l********g
发帖数: 8819 | 1 大便不畅是一直都有的问题，也不到便秘，但是总觉得没干净。
现在，基本周末就不大便。。。。。工作日一天要2/3次，可能工作日太闲。。。
口内生疮是最近比较严重，严重的时候喉咙也肿痛。
之前一次比较厉害，看西医说是喉咙有浓，细菌啥的。。。
开了点抗生素，感觉没有治本，情况短短徐徐又有只是没那么严重。。
搭车咨询下，据说san mateo的刘昊中医不错？反正很难排。
又知道的么？
还有，有朋友推荐吃虫草花。。。。可是我这种情况适合吃么？
天麻我只知道说是治头疼，适合什么人吃？
谢谢！ |
D*******l
发帖数: 5462 | |
G********t
发帖数: 12 | |
l********g
发帖数: 8819 | 4 那该怎么办？
我不爱吃药，维生素都懒得吃的人。。。。
食补ok，那阵子厉害连着喝了几天银耳莲子汤，好多了。
平时要怎么吃？
有人推荐我吃虫草花。。。。可是热的体质不适合吃吧？？？
btw，其实我平时还挺怕冷的，但不是手脚发凉那种，就是衣服要比那些老美明显穿的
多。
如果能有规律的运动，会好些。
【在 G********t 的大作中提到】
: 听着像湿热
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l********g
发帖数: 8819 | 5 那个我以前答过，基本都是中规中矩的答案，五石说没啥问题，就是叫我少喝点水。。。
【在 D*******l 的大作中提到】
: 需要答10问才好判断
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f*******e
发帖数: 5594 | 6 你饮食上有什么偏好吗？
【在 l********g 的大作中提到】
: 大便不畅是一直都有的问题，也不到便秘，但是总觉得没干净。
: 现在，基本周末就不大便。。。。。工作日一天要2/3次，可能工作日太闲。。。
: 口内生疮是最近比较严重，严重的时候喉咙也肿痛。
: 之前一次比较厉害，看西医说是喉咙有浓，细菌啥的。。。
: 开了点抗生素，感觉没有治本，情况短短徐徐又有只是没那么严重。。
: 搭车咨询下，据说san mateo的刘昊中医不错？反正很难排。
: 又知道的么？
: 还有，有朋友推荐吃虫草花。。。。可是我这种情况适合吃么？
: 天麻我只知道说是治头疼，适合什么人吃？
: 谢谢！
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l********g
发帖数: 8819 | 7 喜欢吃肉。。。。喜欢吃甜的，冰的。。。
有人说喜欢吃啥是缺啥。。。对么？
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你饮食上有什么偏好吗？
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f*******e
发帖数: 5594 | 8 那当然不是，否则就不会有那么多肥胖症了。
你的身体应该是阳气不足的，冰的、寒凉的东西还是要少吃。你出现的症状只是虚热。
饮食上一定要注意均衡，甜的东西晚上要少吃。
冬虫夏草、天麻这些对你不对证。
【在 l********g 的大作中提到】
: 喜欢吃肉。。。。喜欢吃甜的，冰的。。。
: 有人说喜欢吃啥是缺啥。。。对么？
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l********g
发帖数: 8819 | 9 O。。。。。那我前阵子还吃了好些银耳莲子汤。。。。
不是冬虫夏草，是虫草花。。。。
http://baike.baidu.com/view/200623.htm
甜的晚上基本不吃，多半是下午在吃。。。。晚上最近半年都吃得比较少，减肥。
那我该怎么办？我觉得我还算均衡，蔬菜水果类都吃不少。
今天开始吃红豆薏仁芡实糙米饭。。。。可以吃么？
只是为了减肥吃糙米，觉得光米单调加些乱七八糟的。。。。
btw，那个刘昊中医怎么样？新病人差不多要排一年。。。。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 那当然不是，否则就不会有那么多肥胖症了。
: 你的身体应该是阳气不足的，冰的、寒凉的东西还是要少吃。你出现的症状只是虚热。
: 饮食上一定要注意均衡，甜的东西晚上要少吃。
