r*****a
发帖数: 446 | |
c****8
发帖数: 807 | |
r*****a
发帖数: 446 | 3 好象不管用啊。。。55555555
【在 c****8 的大作中提到】
: 只要想着会胖就会克制，呵呵
|
n****o
发帖数: 14771 | 4 别买！我逛超市都是趁着吃撑的时候去，能少买很多东西。。。 |
S*********e
发帖数: 315 | 5 Whenever want to eat snacks, can drink water or hot tea instead. |
y**s
发帖数: 6809 | 6 一边吃一边想问题，消耗很大的。。
忍不住
【在 r*****a 的大作中提到】
: 忍不住
|
p*********l
发帖数: 26270 | 7 我这个周末就是饿着肚子去的，结果买了很多很多
包括两大桶哈根答丝 两大块CHEESE 两大桶酸奶
恐怖。。。
更恐怖的是，我已经把哈根答丝和CHEESE吃光光了，才两天的时间！
【在 n****o 的大作中提到】
: 别买！我逛超市都是趁着吃撑的时候去，能少买很多东西。。。
|
l******8
发帖数: 4133 | |
r********e
发帖数: 1686 | 9 就是家里不要屯零食啊，可以有点酸奶之类的，或者小包装的那种低热量的。
我就是不买，买了就肯定完蛋，都吃完。
喝水和水果代替，买那种grapefruite，很好吃还减肥，而且水分多，吃一个就好饱。 |
E*A
发帖数: 10744 | |
|
|
n****n
发帖数: 5804 | 11 我现在总结出来的最好办法就是吃了饭马上刷牙。偶牙齿有点问题，医生要求是吃了东
西都得刷，所以现在好像不怎么一坐就开始吃零食了。。 |
c******y
发帖数: 148 | |
f**********s
发帖数: 3095 | 13 买了放家里还能过夜就不错了！哈哈
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我这个周末就是饿着肚子去的，结果买了很多很多
: 包括两大桶哈根答丝 两大块CHEESE 两大桶酸奶
: 恐怖。。。
: 更恐怖的是，我已经把哈根答丝和CHEESE吃光光了，才两天的时间！
|
g******i
发帖数: 583 | 14 多吃点累牙齿不长肚子的东东吧， 比如说瓜子，奶油五香豆，笋豆，红薯干？ |
k**p
发帖数: 157 | |
m**i
发帖数: 216 | 16 要练就成...专心上网..废寝忘食..心无杂念... |
r********e
发帖数: 1686 | 17 忍不住多嘴一句，这几个瓜子，奶油五香豆，都是不能多吃的东西，吃几颗可以，都是
油脂，像容易发胖体质的一定要少吃～
红薯干，都是后加进去滴糖，也不好～
【在 g******i 的大作中提到】
: 多吃点累牙齿不长肚子的东东吧， 比如说瓜子，奶油五香豆，笋豆，红薯干？
|
s********r
发帖数: 6 | 18 我也觉得不管用-_-
平时一到下午3点左右就特别想吃零食
周末在家看片的时候就更忍不住了。。
【在 r*****a 的大作中提到】
: 好象不管用啊。。。55555555
|
y****p
发帖数: 368 | 19 你们都吃些什么零食阿??中国店买的吗?我在美国超市我就看不到想吃的东西!!
不过酸奶什么的对我来说不归在零食范围之类.
我每次想吃零食的时候,就想臭豆腐,香干,可是吃不到,我就跟ｌｄ闹,因为没有东西吃,
觉得生活好无趣!! |
h**n
发帖数: 1110 | 20 脚边放个体重秤。一站起来拿零食就量一次。
【在 r*****a 的大作中提到】
: 忍不住
|
f*********e
发帖数: 1144 | 21 哈，这个办法好！
【在 h**n 的大作中提到】
: 脚边放个体重秤。一站起来拿零食就量一次。
|
