01/07/2009 健身日记 - ChuanYu版

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ChuanYu版 - 01/07/2009 健身日记

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e*******8
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Breakfast: 12 Oz 2% Low Fat Milk + 1 slice wheat bread
10am : Cup of Coffee
12pm: Steam Rice + 麻辣豆芽菜
6:20 在PARK跑了4圈, 不知道是多少
7:30 晚饭 (凉拌FU豆, 宫保鸡丁, 清炒包心菜+ SOME 白饭
8:00 30分钟的有氧体操 + 刚刚做的2X 25个SIT-UPS
甩了5分钟的呼拉圈
现在准备去洗白白, 睡告告!!!!!!!!!!!

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