: 冬虫夏草、天麻这些对你不对证。
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s********o
发帖数: 42 | |
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x******r
发帖数: 538 | 11 早睡早起，健康生活，睡前揉腹100次，两周见好。
【在 l********g 的大作中提到】
: 大便不畅是一直都有的问题，也不到便秘，但是总觉得没干净。
: 现在，基本周末就不大便。。。。。工作日一天要2/3次，可能工作日太闲。。。
: 口内生疮是最近比较严重，严重的时候喉咙也肿痛。
: 之前一次比较厉害，看西医说是喉咙有浓，细菌啥的。。。
: 开了点抗生素，感觉没有治本，情况短短徐徐又有只是没那么严重。。
: 搭车咨询下，据说san mateo的刘昊中医不错？反正很难排。
: 又知道的么？
: 还有，有朋友推荐吃虫草花。。。。可是我这种情况适合吃么？
: 天麻我只知道说是治头疼，适合什么人吃？
: 谢谢！
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f*******e
发帖数: 5594 | 12 虫草花是人的“聪明才智”发明的人工冬虫夏草，在培养基里培养出来的，药效当然大
打折扣。
你先吃点黑芝麻、黑木耳，还有白萝卜汤试试。
薏米也是偏凉性的，不要多吃。
刘昊中医在这里没有听人提到过。如果那么多人看他的话，应该还不错吧。
【在 l********g 的大作中提到】
: O。。。。。那我前阵子还吃了好些银耳莲子汤。。。。
: 不是冬虫夏草，是虫草花。。。。
: http://baike.baidu.com/view/200623.htm
: 甜的晚上基本不吃，多半是下午在吃。。。。晚上最近半年都吃得比较少，减肥。
: 那我该怎么办？我觉得我还算均衡，蔬菜水果类都吃不少。
: 今天开始吃红豆薏仁芡实糙米饭。。。。可以吃么？
: 只是为了减肥吃糙米，觉得光米单调加些乱七八糟的。。。。
: btw，那个刘昊中医怎么样？新病人差不多要排一年。。。。
|
s*l
发帖数: 9421 | 13 上感风邪或者上火，除此之外，口疮还有遗传与精神因素有关。
你的大便规律，只是周末睡眠打乱了你平日的节奏。你需要增加蔬菜水果及粗纤维饮食
。 |
l********g
发帖数: 8819 | 14 我有时候喝黑芝麻糊，可是感觉有点上火呢。。。
白萝卜汤是就白萝卜自己煮汤？还是和黑木耳一起？
【在 f*******e 的大作中提到】
: 虫草花是人的“聪明才智”发明的人工冬虫夏草，在培养基里培养出来的，药效当然大
: 打折扣。
: 你先吃点黑芝麻、黑木耳，还有白萝卜汤试试。
: 薏米也是偏凉性的，不要多吃。
: 刘昊中医在这里没有听人提到过。如果那么多人看他的话，应该还不错吧。
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f*******e
发帖数: 5594 | 15 你上火是因为有虚火。
对，是白萝卜煮汤。木耳炒菜吃，比如炒鸡蛋等。
【在 l********g 的大作中提到】
: 我有时候喝黑芝麻糊，可是感觉有点上火呢。。。
: 白萝卜汤是就白萝卜自己煮汤？还是和黑木耳一起？
|
l********g
发帖数: 8819 | 16 你的意思是，因为我是虚火，所以不能吃太凉的，就吃点黑木耳白萝卜啥的？！
之前我吃的银耳莲子百合是不是也不应该吃？
那虚火问题要是差不多了。
那个阳虚平时应该怎么办？我好像就是这体质，很久都这样。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你上火是因为有虚火。
: 对，是白萝卜煮汤。木耳炒菜吃，比如炒鸡蛋等。
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f*******e
发帖数: 5594 | 17 对，吃什么东西不能仅看局部，要考虑到身体的整体状况。身体阳气不足产生的虚火，
吃寒凉的会使病更深入。中医治病，是要使病邪向外走。
阳虚可以通过多吃些暖性的食物，艾灸，和坚持运动。这个是调节人体的体质，不是短
时间就能完全改善的，所以要坚持。
【在 l********g 的大作中提到】
: 你的意思是，因为我是虚火，所以不能吃太凉的，就吃点黑木耳白萝卜啥的？！
