由买买提看人间百态

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Fashion版 - 不知道为啥,我对锻炼得身上没有软肉的女孩很恐惧!
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话题: 软肉话题: 下垂话题: 锻炼话题: 肌肉话题: 身材
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1 (共1页)
q**********0
发帖数: 904
1
我觉得,女孩不要锻炼过度,满身都是肌肉和骨头了,没有一点点的软肉,看着其实很
没有美感的。女孩就应该圆润点,看着柔软的身材,显得冰清玉洁,摸着也舒服啊。
n***y
发帖数: 15001
2
run your pic first...
G***a
发帖数: 27294
3
软肉多了,年纪大了,就下垂了

【在 q**********0 的大作中提到】
: 我觉得,女孩不要锻炼过度,满身都是肌肉和骨头了,没有一点点的软肉,看着其实很
: 没有美感的。女孩就应该圆润点,看着柔软的身材,显得冰清玉洁,摸着也舒服啊。

q**********0
发帖数: 904
4
靠,你一个男的不要对我太感兴趣啊

【在 n***y 的大作中提到】
: run your pic first...
n****o
发帖数: 14771
5
要一点软肉都没有,那也是很难的……
i*****n
发帖数: 220
6
放心吧
我在生活中还基本没见过锻炼成你说的这样的中国mm : )
女性生理特征决定的 脂肪比例很难降到特别特别低

【在 q**********0 的大作中提到】
: 我觉得,女孩不要锻炼过度,满身都是肌肉和骨头了,没有一点点的软肉,看着其实很
: 没有美感的。女孩就应该圆润点,看着柔软的身材,显得冰清玉洁,摸着也舒服啊。

q**********0
发帖数: 904
7
胸部下垂?我觉得还是不要违反自然规律,自然美最舒服

【在 G***a 的大作中提到】
: 软肉多了,年纪大了,就下垂了
G***a
发帖数: 27294
8
哪儿都下垂!
胳膊腿就都松垮了,胸都能塞进裤腰带。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
不过我同意你,自然下垂没什么
但是不能过早,比如30多就下垂。
最起码撑过更年期啊
而且老不锻炼,精神不好,看着虚软也不漂亮

【在 q**********0 的大作中提到】
: 胸部下垂?我觉得还是不要违反自然规律,自然美最舒服
i*****e
发帖数: 5233
9
吵架多了 舌头会下垂。。

胸部下垂?我觉得还是不要违反自然规律,自然美最舒服

【在 q**********0 的大作中提到】
: 胸部下垂?我觉得还是不要违反自然规律,自然美最舒服
q**********0
发帖数: 904
10
胸部下垂?我觉得还是不要违反自然规律,自然美最舒服

【在 G***a 的大作中提到】
: 软肉多了,年纪大了,就下垂了
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p*********l
发帖数: 26270
11
女人很难练成你说的那样,除非吃药
q**********0
发帖数: 904
12
一般30岁就下垂的很少吧
老了这些都很正常,老夫老妻了谁还在意啊

【在 G***a 的大作中提到】
: 哪儿都下垂!
: 胳膊腿就都松垮了,胸都能塞进裤腰带。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
: 不过我同意你,自然下垂没什么
: 但是不能过早,比如30多就下垂。
: 最起码撑过更年期啊
: 而且老不锻炼,精神不好,看着虚软也不漂亮

q**********0
发帖数: 904
13
不是吧,我看见fit板上好多女的锻炼成那样的

【在 p*********l 的大作中提到】
: 女人很难练成你说的那样,除非吃药
G***a
发帖数: 27294
14
好多有下垂趋势的
就是感觉不胖,但是才30多就感觉有点”大妈“
原因就是虽然不胖,但是不紧实上翘

【在 q**********0 的大作中提到】
: 一般30岁就下垂的很少吧
: 老了这些都很正常,老夫老妻了谁还在意啊

p*********l
发帖数: 26270
15
举例?我没觉得她们没有软肉,就是紧实点罢了,可能口味不同吧

【在 q**********0 的大作中提到】
: 不是吧,我看见fit板上好多女的锻炼成那样的
q**********0
发帖数: 904
16
恩,可能是我的口味独特,我就是喜欢自然美的,看着柔软的

