i*********5
发帖数: 19210 | 1 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman), 信区: Tri
标 题: Bike Fit 回来了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 17 11:40:03 2012, 美东)
昨晚去我buddy那里做了个tri bike fit，他把他的Retul 3D motion capture system
从台湾特地运回多伦多来了。我是他的第一只白老鼠。
先上些片片大家看看，还有两个video等我研究好了怎么share再贴上来。
Fit前的车
Fit前的人和车
Fit后的人和车
Fit后的车
比较去年骑小芳的P2的不fit的position：
我去年提过我哥们
Retül Bike Fit
http://www.mitbbs.com/article_t/Tri/31130003.html
他现在已经学习培训了４种不同的bike fitting：
Retul 3D Certified- The most advance and only 3D fitting system in the world
used by top teams in the tour and the ironman world champion. Used by
Crowie, Andy Schleck, the Radio Shack, the Garmin team etc....
http://www.retul.com
Bikefit Certified - Intensive foot and pedal interface study with Paul Swift
, national track champion. Detail analysis of foot and pedal positions and
interaction
http://www.bikefit.com
F.I.S.T Certified - Specializing in Tri and Time Trial positions. Trained
under Dan Empfield, creator of the tri bike and stack and reach
methodologies.
http://www.slowtwitch.com/Bike_Fit/index.html
SICI Advanced Certified - Serotta one of he world's most advanced and
prestigious fitting schools. Creator of the X Y interface and a pioneer in
bikefitting methodologies.
http://www.serottacyclinginstitute.com
John Cobb - Specializing in aerodynamics and impacts on cycling position.
Wind tunnel expert and has logged extensive hours in the wind tunnel for
research and testing.
http://www.cobbcycling.com |
n******d
发帖数: 3583 | |
t****u
发帖数: 10218 | 3 觉得还可以。bike fit光看照片很难估计的，除非是明显的off. |
i*********5
发帖数: 19210 | 4 原配是80mm -6°的stem，fitting过程中试过90mm和100mm，最后决定用90mm -17°
的stem。
主要的调整有saddle position （higher and more forward），handlebar position
（需要一个新的stem，10mm longer，more angle -17° vs. -6°），还把stem下面的
spacers都去掉了。另外还在鞋里加了wedges。
在fit前，我的position大概介于粉人和黑人之间，现在应该是个纯黑人了。;-)
长篇大论讲Tri Bike Fit -
http://www.slowtwitch.com/mainheadings/techctr/bikefit.html
【在 n******d 的大作中提到】
: 觉得stem短了
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t****u
发帖数: 10218 | 5 This Facebook video is not public... |
h*****a
发帖数: 1992 | 6 斑竹是闪奔...
【在 t****u 的大作中提到】
: This Facebook video is not public...
|
h*****a
发帖数: 1992 | 7 I think the new fitting is more aggressive and more aero.
Have you tested the power output for the new position? Does it allow you to
generate more power too?
position
【在 i*********5 的大作中提到】
: 原配是80mm -6°的stem，fitting过程中试过90mm和100mm，最后决定用90mm -17°
: 的stem。
: 主要的调整有saddle position （higher and more forward），handlebar position
: （需要一个新的stem，10mm longer，more angle -17° vs. -6°），还把stem下面的
: spacers都去掉了。另外还在鞋里加了wedges。
: 在fit前，我的position大概介于粉人和黑人之间，现在应该是个纯黑人了。;-)
: 长篇大论讲Tri Bike Fit -
: http://www.slowtwitch.com/mainheadings/techctr/bikefit.html
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i*********5
发帖数: 19210 | 8 open to public la...
【在 t****u 的大作中提到】
: This Facebook video is not public...
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 yes, more aggressive and more aero is the goal here.
don't have a power meter, but i really do feel it's faster and more powerful
... at least on a trainer ;-)
to
【在 h*****a 的大作中提到】
: I think the new fitting is more aggressive and more aero.
: Have you tested the power output for the new position? Does it allow you to
: generate more power too?
:
: position
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s****h
发帖数: 1286 | 10 好身材！
system
【在 i*********5 的大作中提到】
: yes, more aggressive and more aero is the goal here.
: don't have a power meter, but i really do feel it's faster and more powerful
: ... at least on a trainer ;-)
:
: to
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 我buddy对那天的fit不是100%的满意，于是把我叫回去又改进了一下。坐垫升高了4毫
米，extension bar往后挪了5毫米。这样那两个90度角更准一些了（hip angle 95,
shoulder angle 90）。
Aero Position 2.0 |
n******d
发帖数: 3583 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 13 需要上 -25°的stem才能把龙头降低。
【在 n******d 的大作中提到】
: 2.0看着的感觉好很多阿
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n******d
发帖数: 3583 | 14 照片里还是-17°？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 需要上 -25°的stem才能把龙头降低。
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h*****a
发帖数: 1992 | 15 2.0的感觉好像是后背舒展了一些。不知道是不是衣服穿着不同的结果 |
i*********5
发帖数: 19210 | 16 我觉得有关系。我哥们骑上去背就是平的，我就跟个虾米似的，弯的。
【在 h*****a 的大作中提到】
: 2.0的感觉好像是后背舒展了一些。不知道是不是衣服穿着不同的结果
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i*********5
发帖数: 19210 | 17 比较一下职业的吧：
1. Craig Alexander
Australia
bike split: 4:24:05
2. Pete Jacobs
Australia
bike split: 4:31:01
3. Andreas Raelert
Germany
bike split: 4:26:52
http://www.slowtwitch.com/Products/Tri_Bike_by_brand/Kona_2011_ |
J********e
发帖数: 2284 | 18 等送你闺女去学芭蕾舞时，给自己也报名一个学期，保证就直啦。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我觉得有关系。我哥们骑上去背就是平的，我就跟个虾米似的，弯的。
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n******d
发帖数: 3583 | 19 练瑜伽也可以
【在 J********e 的大作中提到】
: 等送你闺女去学芭蕾舞时，给自己也报名一个学期，保证就直啦。
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c*******r
发帖数: 13580 | 20 沒事兒做做wheel pose
【在 n******d 的大作中提到】
: 练瑜伽也可以
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n******d
发帖数: 3583 | 21 RE 这个，做之前还是要热热身
【在 c*******r 的大作中提到】
: 沒事兒做做wheel pose
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