n******d
发帖数: 3583 | 1 仅以次贴纪念一次揉到爆的经历，并献给所有还没揉吧的，偶尔揉吧的，还有经常揉到
爆的童鞋们。
本地一家车店第四年组织的民间活动，名曰4th Annual Ball Buster (揉到爆)。全程
74miles (7000feet climb), 其中17mile grind up mountain(about 6000 feet up)。
值得称赞的是志愿者提供了 超一流沿途支援，不然的话，揉吧的艰难不可设想，最后
已在墨西哥餐厅的free 午餐爆到高潮，并幸运的抽到了五等奖space pen一只圆满画上
句号（特等奖是价值400的bike lights）。
当然想揉到爆的同学要注意后遗症，腿软脚软不说，还有腰酸背痛，更有甚者双手无力
手腕酸痛。开车也要小心，切勿象我习惯性一脚一踏板，交替蹬踏。
至于揉到爆经过，以下省略500字.........
终于，我可以自豪的对许多花儿童鞋说，我也tough啦 |
t****u
发帖数: 10218 | |
h*****a
发帖数: 1992 | 3 牛! 上面有雪么?
【在 n******d 的大作中提到】
: 仅以次贴纪念一次揉到爆的经历，并献给所有还没揉吧的，偶尔揉吧的，还有经常揉到
: 爆的童鞋们。
: 本地一家车店第四年组织的民间活动，名曰4th Annual Ball Buster (揉到爆)。全程
: 74miles (7000feet climb), 其中17mile grind up mountain(about 6000 feet up)。
: 值得称赞的是志愿者提供了 超一流沿途支援，不然的话，揉吧的艰难不可设想，最后
: 已在墨西哥餐厅的free 午餐爆到高潮，并幸运的抽到了五等奖space pen一只圆满画上
: 句号（特等奖是价值400的bike lights）。
: 当然想揉到爆的同学要注意后遗症，腿软脚软不说，还有腰酸背痛，更有甚者双手无力
: 手腕酸痛。开车也要小心，切勿象我习惯性一脚一踏板，交替蹬踏。
: 至于揉到爆经过，以下省略500字.........
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m******r
发帖数: 9604 | 4 永不止息真牛逼
【在 n******d 的大作中提到】
: 仅以次贴纪念一次揉到爆的经历，并献给所有还没揉吧的，偶尔揉吧的，还有经常揉到
: 爆的童鞋们。
: 本地一家车店第四年组织的民间活动，名曰4th Annual Ball Buster (揉到爆)。全程
: 74miles (7000feet climb), 其中17mile grind up mountain(about 6000 feet up)。
: 值得称赞的是志愿者提供了 超一流沿途支援，不然的话，揉吧的艰难不可设想，最后
: 已在墨西哥餐厅的free 午餐爆到高潮，并幸运的抽到了五等奖space pen一只圆满画上
: 句号（特等奖是价值400的bike lights）。
: 当然想揉到爆的同学要注意后遗症，腿软脚软不说，还有腰酸背痛，更有甚者双手无力
: 手腕酸痛。开车也要小心，切勿象我习惯性一脚一踏板，交替蹬踏。
: 至于揉到爆经过，以下省略500字.........
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n******d
发帖数: 3583 | 5 没有雪，山上也有80度了。heyihua你才是真牛
【在 h*****a 的大作中提到】
: 牛! 上面有雪么?
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n******d
发帖数: 3583 | 6 真累，也算是个人纪录啦，不管速度，目的就是完成。还差2迈大腿开始抽痉，幸亏平
坦了一点，憋了过来，最后一个6%坡咬牙爬完，我以为到了，结果朋友说，不是这里，
是上面个停车场，抬头一看，感觉的巨陡，当即几近崩溃，两条大腿狂抽一通，然后绕
着大圈转了180度爬到了终点。抽归抽，感觉还是蛮爽的
【在 t****u 的大作中提到】
: 17miles/6000ft 还是蛮累的
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n******d
发帖数: 3583 | 7 向花花学习
【在 m******r 的大作中提到】
: 永不止息真牛逼
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 牛， 求揉到爆经过....
【在 n******d 的大作中提到】
: 仅以次贴纪念一次揉到爆的经历，并献给所有还没揉吧的，偶尔揉吧的，还有经常揉到
: 爆的童鞋们。
: 本地一家车店第四年组织的民间活动，名曰4th Annual Ball Buster (揉到爆)。全程
: 74miles (7000feet climb), 其中17mile grind up mountain(about 6000 feet up)。
: 值得称赞的是志愿者提供了 超一流沿途支援，不然的话，揉吧的艰难不可设想，最后
: 已在墨西哥餐厅的free 午餐爆到高潮，并幸运的抽到了五等奖space pen一只圆满画上
: 句号（特等奖是价值400的bike lights）。
: 当然想揉到爆的同学要注意后遗症，腿软脚软不说，还有腰酸背痛，更有甚者双手无力
: 手腕酸痛。开车也要小心，切勿象我习惯性一脚一踏板，交替蹬踏。
: 至于揉到爆经过，以下省略500字.........
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