【在 p*********l 的大作中提到】
: 举例?我没觉得她们没有软肉,就是紧实点罢了,可能口味不同吧
l*********e
发帖数: 72
17
胡扯,哪有一点软肉都没有的。
我见过体脂18%的女生,也是有软肉的,只不过人的软肉看上很紧致,不仅没有下垂之
虞,穿紧身衣服丝毫不用担心会勒出来肉肉,非常好看。不知道你说的没有软肉的是什
么样的,上个照片看看。
q**********0
发帖数: 904
18
就是向cooco1图像上的那样

【在 l*********e 的大作中提到】
: 胡扯,哪有一点软肉都没有的。
: 我见过体脂18%的女生,也是有软肉的,只不过人的软肉看上很紧致,不仅没有下垂之
: 虞,穿紧身衣服丝毫不用担心会勒出来肉肉,非常好看。不知道你说的没有软肉的是什
: 么样的,上个照片看看。

p*********l
发帖数: 26270
19
我觉得那样很美啊,我的dreambody ~

【在 q**********0 的大作中提到】
: 就是向cooco1图像上的那样
s******t
发帖数: 1445
20
我顶着锅盖挺一下,我也觉得那个有点过了,那么明显的6块腹肌,真的不美啊

【在 q**********0 的大作中提到】
: 就是向cooco1图像上的那样
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模糊照请问bobbi brown大地色盘眼影什么时候有?
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q**********0
发帖数: 904
21
要是我老婆成这样,还不如杀了我吧

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我觉得那样很美啊,我的dreambody ~
C***1
发帖数: 2264
22
恩,个人个口味。很多中国MM也不喜欢肌肉男的。这样的ROCK HARD BODY我也听说有
中国有男人不喜欢的。

【在 q**********0 的大作中提到】
: 我觉得,女孩不要锻炼过度,满身都是肌肉和骨头了,没有一点点的软肉,看着其实很
: 没有美感的。女孩就应该圆润点,看着柔软的身材,显得冰清玉洁,摸着也舒服啊。

q**********0
发帖数: 904
23
图2甚好啊

【在 C***1 的大作中提到】
: 恩,个人个口味。很多中国MM也不喜欢肌肉男的。这样的ROCK HARD BODY我也听说有
: 中国有男人不喜欢的。

m**********4
发帖数: 774
24
??
我觉得,要想没有肌肉,小腹又平坦,看上去珠圆玉润,胸大腰细,老了又不下垂,是
件很难的事情。所以总得往哪边靠。看很多中国MM瘦到气力全无,真的觉得一点美感都
没有。我比较喜欢稍微壮实一点,有肌肉的。
我觉得COCO1的身材很美。我喜欢HOT的感觉。

【在 s******t 的大作中提到】
: 我顶着锅盖挺一下,我也觉得那个有点过了,那么明显的6块腹肌,真的不美啊
I*****e
发帖数: 15123
25
那需要咋练?我觉得腰上平平的。就挺好的了。我要求不高

【在 m**********4 的大作中提到】
: ??
: 我觉得,要想没有肌肉,小腹又平坦,看上去珠圆玉润,胸大腰细,老了又不下垂,是
: 件很难的事情。所以总得往哪边靠。看很多中国MM瘦到气力全无,真的觉得一点美感都
: 没有。我比较喜欢稍微壮实一点,有肌肉的。
: 我觉得COCO1的身材很美。我喜欢HOT的感觉。

q**********0
发帖数: 904
26
你是男的女的?男人和女人的看法是不同的

【在 m**********4 的大作中提到】
: ??
: 我觉得,要想没有肌肉,小腹又平坦,看上去珠圆玉润,胸大腰细,老了又不下垂,是
: 件很难的事情。所以总得往哪边靠。看很多中国MM瘦到气力全无,真的觉得一点美感都
: 没有。我比较喜欢稍微壮实一点,有肌肉的。
: 我觉得COCO1的身材很美。我喜欢HOT的感觉。

