a*********d 发帖数: 2763 | 1 5/5我就要去骑first century了. napa valley tour de cure,最近忙得发昏,也没有
好好锻炼,要开始每天去cycling class,临时抱佛脚了。
一百里,不知道骑到后面会怎样哦?均速如果能够保持在15以上就好了,就怕几个坡一
爬,最后没力气了。
我上个星期去骑了个68里,就挺累的,唉,紧张啊。 |
K******0 发帖数: 254 | 2 不怕不怕。昨天miyami姐姐也顺利完成了她第一个century race了呢。
注意随时补水和补充能量。另外如果可以的话,cycling class还是用road cycling代
替吧。还是很不一样的。
落花姐姐加油!
【在 a*********d 的大作中提到】 : 5/5我就要去骑first century了. napa valley tour de cure,最近忙得发昏,也没有 : 好好锻炼,要开始每天去cycling class,临时抱佛脚了。 : 一百里,不知道骑到后面会怎样哦?均速如果能够保持在15以上就好了,就怕几个坡一 : 爬,最后没力气了。 : 我上个星期去骑了个68里,就挺累的,唉,紧张啊。
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d******o 发帖数: 2489 | 3 Big Bless !
【在 a*********d 的大作中提到】 : 5/5我就要去骑first century了. napa valley tour de cure,最近忙得发昏,也没有 : 好好锻炼,要开始每天去cycling class,临时抱佛脚了。 : 一百里,不知道骑到后面会怎样哦?均速如果能够保持在15以上就好了,就怕几个坡一 : 爬,最后没力气了。 : 我上个星期去骑了个68里,就挺累的,唉,紧张啊。
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J********i 发帖数: 50662 | 4 bless
【在 a*********d 的大作中提到】 : 5/5我就要去骑first century了. napa valley tour de cure,最近忙得发昏,也没有 : 好好锻炼,要开始每天去cycling class,临时抱佛脚了。 : 一百里,不知道骑到后面会怎样哦?均速如果能够保持在15以上就好了,就怕几个坡一 : 爬,最后没力气了。 : 我上个星期去骑了个68里,就挺累的,唉,紧张啊。
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t****u 发帖数: 10218 | 5 加油。一开始悠着点,找到一个合适的组,跟着别人骑 |
b******l 发帖数: 758 | |
t******e 发帖数: 2009 | 7 bless!
加油!
【在 a*********d 的大作中提到】 : 5/5我就要去骑first century了. napa valley tour de cure,最近忙得发昏,也没有 : 好好锻炼,要开始每天去cycling class,临时抱佛脚了。 : 一百里,不知道骑到后面会怎样哦?均速如果能够保持在15以上就好了,就怕几个坡一 : 爬,最后没力气了。 : 我上个星期去骑了个68里,就挺累的,唉,紧张啊。
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n********5 发帖数: 323 | |
i*********k 发帖数: 596 | |
w**m 发帖数: 924 | 10 好,祝福你。你行的。
【在 a*********d 的大作中提到】 : 5/5我就要去骑first century了. napa valley tour de cure,最近忙得发昏,也没有 : 好好锻炼,要开始每天去cycling class,临时抱佛脚了。 : 一百里,不知道骑到后面会怎样哦?均速如果能够保持在15以上就好了,就怕几个坡一 : 爬,最后没力气了。 : 我上个星期去骑了个68里,就挺累的,唉,紧张啊。
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