n******d
发帖数: 3583 | 1 上周末完成了第一个世纪骑，穿着绿色的活动jersey参加的，所以就做了回标题党。
Distance: 102 miles
Elevation: 5087 feet
Elapsed Time: 07:33:11
Riding Time: 06:17:00
第一次参加，定下的目标只是8小时完成全程，所以骑的比较保守，每个补给点都停下
来充分休息吃东西。所以完成得非常舒服，整个过程很享受。当然不卖力的结果也搞得
有些遗憾，现在老想，如果给点压力，push 一下，能不能在6到6个半小时完成。这也
许是明年的目标啦。也许这也是大家一次又一次参加活动的原动力啦，呵呵。
活动的后半程感受到了大腿抽筋的味道，小抽了几次，挺了一下就过去了，感觉光靠加
在水里的电解质好像还是不够，应该还是要口服一些盐片。也许也有可能还是对长距离
不习惯。
补给站提供的clif shot bloks吃起来相当不错，不粘牙，成份和gel一样，但不会像
gel吃完后粘糊糊的，决定做为以后骑车的必备能量啦。
骑得快的人真是快，根据结果，最快的男女都只用啦4小时16分钟，够凶猛阿。
一路上，下坡总是被人超，但是到了下一个climb我又都能赶上去。回想平时group
ride，一般我喜欢骑在后面，但是只要是一到下坡，就被人越拉越远，很是困惑，估计
是自己的power不够跟不上，不知道好的车轮会不会也有点帮助？
活动的组织的很不错，就是骑完了没人像跑马完后给按摩一下，下回要给提提意见，让
组委会改进一下，呵呵 |
i*********5
发帖数: 19210 | |
m******r
发帖数: 9604 | 3 为毛没看到YD的红胶带？
【在 n******d 的大作中提到】
: 上周末完成了第一个世纪骑，穿着绿色的活动jersey参加的，所以就做了回标题党。
: Distance: 102 miles
: Elevation: 5087 feet
: Elapsed Time: 07:33:11
: Riding Time: 06:17:00
: 第一次参加，定下的目标只是8小时完成全程，所以骑的比较保守，每个补给点都停下
: 来充分休息吃东西。所以完成得非常舒服，整个过程很享受。当然不卖力的结果也搞得
: 有些遗憾，现在老想，如果给点压力，push 一下，能不能在6到6个半小时完成。这也
: 许是明年的目标啦。也许这也是大家一次又一次参加活动的原动力啦，呵呵。
: 活动的后半程感受到了大腿抽筋的味道，小抽了几次，挺了一下就过去了，感觉光靠加
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n******d
发帖数: 3583 | 4 LOL, 红handlebar被黑胶带包在里面闷骚去了
【在 m******r 的大作中提到】
: 为毛没看到YD的红胶带？
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J********e
发帖数: 2284 | 5 恭喜恭喜，按照你原定目标，这是大大地超额完成！
【在 n******d 的大作中提到】
: 上周末完成了第一个世纪骑，穿着绿色的活动jersey参加的，所以就做了回标题党。
: Distance: 102 miles
: Elevation: 5087 feet
: Elapsed Time: 07:33:11
: Riding Time: 06:17:00
: 第一次参加，定下的目标只是8小时完成全程，所以骑的比较保守，每个补给点都停下
: 来充分休息吃东西。所以完成得非常舒服，整个过程很享受。当然不卖力的结果也搞得
: 有些遗憾，现在老想，如果给点压力，push 一下，能不能在6到6个半小时完成。这也
: 许是明年的目标啦。也许这也是大家一次又一次参加活动的原动力啦，呵呵。
: 活动的后半程感受到了大腿抽筋的味道，小抽了几次，挺了一下就过去了，感觉光靠加
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h*****a
发帖数: 1992 | 6 恭喜!
【在 n******d 的大作中提到】
: 上周末完成了第一个世纪骑，穿着绿色的活动jersey参加的，所以就做了回标题党。
: Distance: 102 miles
: Elevation: 5087 feet
: Elapsed Time: 07:33:11
: Riding Time: 06:17:00
: 第一次参加，定下的目标只是8小时完成全程，所以骑的比较保守，每个补给点都停下
: 来充分休息吃东西。所以完成得非常舒服，整个过程很享受。当然不卖力的结果也搞得
: 有些遗憾，现在老想，如果给点压力，push 一下，能不能在6到6个半小时完成。这也
: 许是明年的目标啦。也许这也是大家一次又一次参加活动的原动力啦，呵呵。
: 活动的后半程感受到了大腿抽筋的味道，小抽了几次，挺了一下就过去了，感觉光靠加
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