G***a
发帖数: 27294
27
没有肌肉,小腹又平坦,看上去珠圆玉润,胸大腰细,老了又不下垂
---------这明显是没学过物理的人yy出来的。

【在 m**********4 的大作中提到】
: ??
: 我觉得,要想没有肌肉,小腹又平坦,看上去珠圆玉润,胸大腰细,老了又不下垂,是
: 件很难的事情。所以总得往哪边靠。看很多中国MM瘦到气力全无,真的觉得一点美感都
: 没有。我比较喜欢稍微壮实一点,有肌肉的。
: 我觉得COCO1的身材很美。我喜欢HOT的感觉。

m**********4
发帖数: 774
28
你怎么知道你代表了中国男人,世界男人?
这个世界就是这样,罗不青菜各有所爱。还有很多人说范并并丑呢。

【在 q**********0 的大作中提到】
: 你是男的女的?男人和女人的看法是不同的
c******w
发帖数: 1108
29
這個跟學沒學過物理無關
只跟有沒有動過手術有關

【在 G***a 的大作中提到】
: 没有肌肉,小腹又平坦,看上去珠圆玉润,胸大腰细,老了又不下垂
: ---------这明显是没学过物理的人yy出来的。

c******w
发帖数: 1108
30
spt this
俺是男滴

【在 m**********4 的大作中提到】
: 你怎么知道你代表了中国男人,世界男人?
: 这个世界就是这样,罗不青菜各有所爱。还有很多人说范并并丑呢。

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q**********0
发帖数: 904
31
我错,我只代表我自己

【在 m**********4 的大作中提到】
: 你怎么知道你代表了中国男人,世界男人?
: 这个世界就是这样,罗不青菜各有所爱。还有很多人说范并并丑呢。

l********3
发帖数: 7367
32
等楼主今天第三篇“不知道为啥”~
m**********4
发帖数: 774
33
每天杨卧起坐50个,我练了大概好几个月了,现在没有什么太明显的肌肉,但平坦了
不少。你正常练习,不会有大肌肉的。
还有就是不要多吃。保持体型很重要的。

【在 I*****e 的大作中提到】
: 那需要咋练?我觉得腰上平平的。就挺好的了。我要求不高
z****y
发帖数: 1550
34
啊,正常女的不可能练到没有软肉

【在 q**********0 的大作中提到】
: 我觉得,女孩不要锻炼过度,满身都是肌肉和骨头了,没有一点点的软肉,看着其实很
: 没有美感的。女孩就应该圆润点,看着柔软的身材,显得冰清玉洁,摸着也舒服啊。

c******w
发帖数: 1108
35
50個太少了,根本出不了所謂的"大塊"肌肉
而且女生基因問題,除非是職業的,不然很難練出大塊的肌肉.一般人的鍛煉強度根本沒
啥好擔心的

【在 m**********4 的大作中提到】
: 每天杨卧起坐50个,我练了大概好几个月了,现在没有什么太明显的肌肉,但平坦了
: 不少。你正常练习,不会有大肌肉的。
: 还有就是不要多吃。保持体型很重要的。

p*****e
发帖数: 16417
36


【在 q**********0 的大作中提到】
: 我觉得,女孩不要锻炼过度,满身都是肌肉和骨头了,没有一点点的软肉,看着其实很
: 没有美感的。女孩就应该圆润点,看着柔软的身材,显得冰清玉洁,摸着也舒服啊。

q**********0
发帖数: 904
37
纯者自纯
毛者自毛

【在 p*****e 的大作中提到】
: 毛
q**********0
发帖数: 904
38
老了下垂没什么不好的啊

【在 G***a 的大作中提到】
: 没有肌肉,小腹又平坦,看上去珠圆玉润,胸大腰细,老了又不下垂
: ---------这明显是没学过物理的人yy出来的。

p*****e
发帖数: 16417
39
呵呵,你自己看着女孩,就想着“摸上去舒服不舒服”,还不毛啊

【在 q**********0 的大作中提到】
: 纯者自纯
: 毛者自毛

f*********e
发帖数: 3037
40
这些算了,内脏下垂才可怕。
不锻炼,蛋白钙质流失从内脏,骨头牙齿走。
退休了打算旅游区,结果腿不能走,好吃的咬不动,吃了肝脏收不了,那做办公室的日
子都白辛苦了。

【在 G***a 的大作中提到】
: 哪儿都下垂!
: 胳膊腿就都松垮了,胸都能塞进裤腰带。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
: 不过我同意你,自然下垂没什么
: 但是不能过早,比如30多就下垂。
: 最起码撑过更年期啊
: 而且老不锻炼,精神不好,看着虚软也不漂亮

