w********6
发帖数: 12977 | 1 今天陪同远方来的heyihua同学上秃头山。
一年多没摸车，上个周六试了一次，结果第一个坡就溃败了。今天以为休息了一个礼拜
，能有力气陪
heyihua上到baldy village, 居然再一次在第一个坡就再次失去信心了。
按照阿诺州长的说法，俺这次是SJ的心跳，完全无氧地上坡，很快就肌肉不行了。
和heyihua告白，下山开车，本来说要开车陪同，居然累的也不想去了。
nnd，俺还是暂别骑车版，老老实实去跑步，过几年再来 |
f*******g
发帖数: 3304 | 2 别灰心撒 俗话说 馒头要一口口吃 坡也要慢慢爬 你这么长时间没有INTENSIVE 训练
很正常 我们这的小坡搞的我也灰头土脸的 骑车很有乐趣 这就足够了
【在 w********6 的大作中提到】
: 今天陪同远方来的heyihua同学上秃头山。
: 一年多没摸车，上个周六试了一次，结果第一个坡就溃败了。今天以为休息了一个礼拜
: ，能有力气陪
: heyihua上到baldy village, 居然再一次在第一个坡就再次失去信心了。
: 按照阿诺州长的说法，俺这次是SJ的心跳，完全无氧地上坡，很快就肌肉不行了。
: 和heyihua告白，下山开车，本来说要开车陪同，居然累的也不想去了。
: nnd，俺还是暂别骑车版，老老实实去跑步，过几年再来
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h*****a
发帖数: 1992 | 3 实在是要多谢老狼了，这么热的天就是为了陪我上秃头山。
今天天太热了, 山下90多度，从山脚到Mt Baldy Village是一点阴凉都没有，差点晕厥
了。
先上个gps报告。这两天上网不方便，回头再奔video和照片。
从山脚到Mt Baldy Village
http://ridewithgps.com/trips/219579
从Mt Baldy Village到Ski lift
http://ridewithgps.com/trips/219578
从Ski lift下山到山脚
http://ridewithgps.com/trips/219580
【在 w********6 的大作中提到】
: 今天陪同远方来的heyihua同学上秃头山。
: 一年多没摸车，上个周六试了一次，结果第一个坡就溃败了。今天以为休息了一个礼拜
: ，能有力气陪
: heyihua上到baldy village, 居然再一次在第一个坡就再次失去信心了。
: 按照阿诺州长的说法，俺这次是SJ的心跳，完全无氧地上坡，很快就肌肉不行了。
: 和heyihua告白，下山开车，本来说要开车陪同，居然累的也不想去了。
: nnd，俺还是暂别骑车版，老老实实去跑步，过几年再来
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i*********k
发帖数: 596 | |
O****e
发帖数: 3290 | 5 Very solid climbing pace. Maybe you are doing it. But, man, you should do
some more competitive group rides with local cycling clubs even if you have
no interest in racing. At some point, you will find 其他都是浮云。
【在 h*****a 的大作中提到】
: 实在是要多谢老狼了，这么热的天就是为了陪我上秃头山。
: 今天天太热了, 山下90多度，从山脚到Mt Baldy Village是一点阴凉都没有，差点晕厥
: 了。
: 先上个gps报告。这两天上网不方便，回头再奔video和照片。
: 从山脚到Mt Baldy Village
: http://ridewithgps.com/trips/219579
: 从Mt Baldy Village到Ski lift
: http://ridewithgps.com/trips/219578
: 从Ski lift下山到山脚
: http://ridewithgps.com/trips/219580
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s******s
发帖数: 190 | 6 中间停过吗？
没有的话，这个速度足够去比赛了。
期待图片 ...
have
【在 O****e 的大作中提到】
: Very solid climbing pace. Maybe you are doing it. But, man, you should do
: some more competitive group rides with local cycling clubs even if you have
: no interest in racing. At some point, you will find 其他都是浮云。
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h*****a
发帖数: 1992 | 7 其实骑车也是浮云...
have
【在 O****e 的大作中提到】
: Very solid climbing pace. Maybe you are doing it. But, man, you should do
: some more competitive group rides with local cycling clubs even if you have
: no interest in racing. At some point, you will find 其他都是浮云。
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h*****a
发帖数: 1992 | 8 停过两回。第一次停是在一开始的时候等老狼。第二次是在Mt Baldy Village喝水吃东
西。其他时间虽然没停，不过你仔细
看看速度还是比较慢的, 5mph or lower。我大部分时间基本上是在用34x32骑，目标就
是能完成，没追求速度（也不可能
追求...)
最近比较忙，处理video还很花时间。（我的电脑太慢了...) 回头弄好了再上图片录象。
【在 s******s 的大作中提到】
: 中间停过吗？
: 没有的话，这个速度足够去比赛了。
: 期待图片 ...
:
: have
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V*****n
发帖数: 893 | 9 not bad! there are some long steep stretches. next time you can do it in
under 1.75hr |
