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ChuanYu版 - 2/10 锻炼日记
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a******e
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1
为了拿猪腿儿耽搁了点时间,只赶上了小半趟 step课
跳绳 3 组 (我有der疑问,这个是单脚交换跳呢还是并腿跳比较合适?)
椭圆机 5 mile
stretch 30分钟
桑那 10 分钟,洗澡回家
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