美腿是這樣練成的！ - Dance版 - 未名存档

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Dance版 - 美腿是這樣練成的！

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话题: 分鐘话题: 練成话题: 苦練

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k********k 发帖数: 5617	1 Male ballet students in class 三位男生芭蕾舞課身材體型都是苦練出來的！重點： 1:30分鐘處； 1:55分鐘處； 2:11分鐘處； 2:30分鐘處。 http://www.youtube.com/watch?v=PuHKpc1fIw0&feature=related
k********k 发帖数: 5617	2 前面的“把杆練習”的動作都是芭蕾課必修動作。後面的“中間練習”（徒手練習）則是包括初級班，中級班，和高級班的動作。這三個孩子，大概是高中到大學一年級的年紀。精神可嘉。身材，技巧，都是苦練出來的！

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