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发帖数: 3433 | 1 一年一度的Group Health Commute Challenge明天又要开始了。这个活动是本地的casc
ade bicycle club组织的，一个公司里面骑车的人自由组队，从5月初到5月底看哪个队
骑车上班的总天数、总里程数最多。今年我们公司有21个人参加，因为每个队最多只能
10个人，干脆就按楼层分了三队，队名分别叫"Floor 1&3", "Floor 2", "Floor 5".
日子过得真快啊，去年我就是5月1号开始正式骑车上班的。那时候觉得实在是胖得不行
了，要想个方法锻炼一下。最后决定从骑车上班开始，从target买了个烂车就上路了。
我还记得刚开始的时候，上班的6 mile路程中间要停下来休息两次，回家的上坡从来都
是推上来的，那个艰难啊，不堪回首。
这一年坚持下来，我查了一下，总共52周260个工作日，骑车上下班一共180天，（冬天
的时候骑车少了，很多时候都开车上班等着去滑雪）成果还是很明显的，体重也减了（
220->170), 也开始接触其他的户外运动，生活态度变得比较积极了，也通过运动认识了
很多朋友。
希望能够继续坚持。
现在每天早上拿trailer带 |
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