y******x
发帖数: 3714 | 1 这其实是 fatboyhog 好几个月之前提出的想法。不知道他后来去了没。
我准备从下周开始训练，争取在冬天到来前实现去Montauk的愿望。期待人生的第一个
century。
大概的训练计划就按着下面这个来
http://bicycling.about.com/od/trainingandfitness/a/century.htm
路线图：
http://nymag.com/guides/summer/17424/
现在就是想找些人一起练。我现在骑得比较慢的说。10mph不到。 |
y******x
发帖数: 3714 | 2 还有我的装备不专业，车是schwinn 70s varsity road bike.不过如果必要，我会考虑
升级的 |
h*****a
发帖数: 1992 | 3 可以换个车. 老车骑100 mile还是有点累. 就算换个$300-$400的road bike估计平均速
度都能快2-3mph, 换成100 mile,那就是快了1-2个小时.
【在 y******x 的大作中提到】
: 还有我的装备不专业，车是schwinn 70s varsity road bike.不过如果必要，我会考虑
: 升级的
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G********d
发帖数: 10250 | |
w*****3
发帖数: 1582 | 5 我觉得100miles应该不太需要特别训练阿，10mph， 10个小时也就到了。 |
s******p
发帖数: 819 | 6 骑Montauk不好玩，路况也不好，还不如去熊山一个来回100mile，周末要去我基本都可
以带路。 |
G********d
发帖数: 10250 | 7 坐船去 骑车回来怎么样
【在 s******p 的大作中提到】
: 骑Montauk不好玩，路况也不好，还不如去熊山一个来回100mile，周末要去我基本都可
: 以带路。
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s******p
发帖数: 819 | 8 太折腾了吧，反正有谁要去熊山来centry，我随时可以奉陪，一个上午也就回来了，还
能去ｃｈｉｎａｔｏｗｎ喝个早茶。
【在 G********d 的大作中提到】
: 坐船去 骑车回来怎么样
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y******x
发帖数: 3714 | |