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m**********4
发帖数: 774
41
我只能说您口味独特。
老了肯定要下垂的,看怎么下垂了。您可能喜欢胸部跟两个大面口袋的那种,但一般人
不喜欢,所以得锻炼锻炼。
我混健身房这么多年了,没见过一个女的练到健美小姐那种体型的。您省省吧,再开个
话题得了。

【在 q**********0 的大作中提到】
: 老了下垂没什么不好的啊
q**********0
发帖数: 904
42
你锻炼也不能保证老了不下垂,只能是延缓罢了

【在 m**********4 的大作中提到】
: 我只能说您口味独特。
: 老了肯定要下垂的,看怎么下垂了。您可能喜欢胸部跟两个大面口袋的那种,但一般人
: 不喜欢,所以得锻炼锻炼。
: 我混健身房这么多年了,没见过一个女的练到健美小姐那种体型的。您省省吧,再开个
: 话题得了。

c********e
发帖数: 2610
43
我觉得coco姐姐的身材很fit啊,lz你有没有见过一般的40多岁女人的身材啊。。。你
说的,柔软的身材是很美,但是也要有弹性,光滑,年轻。这样不管视觉和触觉都会觉
得不错。
但是人一旦老了,如果不锻炼的话,肉就会浮肿,,下垂,缺乏弹性和光润度,这种软
软的赘肉很好很美吗?!!!
所以我很喜欢锻炼身材的女人,尤其是有点年龄的。这样看起来整个气质都不同。有了
对比才会有区别,lz先去多看看40多岁女人的身材,然后再来评判coco姐姐的身材到底
好不好吧。。。
c********e
发帖数: 2610
44
虽然我自己不爱锻炼,但是我想再等几年,我身材下垂变差了,有了危机感后我也会逼
着自己锻炼身材的。。。
C***1
发帖数: 2264
45
你看见六块了吗?我怎么自己找了半天都没找到?:-)你再帮我找找?我是很想练六
块的,你要是帮我找到了我开心死了。:-)其实我还是觉得我肚子上肥肉可以再减一
点,站着还好,坐着还是有一圈的。我体脂21%左右还是太高。
http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31591687.html

【在 s******t 的大作中提到】
: 我顶着锅盖挺一下,我也觉得那个有点过了,那么明显的6块腹肌,真的不美啊
c******w
发帖数: 1108
46
你這個BF有21%?!
莫非用力吸肚子了?

【在 C***1 的大作中提到】
: 你看见六块了吗?我怎么自己找了半天都没找到?:-)你再帮我找找?我是很想练六
: 块的,你要是帮我找到了我开心死了。:-)其实我还是觉得我肚子上肥肉可以再减一
: 点,站着还好,坐着还是有一圈的。我体脂21%左右还是太高。
: http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31591687.html

q**********0
发帖数: 904
47
我没评价她啊,我就是举个例子,她的图像难道就是她本人?

【在 c********e 的大作中提到】
: 我觉得coco姐姐的身材很fit啊,lz你有没有见过一般的40多岁女人的身材啊。。。你
: 说的,柔软的身材是很美,但是也要有弹性,光滑,年轻。这样不管视觉和触觉都会觉
: 得不错。
: 但是人一旦老了,如果不锻炼的话,肉就会浮肿,,下垂,缺乏弹性和光润度,这种软
: 软的赘肉很好很美吗?!!!
: 所以我很喜欢锻炼身材的女人,尤其是有点年龄的。这样看起来整个气质都不同。有了
: 对比才会有区别,lz先去多看看40多岁女人的身材,然后再来评判coco姐姐的身材到底
: 好不好吧。。。

p*****e
发帖数: 16417
48
好像是的

【在 q**********0 的大作中提到】
: 我没评价她啊,我就是举个例子,她的图像难道就是她本人?
q**********0
发帖数: 904
49
啊,我错了,我道歉
我没说她不好,纯是我自己的喜好

【在 p*****e 的大作中提到】
: 好像是的
G***a
发帖数: 27294
50
我也21%
http://www.mitbbs.com/article0/loseweight/3763621_0.html

【在 c******w 的大作中提到】
: 你這個BF有21%?!
: 莫非用力吸肚子了?

