跑步的机理谁能给说说？ - Engineering版 - 未名存档

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Engineering版 - 跑步的机理谁能给说说？

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E*********X 发帖数: 224	1 最近对如何跑步比较困惑。有谁做有关机理的给科普一下长距离跑步到底要如何跑才比较有效？谢谢先。
i*****t 发帖数: 24265	2 长距离跑，需要买heart rate monitor，不快不慢，减肥有效还不累
E*********X 发帖数: 224	3 谢谢。我的意思是，从力学和生物学的角度，到底跑步的姿势；步长，步频；用力的角度，强度；要如何才能达到速度和持久的最优点？有没有这方面的学术文章可以推荐一点。最好有比较科学的模型，数据的。【在 i*****t 的大作中提到】 : 长距离跑，需要买heart rate monitor，不快不慢，减肥有效还不累
i*****t 发帖数: 24265	4 当然有，问问马家军就知道了。【在 E*********X 的大作中提到】 : 谢谢。 : 我的意思是，从力学和生物学的角度，到底跑步的姿势；步长，步频；用力的角度，强 : 度；要如何才能达到速度和持久的最优点？ : 有没有这方面的学术文章可以推荐一点。最好有比较科学的模型，数据的。

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