: 之前我吃的银耳莲子百合是不是也不应该吃？
: 那虚火问题要是差不多了。
: 那个阳虚平时应该怎么办？我好像就是这体质，很久都这样。
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l********g
发帖数: 8819 | 18 你说的这段我基本理解。
叫我吃黑木耳白萝卜是因为这两个性凉，但是又不是很寒？
可是黑子麻应该是温的吧。。。。
为啥虫草花又不适宜呢啊？这个应该也是温补的意思吧？
那些食补汤啥的有用么？
有的话，一般好像说冬天吃点温补的比较好？
应该放点啥呢？我不太懂，一半就放香菇，白萝卜，山药啥的。。。。（不是放一起，
分开）。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 对，吃什么东西不能仅看局部，要考虑到身体的整体状况。身体阳气不足产生的虚火，
: 吃寒凉的会使病更深入。中医治病，是要使病邪向外走。
: 阳虚可以通过多吃些暖性的食物，艾灸，和坚持运动。这个是调节人体的体质，不是短
: 时间就能完全改善的，所以要坚持。
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f*******e
发帖数: 5594 | 19 黑木耳要炒着吃，就是为了去凉性，白萝卜基本是平性的。黑芝麻也是平性的。
虫草是补肺阴的，对你没什么用。冬天不需要大补，补多了身体淤滞反而不好。冬天需
要多吃萝卜，就是为了使身体通畅，没有淤积。中医说宁虚勿实，你现在主要是把身体
的寒热平衡调理好。
【在 l********g 的大作中提到】
: 你说的这段我基本理解。
: 叫我吃黑木耳白萝卜是因为这两个性凉，但是又不是很寒？
: 可是黑子麻应该是温的吧。。。。
: 为啥虫草花又不适宜呢啊？这个应该也是温补的意思吧？
: 那些食补汤啥的有用么？
: 有的话，一般好像说冬天吃点温补的比较好？
: 应该放点啥呢？我不太懂，一半就放香菇，白萝卜，山药啥的。。。。（不是放一起，
: 分开）。
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l********g
发帖数: 8819 | 20 O，终于明白了。。。。这三个都是为了通畅。。。。
我也没啥大问题，就是有点寒，寒凉的食物要控制。对吧？！
锻炼会尽量坚持，我也觉得这个有效，跑跑会觉得暖和。
艾灸。。。。暂时好像搞不定。。
谢博好像就比较主张晚上少吃。。。。。跟这个宁虚勿实是不是一个道理？
还想问下，要是上热下冷的怎么办？吃羊肉汤好像上火，吃海带又拉肚子。。。。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 黑木耳要炒着吃，就是为了去凉性，白萝卜基本是平性的。黑芝麻也是平性的。
: 虫草是补肺阴的，对你没什么用。冬天不需要大补，补多了身体淤滞反而不好。冬天需
: 要多吃萝卜，就是为了使身体通畅，没有淤积。中医说宁虚勿实，你现在主要是把身体
: 的寒热平衡调理好。
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Q****g
发帖数: 957 | 21 你这个毛病，可以吃这个方子：
炙甘草 12克 干姜9克 姜半夏15克 黄芩9克 黄连3克 党参9克 大枣四个
大火烧开小火煮45分钟就可以吃了，一天三次。 |
f*******e
发帖数: 5594 | 22 晚上少吃可以使肠胃得到休息，并使血能归肝。上热下寒可以吃归附地黄丸。
【在 l********g 的大作中提到】
: O，终于明白了。。。。这三个都是为了通畅。。。。
: 我也没啥大问题，就是有点寒，寒凉的食物要控制。对吧？！
: 锻炼会尽量坚持，我也觉得这个有效，跑跑会觉得暖和。
: 艾灸。。。。暂时好像搞不定。。
: 谢博好像就比较主张晚上少吃。。。。。跟这个宁虚勿实是不是一个道理？
: 还想问下，要是上热下冷的怎么办？吃羊肉汤好像上火，吃海带又拉肚子。。。。
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l********g
发帖数: 8819 | 23 大便不畅是一直都有的问题，也不到便秘，但是总觉得没干净。
现在，基本周末就不大便。。。。。工作日一天要2/3次，可能工作日太闲。。。
