C*******o
发帖数: 11 | 1 我来先答一下十问
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
寒性体质，手不是特别冷，但是脚时常会冷
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不容易出汗，运动了就出汗，干燥就不出汗
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
不知道算不算便秘，我在减肥，是节食的，有时候三四天才一次，便秘是不是腹部会涨
的？我什么感觉都没有。大便的颜色是棕色的。不懂什么叫下利。。。是臭的
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
小便黄色的，喝水多的话尿的就会频繁，喝咖啡多的话会想去厕所。一天几次没数过
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
感觉饿，因为在减肥，想吃的。。。什么都想吃。爱吃辣的甜的。很有胃口，但是不敢
吃，在减肥
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
不渴，因为经常喝水，不喝白水，喝茶，喝黑咖啡，普洱茶乌龙茶什么的，有时候自己
打豆浆喝。喝热一点的水，但也不会觉得烫嘴。不爱冷水，去餐馆吃饭也不喝水（水太
冷了）。不喝碳酸饮料
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡眠很好，不会醒，一觉睡到天亮，只有闹钟能叫醒我，不会做梦（或者说我记不得我
做过梦）。一般夜里两点到三点睡觉，睡到早晨九点，周末会多睡一些
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
精神不太好，所以喝很多茶和咖啡，早晨起床的时候很疲惫。工作的时候精神可以集中
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
没有过。。。
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次都提前
呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
这个我要详细说一下，我上个月是13号来的月经，一般间隔30天左右，我减肥吃的很少
（已经减了3个月左右了，从130斤减到112），但是这三个月月经一直有，没节食的时
候经常肚子疼，节食以后疼痛有所缓解。量的话还算正常。因为来美国以后（我来美国
刚一年半）好像量就比国内的要少一些。在国内的时候经常是22天就一次，来美国以后
都是30天一次，时间间隔长得话有可能到34天。没生过小孩
我从上周四晚上开始白带带血，暗的，深色，不像白带的样子，干干的
求助。。。。。。。。。。。。 | L*D
发帖数: 3966 | 2 你是怎么节食减肥的，大概说一下食谱。
下利就是拉稀，腹泄。
一般夜里两点到三点睡觉，是睡不着，还是习惯了？ | C*******o
发帖数: 11 | 3 我不拉稀
我吃比较少的淀粉，主食吃得很少 有时候不吃主食 我其实用的是那个传说中的Atkins
法减肥，但是我有时候实在受不了没淀粉 也会吃
两三点睡觉是习惯了，要做作业，必须熬夜
我现在在吃加味逍遥丸和补中益气
不知道有没有用
【在 L*D 的大作中提到】
: 你是怎么节食减肥的，大概说一下食谱。
: 下利就是拉稀，腹泄。
: 一般夜里两点到三点睡觉，是睡不着，还是习惯了？
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