分
泌失调,继续搜索,看到内分泌失调引起的斑一般都长在眼下,和我对症,我就自己给
自己确诊了。。
长斑了怎么办呢,,调调,,我又设计了一套调理方法。
1,,每天喝豆浆,据说都将可以调节雌性激素,雌性激素不足的可以补充,雌性激素
过剩的可以减少(感觉有点玄乎)。
2。。适当运动,这个必须坚持,每天半小时。
3。。饮食,垃圾食品都不吃了,多吃水果蔬菜,健康食品。
4,,护肤,坚持贴面膜,再败点护肤品。
5。。心情,保持愉悦,年纪不轻了,少操心,少计较,管好自己。
6。。保持早睡早起。。
暂时就想起来那么多。。
那个姐妹有调理内分泌失调长斑的经验,给我分享一下吧。谢谢。
i*****r
发帖数: 3996
2
坚持一个月,请上来汇报结果:)
q******e
发帖数: 76
3
斑一旦起来很难下去
除非用美白的
你上面说的每一条就算祛不了斑也对皮肤有好处,关键是要坚持
1
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