口内生疮是最近比较严重，严重的时候喉咙也肿痛。
之前一次比较厉害，看西医说是喉咙有浓，细菌啥的。。。
开了点抗生素，感觉没有治本，情况短短徐徐又有只是没那么严重。。
搭车咨询下，据说san mateo的刘昊中医不错？反正很难排。
又知道的么？
还有，有朋友推荐吃虫草花。。。。可是我这种情况适合吃么？
天麻我只知道说是治头疼，适合什么人吃？
谢谢！ |
D*******l
发帖数: 5462 | |
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发帖数: 12 | |
l********g
发帖数: 8819 | 26 那该怎么办？
我不爱吃药，维生素都懒得吃的人。。。。
食补ok，那阵子厉害连着喝了几天银耳莲子汤，好多了。
平时要怎么吃？
有人推荐我吃虫草花。。。。可是热的体质不适合吃吧？？？
btw，其实我平时还挺怕冷的，但不是手脚发凉那种，就是衣服要比那些老美明显穿的
多。
如果能有规律的运动，会好些。
【在 G********t 的大作中提到】
: 听着像湿热
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发帖数: 8819 | 27 那个我以前答过，基本都是中规中矩的答案，五石说没啥问题，就是叫我少喝点水。。。
【在 D*******l 的大作中提到】
: 需要答10问才好判断
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f*******e
发帖数: 5594 | 28 你饮食上有什么偏好吗？
【在 l********g 的大作中提到】
: 大便不畅是一直都有的问题，也不到便秘，但是总觉得没干净。
: 现在，基本周末就不大便。。。。。工作日一天要2/3次，可能工作日太闲。。。
: 口内生疮是最近比较严重，严重的时候喉咙也肿痛。
: 之前一次比较厉害，看西医说是喉咙有浓，细菌啥的。。。
: 开了点抗生素，感觉没有治本，情况短短徐徐又有只是没那么严重。。
: 搭车咨询下，据说san mateo的刘昊中医不错？反正很难排。
: 又知道的么？
: 还有，有朋友推荐吃虫草花。。。。可是我这种情况适合吃么？
: 天麻我只知道说是治头疼，适合什么人吃？
: 谢谢！
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发帖数: 8819 | 29 喜欢吃肉。。。。喜欢吃甜的，冰的。。。
有人说喜欢吃啥是缺啥。。。对么？
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你饮食上有什么偏好吗？
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f*******e
发帖数: 5594 | 30 那当然不是，否则就不会有那么多肥胖症了。
你的身体应该是阳气不足的，冰的、寒凉的东西还是要少吃。你出现的症状只是虚热。
饮食上一定要注意均衡，甜的东西晚上要少吃。
冬虫夏草、天麻这些对你不对证。
【在 l********g 的大作中提到】
: 喜欢吃肉。。。。喜欢吃甜的，冰的。。。
: 有人说喜欢吃啥是缺啥。。。对么？
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l********g
发帖数: 8819 | 31 O。。。。。那我前阵子还吃了好些银耳莲子汤。。。。
不是冬虫夏草，是虫草花。。。。
http://baike.baidu.com/view/200623.htm
甜的晚上基本不吃，多半是下午在吃。。。。晚上最近半年都吃得比较少，减肥。
那我该怎么办？我觉得我还算均衡，蔬菜水果类都吃不少。
今天开始吃红豆薏仁芡实糙米饭。。。。可以吃么？
只是为了减肥吃糙米，觉得光米单调加些乱七八糟的。。。。
btw，那个刘昊中医怎么样？新病人差不多要排一年。。。。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 那当然不是，否则就不会有那么多肥胖症了。
: 你的身体应该是阳气不足的，冰的、寒凉的东西还是要少吃。你出现的症状只是虚热。
: 饮食上一定要注意均衡，甜的东西晚上要少吃。
: 冬虫夏草、天麻这些对你不对证。
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发帖数: 42 | |