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C***1
发帖数: 2264
51
没有用力吸阿,就是平常的样子。你看看教练的目测把,他很准的,我家里的电子秤上
也一直是19%到23%之间。我完全都看不出6块肌肉阿,郁闷了很久了。

【在 c******w 的大作中提到】
: 你這個BF有21%?!
: 莫非用力吸肚子了?

p*********l
发帖数: 26270
52
我也很疑惑,觉得应该在20以下

【在 c******w 的大作中提到】
: 你這個BF有21%?!
: 莫非用力吸肚子了?

I*****e
发帖数: 15123
53
这个照片是你本人吗?

【在 C***1 的大作中提到】
: 没有用力吸阿,就是平常的样子。你看看教练的目测把,他很准的,我家里的电子秤上
: 也一直是19%到23%之间。我完全都看不出6块肌肉阿,郁闷了很久了。

F*P
发帖数: 3204
54
太崇拜了!!超赞!

【在 C***1 的大作中提到】
: 你看见六块了吗?我怎么自己找了半天都没找到?:-)你再帮我找找?我是很想练六
: 块的,你要是帮我找到了我开心死了。:-)其实我还是觉得我肚子上肥肉可以再减一
: 点,站着还好,坐着还是有一圈的。我体脂21%左右还是太高。
: http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31591687.html

C***1
发帖数: 2264
55
是阿,173CM, 135磅,比你重多了。

【在 I*****e 的大作中提到】
: 这个照片是你本人吗?
p*********l
发帖数: 26270
56
难道不同的测法误差那么大?
我们gym是用小夹子夹肉测的,我一直在18上下,我应该比你肥肉多呢!

【在 C***1 的大作中提到】
: 没有用力吸阿,就是平常的样子。你看看教练的目测把,他很准的,我家里的电子秤上
: 也一直是19%到23%之间。我完全都看不出6块肌肉阿,郁闷了很久了。

C***1
发帖数: 2264
57
我2年半以前也是GYM夹子测过一次,21。4%。:-( 那时还没现在重呢。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 难道不同的测法误差那么大?
: 我们gym是用小夹子夹肉测的,我一直在18上下,我应该比你肥肉多呢!

I*****e
发帖数: 15123
58
崇拜啊。这锻炼的。
我去gym就是做个样子。出出汗就好了。

【在 C***1 的大作中提到】
: 是阿,173CM, 135磅,比你重多了。
p*********l
发帖数: 26270
59
那这个东西还是自己纵向比好了,跟别人横向比就意义不大了
您的身材,我太羡慕啦~

【在 C***1 的大作中提到】
: 我2年半以前也是GYM夹子测过一次,21。4%。:-( 那时还没现在重呢。
C***1
发帖数: 2264
60
帮我测的TRAINER说我腰上肉少但大腿比较多。我过一阵再去试试。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 那这个东西还是自己纵向比好了,跟别人横向比就意义不大了
: 您的身材,我太羡慕啦~

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z****y
发帖数: 1550
61
跑步会让腿变粗

【在 m**********4 的大作中提到】
: 我只能说您口味独特。
: 老了肯定要下垂的,看怎么下垂了。您可能喜欢胸部跟两个大面口袋的那种,但一般人
: 不喜欢,所以得锻炼锻炼。
: 我混健身房这么多年了,没见过一个女的练到健美小姐那种体型的。您省省吧,再开个
: 话题得了。

n****o
发帖数: 14771
62
这好象是个普遍的,误解。。。

【在 z****y 的大作中提到】
: 跑步会让腿变粗
z****y
发帖数: 1550
63
不是误解

【在 n****o 的大作中提到】
: 这好象是个普遍的,误解。。。
n****o
发帖数: 14771
64
可以转交fitness和跑步版鉴定。。。

【在 z****y 的大作中提到】
: 不是误解
z****y
发帖数: 1550
65
小腿还是细麻杆好看

【在 m**********4 的大作中提到】
: 我只能说您口味独特。
: 老了肯定要下垂的,看怎么下垂了。您可能喜欢胸部跟两个大面口袋的那种,但一般人
: 不喜欢,所以得锻炼锻炼。
: 我混健身房这么多年了,没见过一个女的练到健美小姐那种体型的。您省省吧,再开个
: 话题得了。

s******t
发帖数: 1445
66
我觉得差不多平坦就好,如果非要牺牲一点的话,可以牺牲一点珠圆玉润,只要不太皮
包骨就好,实践证明,还是这样更好穿衣服,更上相。

