L*********X
发帖数: 6 | 1 老胖是山西农民，在湾区混活，因为很惜命，老想着和懂中医的或中医交流交流，看看
怎么健康的活下去。
我很信中医，也找过不少，国内的、美国的等等，但都不是所预期的能够全面指导怎样
养生健身，要么是和西医差不多头痛医头；要么一付药先喝一个月，每月来一次，微调
药方，共喝六个月，看看药效。我最希望是能够根据自身状况，制定一套总体养生活命
方案，以食疗、按摩、针灸、锻炼等为主，以中药或中成药为辅。
老胖四十往上的人了，最好的日子都交待在美国了，学是一无所成，对玩小有心得；你
要是对户外活动有兴趣，我们可以好好交流一下，渔猎、划船、登山、野营等等（自行
车除外）；因为本人农民，对种地，园艺也有体会，弄个前后院，砍树栽花等等均可上
手；我自认是不Handy的Handyman，修修补补也能凑合（电除外）。
欢迎各位指教，电邮d*******[email protected]，能望闻切问最好。
主诉：最主要的痛苦，或最明显的症状、体征，以及持续时间等具体描述。
痛苦：无；症状：腿脚容易冷。有过敏，对猫、灰尘、螨虫过敏，不算严重。
病史：何时发病？知道是何起因吗？曾经做过何种治疗？
没啥病，较容易感冒上火。
舌苔：颜色，厚薄，裂纹，齿痕等。
正常，上火时发白略黄且较厚，无裂纹和齿痕。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
冷，手还好，主要是脚和小腿。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不动不出汗，运动干活会有汗，从没半夜盗汗，不会流汗不止。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
每天有，有时会便秘，颜色黄，比较臭（我想），下利是腹泻吗？没腹泻。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
颜色浅黄，多喝水就多尿且色淡或无色，不频尿，不会小不出来，平均5-6次？没数过。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
有胃口，感觉饿，啥都能吃，不太敢多吃。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
不渴，热天渴了，想喝冷水。有时忙起来，一天喝一次水甚至不喝水。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡眠还好，2130-2200睡，入睡很快，原来一觉到天亮，后来起来小便一次，梦不多，
最起码没记住，有梦。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
体力一般，精神尚好，没有什么疲惫感，早上起床，精神不错，精神能够集中。
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
正常。
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次都提前
呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
男。 | f*******e
发帖数: 5594 | 2 从你的描述看，身体状况不错啊，没什么大问题。腿和脚凉是夏天也凉吗？你吃中药调
理过吗？
【在 L*********X 的大作中提到】
: 老胖是山西农民，在湾区混活，因为很惜命，老想着和懂中医的或中医交流交流，看看
: 怎么健康的活下去。
: 我很信中医，也找过不少，国内的、美国的等等，但都不是所预期的能够全面指导怎样
: 养生健身，要么是和西医差不多头痛医头；要么一付药先喝一个月，每月来一次，微调
: 药方，共喝六个月，看看药效。我最希望是能够根据自身状况，制定一套总体养生活命
: 方案，以食疗、按摩、针灸、锻炼等为主，以中药或中成药为辅。
: 老胖四十往上的人了，最好的日子都交待在美国了，学是一无所成，对玩小有心得；你
: 要是对户外活动有兴趣，我们可以好好交流一下，渔猎、划船、登山、野营等等（自行
: 车除外）；因为本人农民，对种地，园艺也有体会，弄个前后院，砍树栽花等等均可上
: 手；我自认是不Handy的Handyman，修修补补也能凑合（电除外）。
| L*********X
发帖数: 6 | 3 夏天到不怎么凉，但我感觉总体血液循环不很好，比较怕冷。谢谢了，方便可以用电邮
联系。 | L*********X
发帖数: 6 | 4 看看在网上求助的，老胖我是不是有点太无病呻吟了？！本意就是想和中医或懂中医的
朋友交流一下，保证健康地混活等死。先谢了。 | L*D
发帖数: 3966 | 5 腿脚冷可以坚持睡觉前泡脚。如果能用艾叶煮水泡更好。容易感冒和过敏可以早上喝生
姜大枣汤，如果能坚持至少这个夏天，到秋天就不容易感冒了。
的朋友交流一下，保证健康地混活等死。先谢了。
【在 L*********X 的大作中提到】
: 看看在网上求助的，老胖我是不是有点太无病呻吟了？！本意就是想和中医或懂中医的
: 朋友交流一下，保证健康地混活等死。先谢了。
| L*********X
发帖数: 6 | 6 两位版主，多谢了，如人在湾区，想划船打猎舞刀动枪就联系老胖。农活家务也没问题
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