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发帖数: 538 | 33 早睡早起，健康生活，睡前揉腹100次，两周见好。
【在 l********g 的大作中提到】
: 大便不畅是一直都有的问题，也不到便秘，但是总觉得没干净。
: 现在，基本周末就不大便。。。。。工作日一天要2/3次，可能工作日太闲。。。
: 口内生疮是最近比较严重，严重的时候喉咙也肿痛。
: 之前一次比较厉害，看西医说是喉咙有浓，细菌啥的。。。
: 开了点抗生素，感觉没有治本，情况短短徐徐又有只是没那么严重。。
: 搭车咨询下，据说san mateo的刘昊中医不错？反正很难排。
: 又知道的么？
: 还有，有朋友推荐吃虫草花。。。。可是我这种情况适合吃么？
: 天麻我只知道说是治头疼，适合什么人吃？
: 谢谢！
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发帖数: 5594 | 34 虫草花是人的“聪明才智”发明的人工冬虫夏草，在培养基里培养出来的，药效当然大
打折扣。
你先吃点黑芝麻、黑木耳，还有白萝卜汤试试。
薏米也是偏凉性的，不要多吃。
刘昊中医在这里没有听人提到过。如果那么多人看他的话，应该还不错吧。
【在 l********g 的大作中提到】
: O。。。。。那我前阵子还吃了好些银耳莲子汤。。。。
: 不是冬虫夏草，是虫草花。。。。
: http://baike.baidu.com/view/200623.htm
: 甜的晚上基本不吃，多半是下午在吃。。。。晚上最近半年都吃得比较少，减肥。
: 那我该怎么办？我觉得我还算均衡，蔬菜水果类都吃不少。
: 今天开始吃红豆薏仁芡实糙米饭。。。。可以吃么？
: 只是为了减肥吃糙米，觉得光米单调加些乱七八糟的。。。。
: btw，那个刘昊中医怎么样？新病人差不多要排一年。。。。
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s*l
发帖数: 9421 | 35 上感风邪或者上火，除此之外，口疮还有遗传与精神因素有关。
你的大便规律，只是周末睡眠打乱了你平日的节奏。你需要增加蔬菜水果及粗纤维饮食
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发帖数: 8819 | 36 我有时候喝黑芝麻糊，可是感觉有点上火呢。。。
白萝卜汤是就白萝卜自己煮汤？还是和黑木耳一起？
【在 f*******e 的大作中提到】
: 虫草花是人的“聪明才智”发明的人工冬虫夏草，在培养基里培养出来的，药效当然大
: 打折扣。
: 你先吃点黑芝麻、黑木耳，还有白萝卜汤试试。
: 薏米也是偏凉性的，不要多吃。
: 刘昊中医在这里没有听人提到过。如果那么多人看他的话，应该还不错吧。
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发帖数: 5594 | 37 你上火是因为有虚火。
对，是白萝卜煮汤。木耳炒菜吃，比如炒鸡蛋等。
【在 l********g 的大作中提到】
: 我有时候喝黑芝麻糊，可是感觉有点上火呢。。。
: 白萝卜汤是就白萝卜自己煮汤？还是和黑木耳一起？
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发帖数: 8819 | 38 你的意思是，因为我是虚火，所以不能吃太凉的，就吃点黑木耳白萝卜啥的？！
之前我吃的银耳莲子百合是不是也不应该吃？
那虚火问题要是差不多了。
那个阳虚平时应该怎么办？我好像就是这体质，很久都这样。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你上火是因为有虚火。
: 对，是白萝卜煮汤。木耳炒菜吃，比如炒鸡蛋等。
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发帖数: 5594 | 39 对，吃什么东西不能仅看局部，要考虑到身体的整体状况。身体阳气不足产生的虚火，
吃寒凉的会使病更深入。中医治病，是要使病邪向外走。
阳虚可以通过多吃些暖性的食物，艾灸，和坚持运动。这个是调节人体的体质，不是短
时间就能完全改善的，所以要坚持。
【在 l********g 的大作中提到】