【在 m**********4 的大作中提到】
: ??
: 我觉得,要想没有肌肉,小腹又平坦,看上去珠圆玉润,胸大腰细,老了又不下垂,是
: 件很难的事情。所以总得往哪边靠。看很多中国MM瘦到气力全无,真的觉得一点美感都
: 没有。我比较喜欢稍微壮实一点,有肌肉的。
: 我觉得COCO1的身材很美。我喜欢HOT的感觉。

C***1
发帖数: 2264
67
我运动量没你大, 尤其是跑步。我差不多一星期跑2次到3次,每次20-25分钟,力量2
次的样子,每次一个小时左右。所以我的体脂下不来。

【在 m**********4 的大作中提到】
: 我只能说您口味独特。
: 老了肯定要下垂的,看怎么下垂了。您可能喜欢胸部跟两个大面口袋的那种,但一般人
: 不喜欢,所以得锻炼锻炼。
: 我混健身房这么多年了,没见过一个女的练到健美小姐那种体型的。您省省吧,再开个
: 话题得了。

i*****n
发帖数: 220
68
mm我看到你闪奔的照片了
很佩服你风雨无阻每天锻炼 而且坚持了4 5年!
你身材很好~
但是看完你的帖子 我有点难过
我本来以为要是每天锻炼的话 就能瘦到莫文蔚那样骨感
我自己是因为一直坚持不了 三天打鱼两天晒网的 才一直减不成那样
现在看来 一直锻炼 也不一定能变成那样
顿时有点失去目标了。。。

【在 m**********4 的大作中提到】
: 我只能说您口味独特。
: 老了肯定要下垂的,看怎么下垂了。您可能喜欢胸部跟两个大面口袋的那种,但一般人
: 不喜欢,所以得锻炼锻炼。
: 我混健身房这么多年了,没见过一个女的练到健美小姐那种体型的。您省省吧,再开个
: 话题得了。

s******t
发帖数: 1445
69
看头像的小图能看到6块,但是大图又没那么明显了。
anyway,我说的是小图那种效果的有点over了,大图那种很挺好哒

【在 C***1 的大作中提到】
: 你看见六块了吗?我怎么自己找了半天都没找到?:-)你再帮我找找?我是很想练六
: 块的,你要是帮我找到了我开心死了。:-)其实我还是觉得我肚子上肥肉可以再减一
: 点,站着还好,坐着还是有一圈的。我体脂21%左右还是太高。
: http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31591687.html

c******w
发帖数: 1108
70
好像強度是不夠降體脂啊
多做做squat和deadlift?

量2

【在 C***1 的大作中提到】
: 我运动量没你大, 尤其是跑步。我差不多一星期跑2次到3次,每次20-25分钟,力量2
: 次的样子,每次一个小时左右。所以我的体脂下不来。

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p*********l
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71
我错过啦,悲愤!
coco姐跑步没我多,我跑6 mile到10k,西西~
一般的,有氧和力量建议是分开做的,不要在同一天做
C***1
发帖数: 2264
72
一个图,缩小了而已。:-)你以为看到的小图上的六块其实是照相机带子的阴影。【 在 sheepcat (sheepcat) 的大作中提到: 】
C***1
发帖数: 2264
73
是阿,我知道,实在是工作太忙,没时间。我练JLO BUTT,squat和deadlift 还是做
的很多的。

