c*****r
发帖数: 245 | 1 兄弟我有一辆schwinn coffee single speed，
最近搬家前一直靠着它往返上下班，从mountain view到palo alto之间4mile大概要花
我30分钟。
现在搬到了sunnyvale，离公司有11.5mile,为了锻炼身体，打算还骑车。由于不敢骑高
速，基本只走住宅区，基本要花费我一个小时，这还是要费点气力才能才能达到。
我也不知道是不是我带的东西太多了，反正我每天都要带上挺沉的笔记本，还有中午吃
的一大堆，加上我的backpack，我感觉得都得有20磅。
怎么才能提高点速度，把commute的时间降到40分钟以内呢？
我打算以后也不带笔记本了，换个象国内邮递员那种的bag，其他还有什么可以改进的？
我140磅，感觉体力也还凑活，前几天看了个帖子说是要保持踏频，可是有次看个看一
哥们骑一个轮子很细的自行车，踩得也不是很快就轻松的把我给远远地甩开了，不知道
什么原因。
还有就是骑车太多，小腿会不会过于发达，腿肚子非常大呀？
本人超级新手，希望大家不吝赐教啊！ |
t****u
发帖数: 10218 | 2 11.5 miles in 40 minutes is about 18 mph. You will probably need a road bike
for that. Also, it is difficult to keep high cadence on a single speed.
Cycling doesn't necessary make your lower leg bigger, but riding hard gear/
low cadence may just do that. |
i*********5
发帖数: 19210 | 3 schwinn coffee single speed，这个？
TianYu都说了，你这个距离最好上公路车，至少也的上hybrid，轮子要细才行。笔记本
电脑什么的能不带就别带了。还有骑小区肯定也快不起来。
不过慢慢来，骑多了，就练出来了。 |
c*****r
发帖数: 245 | 4 没错，就是这个。
你说得对，我先减少点带的东西再说，等到有deal了再看看公路车。
考古了一下本版，performance bike大点的sale在4~5月份，对吗？
谢谢两位的指点！
【在 i*********5 的大作中提到】
: schwinn coffee single speed，这个？
: TianYu都说了，你这个距离最好上公路车，至少也的上hybrid，轮子要细才行。笔记本
: 电脑什么的能不带就别带了。还有骑小区肯定也快不起来。
: 不过慢慢来，骑多了，就练出来了。
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p********r
发帖数: 3799 | 5 performance bike 现在就有不错的sale，可以看看了
【在 c*****r 的大作中提到】
: 没错，就是这个。
: 你说得对，我先减少点带的东西再说，等到有deal了再看看公路车。
: 考古了一下本版，performance bike大点的sale在4~5月份，对吗？
: 谢谢两位的指点！
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c*****r
发帖数: 245 | 6 update一下.
根据大家的意见，改变了路线，走有bike lane的准高速。
路程缩短到不到10mile，可以在40~50分钟骑完。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 7 赞！
【在 c*****r 的大作中提到】
: update一下.
: 根据大家的意见，改变了路线，走有bike lane的准高速。
: 路程缩短到不到10mile，可以在40~50分钟骑完。
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p********y
发帖数: 5141 | 8 Very nice!
BTW, for carrying stuff, I would recommend you to get a pair of pannier bags
. In my opinion, messenger bag is kind of awkward to carry if you cycle fast
.
【在 c*****r 的大作中提到】
: update一下.
: 根据大家的意见，改变了路线，走有bike lane的准高速。
: 路程缩短到不到10mile，可以在40~50分钟骑完。
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w*****h
发帖数: 1770 | 9 11迈single speed可以骑，不过要40分以内是比较难。
什么都不带，一路绿灯有可能。 |