: 你的意思是，因为我是虚火，所以不能吃太凉的，就吃点黑木耳白萝卜啥的？！
: 之前我吃的银耳莲子百合是不是也不应该吃？
: 那虚火问题要是差不多了。
: 那个阳虚平时应该怎么办？我好像就是这体质，很久都这样。
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l********g
发帖数: 8819 | 40 你说的这段我基本理解。
叫我吃黑木耳白萝卜是因为这两个性凉，但是又不是很寒？
可是黑子麻应该是温的吧。。。。
为啥虫草花又不适宜呢啊？这个应该也是温补的意思吧？
那些食补汤啥的有用么？
有的话，一般好像说冬天吃点温补的比较好？
应该放点啥呢？我不太懂，一半就放香菇，白萝卜，山药啥的。。。。（不是放一起，
分开）。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 对，吃什么东西不能仅看局部，要考虑到身体的整体状况。身体阳气不足产生的虚火，
: 吃寒凉的会使病更深入。中医治病，是要使病邪向外走。
: 阳虚可以通过多吃些暖性的食物，艾灸，和坚持运动。这个是调节人体的体质，不是短
: 时间就能完全改善的，所以要坚持。
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f*******e
发帖数: 5594 | 41 黑木耳要炒着吃，就是为了去凉性，白萝卜基本是平性的。黑芝麻也是平性的。
虫草是补肺阴的，对你没什么用。冬天不需要大补，补多了身体淤滞反而不好。冬天需
要多吃萝卜，就是为了使身体通畅，没有淤积。中医说宁虚勿实，你现在主要是把身体
的寒热平衡调理好。
【在 l********g 的大作中提到】
: 你说的这段我基本理解。
: 叫我吃黑木耳白萝卜是因为这两个性凉，但是又不是很寒？
: 可是黑子麻应该是温的吧。。。。
: 为啥虫草花又不适宜呢啊？这个应该也是温补的意思吧？
: 那些食补汤啥的有用么？
: 有的话，一般好像说冬天吃点温补的比较好？
: 应该放点啥呢？我不太懂，一半就放香菇，白萝卜，山药啥的。。。。（不是放一起，
: 分开）。
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l********g
发帖数: 8819 | 42 O，终于明白了。。。。这三个都是为了通畅。。。。
我也没啥大问题，就是有点寒，寒凉的食物要控制。对吧？！
锻炼会尽量坚持，我也觉得这个有效，跑跑会觉得暖和。
艾灸。。。。暂时好像搞不定。。
谢博好像就比较主张晚上少吃。。。。。跟这个宁虚勿实是不是一个道理？
还想问下，要是上热下冷的怎么办？吃羊肉汤好像上火，吃海带又拉肚子。。。。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 黑木耳要炒着吃，就是为了去凉性，白萝卜基本是平性的。黑芝麻也是平性的。
: 虫草是补肺阴的，对你没什么用。冬天不需要大补，补多了身体淤滞反而不好。冬天需
: 要多吃萝卜，就是为了使身体通畅，没有淤积。中医说宁虚勿实，你现在主要是把身体
: 的寒热平衡调理好。
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发帖数: 957 | 43 你这个毛病，可以吃这个方子：
炙甘草 12克 干姜9克 姜半夏15克 黄芩9克 黄连3克 党参9克 大枣四个
大火烧开小火煮45分钟就可以吃了，一天三次。 |
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发帖数: 5594 | 44 晚上少吃可以使肠胃得到休息，并使血能归肝。上热下寒可以吃归附地黄丸。
【在 l********g 的大作中提到】
: O，终于明白了。。。。这三个都是为了通畅。。。。
: 我也没啥大问题，就是有点寒，寒凉的食物要控制。对吧？！
: 锻炼会尽量坚持，我也觉得这个有效，跑跑会觉得暖和。
: 艾灸。。。。暂时好像搞不定。。
: 谢博好像就比较主张晚上少吃。。。。。跟这个宁虚勿实是不是一个道理？
: 还想问下，要是上热下冷的怎么办？吃羊肉汤好像上火，吃海带又拉肚子。。。。
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s**********u
发帖数: 11996 | 45 我的情况也是类似，这下学习了很多东西，谢谢大侠们。 |