【在 c******w 的大作中提到】
: 好像強度是不夠降體脂啊
: 多做做squat和deadlift?
:
: 量2

i*****n
发帖数: 220
74
嗯 看来还是得靠饿
但是我还是会除了饿之外 尽量坚持多锻炼的
谢谢mm

【在 m**********4 的大作中提到】
: 我只能说您口味独特。
: 老了肯定要下垂的,看怎么下垂了。您可能喜欢胸部跟两个大面口袋的那种,但一般人
: 不喜欢,所以得锻炼锻炼。
: 我混健身房这么多年了,没见过一个女的练到健美小姐那种体型的。您省省吧,再开个
: 话题得了。

c******w
发帖数: 1108
75
要骨感太簡單了
一個字,餓.
餓到得厭食症了就行了

【在 m**********4 的大作中提到】
: 我只能说您口味独特。
: 老了肯定要下垂的,看怎么下垂了。您可能喜欢胸部跟两个大面口袋的那种,但一般人
: 不喜欢,所以得锻炼锻炼。
: 我混健身房这么多年了,没见过一个女的练到健美小姐那种体型的。您省省吧,再开个
: 话题得了。

s******t
发帖数: 1445
76
哦,怪不得,是我看错啦

【在 C***1 的大作中提到】
: 一个图,缩小了而已。:-)你以为看到的小图上的六块其实是照相机带子的阴影。【 在 sheepcat (sheepcat) 的大作中提到: 】
I*****e
发帖数: 15123
77
我一下看成坚持了45年
把我吓得。以为这版上有一个60多岁的fashion 奶奶

【在 i*****n 的大作中提到】
: mm我看到你闪奔的照片了
: 很佩服你风雨无阻每天锻炼 而且坚持了4 5年!
: 你身材很好~
: 但是看完你的帖子 我有点难过
: 我本来以为要是每天锻炼的话 就能瘦到莫文蔚那样骨感
: 我自己是因为一直坚持不了 三天打鱼两天晒网的 才一直减不成那样
: 现在看来 一直锻炼 也不一定能变成那样
: 顿时有点失去目标了。。。

i*****n
发帖数: 220
78
my bad。。 : )

【在 I*****e 的大作中提到】
: 我一下看成坚持了45年
: 把我吓得。以为这版上有一个60多岁的fashion 奶奶

l**********o
发帖数: 9952
79
啊,你们是怎么量的,就是那种专门的光脚站着量的秤嘛?我怎么才22%?可我看起来
这么肥。。。

【在 G***a 的大作中提到】
: 我也21%
: http://www.mitbbs.com/article0/loseweight/3763621_0.html

I*******i
发帖数: 1703
80
我简直无法相信那是45岁的身体
哇哇
简直太葱白啦!!

【在 C***1 的大作中提到】
: 是阿,我知道,实在是工作太忙,没时间。我练JLO BUTT,squat和deadlift 还是做
: 的很多的。

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I*******i
发帖数: 1703
81
6 mile to 10k...ORZ
我也葱白你!

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我错过啦,悲愤!
: coco姐跑步没我多,我跑6 mile到10k,西西~
: 一般的,有氧和力量建议是分开做的,不要在同一天做

m**o
发帖数: 1313
82
很难, 10%的体脂看起来没什么肥肉了有可能,女生练了一般也16%以上,没软肉很难
达到。

【在 q**********0 的大作中提到】
: 我觉得,女孩不要锻炼过度,满身都是肌肉和骨头了,没有一点点的软肉,看着其实很
: 没有美感的。女孩就应该圆润点,看着柔软的身材,显得冰清玉洁,摸着也舒服啊。

m**o
发帖数: 1313
83
很难, 10%的体脂看起来没什么肥肉了有可能,女生练了一般也16%以上,没软肉很难
达到。

【在 q**********0 的大作中提到】
: 我觉得,女孩不要锻炼过度,满身都是肌肉和骨头了,没有一点点的软肉,看着其实很
: 没有美感的。女孩就应该圆润点,看着柔软的身材,显得冰清玉洁,摸着也舒服啊。

F*P
发帖数: 3204
84
我还以为这个mm昏了头了,以为人家生下来第一天就开始练肌肉呢。。。

【在 I*****e 的大作中提到】
: 我一下看成坚持了45年
: 把我吓得。以为这版上有一个60多岁的fashion 奶奶

x******o
发帖数: 472
85
要我一次跑6mile,还不如让我去死,从小到大长跑都巨差
c**********a
发帖数: 507
86
...

