你们有拖延症吗 - Family版 - 未名存档

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Family版 - 你们有拖延症吗

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A****3 发帖数: 82	1 我现在觉得拖延真的是一种病啊，并且一旦得了就好难痊愈啊。我发现我的拖延症越来越严重了，而且影响到了我的生活。你们是不是也有我这样的困扰啊。就是说着自己要做一件事，然后我们就把这个事开始拖延，直到必须做这件事才可以。而且我吃饭的时候，如果不是饿的不行了，自己一个人住是绝对不会吃东西的。而且每天睡的都很晚，我一直说再看一会剧就睡觉，再玩一会手机就睡觉，但是我感觉过了一会就已经凌晨两点了。而且我发现这种不好的习惯还到了我的工作中，出了好多岔子。上周，公司要求我写一个报告，周五会议的时候要用，但是早一点写出来，有什么错误还可以改正。但是我想周五用，我周四晚上写就行。可是那天晚上我恰好来了大姨妈，很不舒服，就早点睡了，然后早上写。我凌晨4点起床之后，发现困死了，脑子也不清楚，就开始写。结果开会的时候，才发现自己好多数据都弄错了。之后就是老板狠狠的说了我一顿。差点害的我丢了工作所以说拖延症好可怕的。你们如果和我一样，千万要戒掉啊。要不也会误事的。不过我很好奇你们有没有类似的经历？
l******o 发帖数: 1864	2 我觉得我老公有段时间有。我跟他说他的拖延症很严重了，要他调整下，他根本就不承认自己有拖延症。后来他转行以后自己好了。据说拖延是出于人追求暂时的眼前的快乐、轻松，避免暂时的眼前的痛苦、辛苦、压力等。追求快乐轻松是一种本能。你要克服拖延症，一是要明白，你拖延了，暂时不用去面对辛苦和压力，但是迟早都是要面对的，拖延不能解决问题，不如立刻面对，解决事情。只有解决问题了，才能获得真正的快乐轻松。二是你拖延的事情、任务都是不快乐的过程，你要改善。一个人拖着不吃饭是因为一个人吃饭不快乐，要找人一起吃，把吃饭变成快乐的让人期待的。报告拖着不做要么是写报告无聊，你需要换工作，要么是难写，你需要请求老板和前辈的指点。
j******a 发帖数: 152	3 我觉得我有拖延症，光是按时睡觉就做不到，老东摸西摸，在网上瞎逛，忙的时候不能按时，闲的时候也不能按时。

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