[转载] 西藏行之准备上 - FDU版

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i**x
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【以下文字转载自 Travel 讨论区】
【原文由 irix 所发表】
1。墨镜，防晒霜，遮阳帽
这三样都是必须的，反正也小（Jacque不要sniff我，
你是反面典型，:) )。我几乎一直戴着墨镜，就是
平时用的，但在西藏的感觉就和平时大太阳下没戴差
不多，眼睛很容易累，去雪山更是。所以有条件可以
考虑一个专业的反射特别厉害的墨镜。防晒霜，我查
的网址都说要>SPF40，我带了一个SPF30一个SPF65的，
基本上用30的，皮肤没有晒伤。如果户外活动厉害的
还是可以考虑高SPF，我亲眼看到很多游客红着鼻子的
样子。
2。常用药
防感冒是入藏第一大事，因为可能导致致命的呼吸道高
原反应。大家都推荐百服宁，确实很速效，反正我们都
是有点鼻塞就吃着预防。我也带了康得后备着。我还带
了抗生素（阿莫西林），腹泻药（易蒙停），眼药水，
创可贴之类的。
刚上去如果有稍微高原反应的话可以先吃百服宁预防着，
到拉萨可以吃红景天口服液，据说很好。我们买了些干
的红景天泡茶喝，甜兹兹的味道不错，拉萨医药门市部
有（拉萨很小，问一下，或者叫辆车，到哪里都10RMB）。
拉萨的含氧量是海平面的百

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