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g******t
发帖数: 11249
1
以前不锻炼,经常晚上还来一大盘炒菜/饭
现在天天锻炼,每蹲反而吃一点点就饱了
这是啥原因
c*****h
发帖数: 14923
2
我也是的。不过是有氧后吃得少。
但是我无氧或者干体力活完后,饭量却是增大的。
i*********5
发帖数: 19210
3
就对了。效率高了!

【在 g******t 的大作中提到】
: 以前不锻炼,经常晚上还来一大盘炒菜/饭
: 现在天天锻炼,每蹲反而吃一点点就饱了
: 这是啥原因

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