这两天的健胃日记.恩 - ChuanYu版

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c****u
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周末做多了.可以吃好多天了...
早上: 蜂蜜水一杯,咖啡一杯.薏仁芡实淮山小米糯米粥一碗,油条半根,凉拌牛肉加芹菜
送粥,蒜泥白肉送粥.
snack: 葡萄. 白almond
中午: 烤紫红苕一份
snack: 大李子一个,60cal yogurt一杯
晚上: 周末弄的杂七杂八火锅一碗.
锻炼:这两天有点累,估计就走路回家外加一些瑜伽,豆不另外锻炼了...
另外额这两天在看高清版BBC的Wild China锦绣中国.图书馆借的碟. 额的中国实在太美
了.

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