【在 q**********0 的大作中提到】
: 我觉得,女孩不要锻炼过度,满身都是肌肉和骨头了,没有一点点的软肉,看着其实很
: 没有美感的。女孩就应该圆润点,看着柔软的身材,显得冰清玉洁,摸着也舒服啊。

i*****n
发帖数: 220
87
我今天刚在别的地方看到 白灵说她不健身
我还shock了很久。。

【在 c**********a 的大作中提到】
: ...
l**********o
发帖数: 9952
88
楼主个人观点而已,而且有误区。
l*********e
发帖数: 72
89
图像上看着腹肌确实有点硬,但是比起肉乎乎的,我真愿意那样。
而且我觉得头像上那张穿的衣服很运动,不生活,如果都穿一小背心小裙子,那样的肯
定比有软肉的好看啊。
那个头像是本人么?如果是,膜拜啊!

【在 q**********0 的大作中提到】
: 就是向cooco1图像上的那样
f*********e
发帖数: 3037
90
还不错,等我那个年龄说不定都胖成一个年糕了。

【在 c**********a 的大作中提到】
: ...
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C***1
发帖数: 2264
91
同一个人阿,而且她的身体肯定比我肥肉少。

【在 q**********0 的大作中提到】
: 图2甚好啊
C***1
发帖数: 2264
92
这个体脂有多少,我拿到飞版问一下。

【在 c**********a 的大作中提到】
: ...
C***1
发帖数: 2264
93
是阿,你跑步比我强多了,我最恨跑步了,那时小时候每天早上5点被我老爸拍起来跑
,跑伤了。:-(

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我错过啦,悲愤!
: coco姐跑步没我多,我跑6 mile到10k,西西~
: 一般的,有氧和力量建议是分开做的,不要在同一天做

l******l
发帖数: 2679
94
你是男生还是女生?若是男生,可是典型的猥琐男的口味。
你这个是典型的伪命题。没有一点点的软肉说法根本不成立。肌肉再紧绷夸张,也是有
体脂的。
当体脂较低但在健康范围内时(约16%--24%),女生的体型会紧实有致线条流畅但也不
至于
肌肉毕现。尤其在常态下,与常人无异,只是没有软绵绵松塌塌肉乎乎的感觉。
肌肉富有弹性,同样的重量的肌肉体积只是肥肉的1/3。 所以有些肌肉的女生不但在同样
体重下,看上去更纤细精致,而且长期内防止身体各部位的下垂现象,显得年轻。
要说抚摸的手感,想象一下摸着猪的肥肚和马的健臀那个感觉会好点呢?不是只有拍马屁
一说没有拍猪肚的说法?

【在 q**********0 的大作中提到】
: 我觉得,女孩不要锻炼过度,满身都是肌肉和骨头了,没有一点点的软肉,看着其实很
: 没有美感的。女孩就应该圆润点,看着柔软的身材,显得冰清玉洁,摸着也舒服啊。

l******l
发帖数: 2679
95
呵呵,怪不得,作位国男,你在提高男人的阳刚之气之前,先得换一下萎缩的口味。
要是一个猥琐男却有个6pack的老婆,俺都会愤愤不平了。这已不是鲜花和牛粪的问题
了。
其实,在买买提,俺阅美女无数,其中有很多是健身的。说实话,还没看到一个有明显
6pack的女生呢?就是男生,有6pack的比例也很低。
你以为6pack这么容易,是用笔画出来的吧?

【在 q**********0 的大作中提到】
: 要是我老婆成这样,还不如杀了我吧
l******l
发帖数: 2679
96
要是有中国男人觉得杰西卡。爱波的体型都受不了,俺只能摇头了。谁叫俺们历史上曾经
太监横行啊。
热的像杰西卡那样的,她也没有6pack。

【在 C***1 的大作中提到】
: 恩,个人个口味。很多中国MM也不喜欢肌肉男的。这样的ROCK HARD BODY我也听说有
: 中国有男人不喜欢的。

p*****e
发帖数: 16417
97
LZ就是一专业挖坑的

【在 l******l 的大作中提到】
: 呵呵,怪不得,作位国男,你在提高男人的阳刚之气之前,先得换一下萎缩的口味。
: 要是一个猥琐男却有个6pack的老婆,俺都会愤愤不平了。这已不是鲜花和牛粪的问题
: 了。
: 其实,在买买提,俺阅美女无数,其中有很多是健身的。说实话,还没看到一个有明显
: 6pack的女生呢?就是男生,有6pack的比例也很低。
: 你以为6pack这么容易,是用笔画出来的吧?

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