p***y
发帖数: 237 | 1 现在面临挑战了。其他的柔韧性都可以练习，这动脖子怎么练习啊？ |
c*******l
发帖数: 4801 | 2 先把上身稳住，然后动头。头要横向平移，不要有转动的动作
其实咱试了，也不行:(
【在 p***y 的大作中提到】
: 现在面临挑战了。其他的柔韧性都可以练习，这动脖子怎么练习啊？
|
o***n
发帖数: 921 | 3 这个，基本上，很难
【在 p***y 的大作中提到】
: 现在面临挑战了。其他的柔韧性都可以练习，这动脖子怎么练习啊？
|
f****n
发帖数: 4615 | 4 呼唤TY～
【在 p***y 的大作中提到】
: 现在面临挑战了。其他的柔韧性都可以练习，这动脖子怎么练习啊？
|
a***e
发帖数: 2094 | 5 i could do that, since my childhood...try this： 找一个墙角 （直角）， 背对
着墙角站立 （面对墙角也行， 就是有面壁思过之嫌），肩头卡在两墙之间， 然后努
力移动头， 用左脸去贴左墙， 右脸去贴右墙， 注意头不能歪， 就是说不能用太阳穴
或额角去贴， 要整张脸。
呵呵， 不知道是不是管用。 刚想出来的 :)
【在 p***y 的大作中提到】
: 现在面临挑战了。其他的柔韧性都可以练习，这动脖子怎么练习啊？
|
c*******l
发帖数: 4801 | 6 那也要先有脸呀 //hide
【在 a***e 的大作中提到】
: i could do that, since my childhood...try this： 找一个墙角 （直角）， 背对
: 着墙角站立 （面对墙角也行， 就是有面壁思过之嫌），肩头卡在两墙之间， 然后努
: 力移动头， 用左脸去贴左墙， 右脸去贴右墙， 注意头不能歪， 就是说不能用太阳穴
: 或额角去贴， 要整张脸。
: 呵呵， 不知道是不是管用。 刚想出来的 :)
|
s*********l
发帖数: 332 | 7 Yup. This is precisely how you should learn this. I learn it this way.
you want to see a prime example of body isolation? Check out the two video
clips before. I still believe the first video listed below is one of the
best MTVs ever made (consider it was made exactly 20 years ago). The second
video is an introduction of him. I think he is the most talented artist ever
lived.
http://www.youtube.com/watch?v=RXW3J0CmbjM
http://www.youtube.com/watch?v=cJL6YjjK0c8&feature=related
【在 a***e 的大作中提到】
: i could do that, since my childhood...try this： 找一个墙角 （直角）， 背对
: 着墙角站立 （面对墙角也行， 就是有面壁思过之嫌），肩头卡在两墙之间， 然后努
: 力移动头， 用左脸去贴左墙， 右脸去贴右墙， 注意头不能歪， 就是说不能用太阳穴
: 或额角去贴， 要整张脸。
: 呵呵， 不知道是不是管用。 刚想出来的 :)
|
b******n
发帖数: 1269 | |
c*******l
发帖数: 4801 | 9 奔个video吧
【在 b******n 的大作中提到】
: 这个很容易啊。我这个满脸横肉的臭男人都会。
|
