j****2
发帖数: 3211 | 1 大家骑车的时候都是喝水还是和运动饮料啊？gatorade不是传说和多了不太好么？但是
上次骑85mi的时候路上休息站喝了两瓶，确实感觉瞬间充电啊！还有那个神马power
gel，瞬间打鸡血！目前喝水状态，昨天打网球朋友给带了一瓶喝，又瞬间充电，问问
大家骑车的时候都喝神马？哦？ |
g******t
发帖数: 11249 | 2 这么强
我喝5 hour energy一点感觉都没有
【在 j****2 的大作中提到】
: 大家骑车的时候都是喝水还是和运动饮料啊？gatorade不是传说和多了不太好么？但是
: 上次骑85mi的时候路上休息站喝了两瓶，确实感觉瞬间充电啊！还有那个神马power
: gel，瞬间打鸡血！目前喝水状态，昨天打网球朋友给带了一瓶喝，又瞬间充电，问问
: 大家骑车的时候都喝神马？哦？
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j****2
发帖数: 3211 | 3 和可能是我从来不喝这些个东西，所以身体反应比较敏感？？
话说我喝咖啡就很不敏感的说，喝了跟没喝没效果
power gel就鸡血一阵子，估计是太累了，半小时之后就又恢复原样了
【在 g******t 的大作中提到】
: 这么强
: 我喝5 hour energy一点感觉都没有
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g******t
发帖数: 11249 | 4 我不喜欢咖啡
喝茶对我一点催眠效果都没有，睡前当水喝
【在 j****2 的大作中提到】
: 和可能是我从来不喝这些个东西，所以身体反应比较敏感？？
: 话说我喝咖啡就很不敏感的说，喝了跟没喝没效果
: power gel就鸡血一阵子，估计是太累了，半小时之后就又恢复原样了
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l*******e
发帖数: 309 | 5 长距离骑车很容易把肝脏和肌肉里的糖原消耗完，只能靠烧脂肪。这时候补充容易吸收
的碳水，当然打鸡血了。
我买的是walmart里的gatorade粉末，不好喝，但是很便宜。还有clifbar,最喜欢white
chocolate macadamia nut flavor。 |
l*******e
发帖数: 309 | |
j****2
发帖数: 3211 | 7 那那也不能怀揣好几只epipen骑车啊 。。。lol
【在 l*******e 的大作中提到】
: 瞬间充电还是要靠adrenaline啊。
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m******r
发帖数: 9604 | 8 叔现在走天然路线，最近几次long ride用橙汁兑椰子水，身上再揣个果酱三文治，效
果不错。
【在 j****2 的大作中提到】
: 大家骑车的时候都是喝水还是和运动饮料啊？gatorade不是传说和多了不太好么？但是
: 上次骑85mi的时候路上休息站喝了两瓶，确实感觉瞬间充电啊！还有那个神马power
: gel，瞬间打鸡血！目前喝水状态，昨天打网球朋友给带了一瓶喝，又瞬间充电，问问
: 大家骑车的时候都喝神马？哦？
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O****e
发帖数: 3290 | 9 我以前（三年前）一直喝gatorade, 一开始就买瓶装的，后来买粉自个对，现在一直用
hammer 的enduralytes powder, 基本没甜味，不喜欢的人说像喝石灰水，偶喝惯了，觉
得有点像喝米汤，比Gatorade 解渴，也更耐喝，现在以经喝不惯Gatorade, 太甜，上
次搬家，发先一大堆没用完的Gatorade粉，结果都扔了。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 10 Water only for training rides.
Also - Rule #91
// No Food On Training Rides Under Four Hours.
http://www.velominati.com/the-rules/#91
【在 j****2 的大作中提到】
: 大家骑车的时候都是喝水还是和运动饮料啊？gatorade不是传说和多了不太好么？但是
: 上次骑85mi的时候路上休息站喝了两瓶，确实感觉瞬间充电啊！还有那个神马power
: gel，瞬间打鸡血！目前喝水状态，昨天打网球朋友给带了一瓶喝，又瞬间充电，问问
: 大家骑车的时候都喝神马？哦？
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t****u
发帖数: 10218 | |
j****2
发帖数: 3211 | 12 那是个神马味儿啊？橙汁不hou儿得慌？
叔现在走天然路线，最近几次long ride用橙汁兑椰子水，身上再揣个果酱三文治，效
果不错。
【在 m******r 的大作中提到】
: 叔现在走天然路线，最近几次long ride用橙汁兑椰子水，身上再揣个果酱三文治，效
: 果不错。
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t******e
发帖数: 2009 | 13 长距离比赛可以喝运动饮料，平时还是建议喝水。
【在 j****2 的大作中提到】
: 大家骑车的时候都是喝水还是和运动饮料啊？gatorade不是传说和多了不太好么？但是
: 上次骑85mi的时候路上休息站喝了两瓶，确实感觉瞬间充电啊！还有那个神马power
: gel，瞬间打鸡血！目前喝水状态，昨天打网球朋友给带了一瓶喝，又瞬间充电，问问
: 大家骑车的时候都喝神马？哦？
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m******r
发帖数: 9604 | 14 淡淡的橙汁味儿夹着椰子水的清香，一点儿也不齁
【在 j****2 的大作中提到】
: 那是个神马味儿啊？橙汁不hou儿得慌？
:
: 叔现在走天然路线，最近几次long ride用橙汁兑椰子水，身上再揣个果酱三文治，效
: 果不错。
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l*******e
发帖数: 309 | 15
高级！椰子水好贵啊，夏天喝不起。
【在 m******r 的大作中提到】
: 淡淡的橙汁味儿夹着椰子水的清香，一点儿也不齁
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c*******s
发帖数: 1501 | 16 我一般就喝水，喝Gatorade感觉不出多大用处，吃Gel倒是瞬间充电，很快就能感觉出
来，不过吃Gel管不了多长时间。
【在 j****2 的大作中提到】
: 大家骑车的时候都是喝水还是和运动饮料啊？gatorade不是传说和多了不太好么？但是
: 上次骑85mi的时候路上休息站喝了两瓶，确实感觉瞬间充电啊！还有那个神马power
: gel，瞬间打鸡血！目前喝水状态，昨天打网球朋友给带了一瓶喝，又瞬间充电，问问
: 大家骑车的时候都喝神马？哦？
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w**m
发帖数: 924 | 17 为啥只喝水，不是说要注意补充电解质吗？
【在 i*********5 的大作中提到】
: Water only for training rides.
: Also - Rule #91
: // No Food On Training Rides Under Four Hours.
: http://www.velominati.com/the-rules/#91
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m******r
发帖数: 9604 | 18 比gel便宜，又好喝
【在 l*******e 的大作中提到】
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: 高级！椰子水好贵啊，夏天喝不起。
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i*********k
发帖数: 596 | |
j****2
发帖数: 3211 | 20 高端！大气！上档次！
淡淡的橙汁味儿夹着椰子水的清香，一点儿也不齁
【在 m******r 的大作中提到】
: 淡淡的橙汁味儿夹着椰子水的清香，一点儿也不齁
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