J********e
发帖数: 2284 | 1 最近比较衰，好几次group ride都遇到前面的骑手象嗑了药似地狂奔，每次都被drop。
今天终于有了个不错的结果-
阴天加小雨，气温降到了80度，微风，真是完美的天气。
距离73miles的group ride。
地形是3/4 rolling hills, 1/4 flat。
人数大约二十。
自问没有犯任何明显的错误 - 一直跟在pack最后或中间偏后的位置，前面的人sprint
时及时加速跟进，前面的秩序混乱时，躲在最后拉开距离避免了几次险情，吃药喝水都
按时按量进行，最后一个懒上坡sprint时居然还有余力跑在前面。
最后表上写的全程Avg Speed 22mph - 这是纯粹的BS因为比以往正常值高了10%，其他
人的表大概是20.5 mph - 问：如果里程数准确，速度怎么会偏差如此地大？
有趣的插曲是今天group里新来了一个很健谈的美女，号称参加过Iron Cross Race。在
中途的water stop，以往都是buddy们三三两两扎堆聊天，今天是一大群WSN们把美女围
住听她讲自己的英雄事迹。Jerry鼠费了半天劲也挤不进圈子里面去，于是目瞪口呆中
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O****e
发帖数: 3290 | 2 很不错啊！Rolling hill的坡度大慨多少percent？速度偏差确实有些过大，不过也不
是不可能，要看你们中间有没有regroup，有多少regroup，每次regroup等多久。
有美女是不是比以往骑得更带劲啊？ |
J********e
发帖数: 2284 | 3 不是很陡的坡。有没有什么网上免费的软件或网站可以根据地图测坡度的？
有美女当然让WSN们心情愉快，可是某些美女也有负面作用。譬如昨天这位大姐就非常
agreesive，经常sprint然后前面的几位就开始你追我赶。速度会一直快到有人无法有
效控制车子（途中两次掉水瓶）。
遇到这种情况，我就在后面躲得远远地，为了美女搭上小命可不划算 :)
【在 O****e 的大作中提到】
: 很不错啊！Rolling hill的坡度大慨多少percent？速度偏差确实有些过大，不过也不
: 是不可能，要看你们中间有没有regroup，有多少regroup，每次regroup等多久。
: 有美女是不是比以往骑得更带劲啊？
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A*****y
发帖数: 300 | 4 你这得一天吧。
sprint
【在 J********e 的大作中提到】
: 最近比较衰，好几次group ride都遇到前面的骑手象嗑了药似地狂奔，每次都被drop。
: 今天终于有了个不错的结果-
: 阴天加小雨，气温降到了80度，微风，真是完美的天气。
: 距离73miles的group ride。
: 地形是3/4 rolling hills, 1/4 flat。
: 人数大约二十。
: 自问没有犯任何明显的错误 - 一直跟在pack最后或中间偏后的位置，前面的人sprint
: 时及时加速跟进，前面的秩序混乱时，躲在最后拉开距离避免了几次险情，吃药喝水都
: 按时按量进行，最后一个懒上坡sprint时居然还有余力跑在前面。
: 最后表上写的全程Avg Speed 22mph - 这是纯粹的BS因为比以往正常值高了10%，其他
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O****e
发帖数: 3290 | 5 我一般也就是估计一下，没用过啥软件测坡度。
【在 J********e 的大作中提到】
: 不是很陡的坡。有没有什么网上免费的软件或网站可以根据地图测坡度的？
: 有美女当然让WSN们心情愉快，可是某些美女也有负面作用。譬如昨天这位大姐就非常
: agreesive，经常sprint然后前面的几位就开始你追我赶。速度会一直快到有人无法有
: 效控制车子（途中两次掉水瓶）。
: 遇到这种情况，我就在后面躲得远远地，为了美女搭上小命可不划算 :)
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f**********e
发帖数: 1994 | 6 mapmyrun.com
【在 J********e 的大作中提到】
: 不是很陡的坡。有没有什么网上免费的软件或网站可以根据地图测坡度的？
: 有美女当然让WSN们心情愉快，可是某些美女也有负面作用。譬如昨天这位大姐就非常
: agreesive，经常sprint然后前面的几位就开始你追我赶。速度会一直快到有人无法有
: 效控制车子（途中两次掉水瓶）。
: 遇到这种情况，我就在后面躲得远远地，为了美女搭上小命可不划算 :)
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J********e
发帖数: 2284 | 7 从出发到回到原点一共4个小时多一点，很合理：20mph左右的速度，加上路口等绿灯，
加水站休息聊天的时间。
【在 A*****y 的大作中提到】
: 你这得一天吧。
:
: sprint
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A*****y
发帖数: 300 | 8 我意思是从出门到回家基本得一天吧。
你也在LITTLE MIAMI上骑？
【在 J********e 的大作中提到】
: 从出发到回到原点一共4个小时多一点，很合理：20mph左右的速度，加上路口等绿灯，
: 加水站休息聊天的时间。
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J********e
发帖数: 2284 | 9 我家离集合点很近，所以八点一刻出门，十二点半就回家了。
呵呵不是你本地的骑手 - 你踢的garmin地图上你的路线写得明明白白所以我知道是那
条trail
【在 A*****y 的大作中提到】
: 我意思是从出门到回家基本得一天吧。
: 你也在LITTLE MIAMI上骑？
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