y***n
发帖数: 51 | 1 我主要是想看看大便和怕冷，这两个问题困扰我好多年。 还有晚上起夜一次（这个问
过西医，人说没问题）。希望大家帮我分析分析。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
-- 睡眠很好，无论多早上床，基本上20分钟内一定入睡。 一般11点左右睡觉，能一觉
睡到天亮，大概7-8点能定时醒来。 偶尔做梦。 有个问题，中间要起来小便一到两次
，频率大概50%，就是一半的时间。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
-- 胃口很好。 早晨8-9点吃了两片老外的切片面包加一碗豆浆， 11点准饿。 中午少
吃点，下午三四点肚子就叫。 想起喜欢吃的食物就暗自流口水。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
-- 大便非常不正常。自己觉得便秘，如果8点后起床，早晨没有大便，但是7点前起床
，自动在8点前大便。 而且我经常觉得有便意，但去厕所没法解出来。 有时候一天去
大便几次，每次只有一点点。形状：不规则，有时候是cylinder，有时小坨，有时候很
散。 味道： 2/3味道不大，1/3有一些味道，但还不到很臭。 经常紧张的时候（比如
要跟个陌生上司讲话，去interview）会有便意，偶尔能解出来，大部分时候没有。还
有个，下午肚子经常觉得很充气，气能以放屁形式出来。有时候吃饱了也是觉得肚子充
气，然后胃疼，去厕所放出气了胃就不疼了。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
-- 早晨第一次有点黄，其他几乎白色。 白天喝水不多，晚上在家里多些，大概一天3-
4杯（普通大小的瓷杯，个人觉得有点少）。小便不频繁，应该要3-4次吧。前面也说了
，50%的晚上需要起来小便一次。
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
-- 不是很口渴，所以经常忘记喝水，尤其白天。 喜欢温热的水，冷水喝了觉得冰。
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
-- 我感觉自己是寒。手脚经常冰冷。在家里，总觉得冷，现在在家一定要穿后脚跟包
严严实实的鞋子，已经穿家居棉袄了，所以手，脚，腋窝经常出汗（虚汗？），可是不
穿又觉得冷。即使夏天，也不能在家露胳膊和腿太久，长袖衣裤居多。
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
-- 很容易出汗，也许偶尔盗汗吧，不确定。走路20多分钟去上学也会背部，脚上有汗
。但是都是小汗，不像有些人吃个饭都大汗淋漓。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
-- 精神不错，早晨起床精神很好，睡多了还头不舒服，能及时起床。 不够吃过午饭有
段时间有点犯困，2-3点。过了点就好了，最近晚上9-10点又犯困。
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
-- 女的也要答吗，正常吧。
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次
都提前呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
-- 去年一年每个月准时28天， 上次一个月内回国一次，导致一个月来了两次，过后又
每月大概28-30天。第一天比较多的时候肚子有点隐隐疼，其他还好。 |
Q****g
发帖数: 957 | 2 你有没有左边身体不舒服或者疼痛的状况呢？你容易“上火”吗？ |
y***n
发帖数: 51 | 3 谢谢你的回答。
没有左边身体不舒服或者痛疼。 上火是每个月都有几天长痘痘，应该是生理期的原因。
【在 Q****g 的大作中提到】
: 你有没有左边身体不舒服或者疼痛的状况呢？你容易“上火”吗？
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f*******e
发帖数: 5594 | 4 你有没有腹痛、按压腹部是否有硬块？有无肠鸣、反酸、恶心？腰酸、腰冷、背痛？手
臂发麻等？舌苔如何？
因。
【在 y***n 的大作中提到】
: 谢谢你的回答。
: 没有左边身体不舒服或者痛疼。 上火是每个月都有几天长痘痘，应该是生理期的原因。
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w**********u
发帖数: 158 | 5 我跟楼主一样怕寒，不穿无袖衣服，裤子也必然得长过膝盖，啥原因？ |
Q****g
发帖数: 957 | 6 1。 你的痘痘是不是长下下巴的位置，别的地方没有？
2. 你的舌头颜色是淡的还是很红？
3. 你的脸色有微微青色吗？ |
w**********u
发帖数: 158 | 7 楼主好像没说自己有长痘痘啊。
另外，这个脸色怎么看，我从来都看不出自己究竟啥脸色，太难判断了。
【在 Q****g 的大作中提到】
: 1。 你的痘痘是不是长下下巴的位置，别的地方没有？
: 2. 你的舌头颜色是淡的还是很红？
: 3. 你的脸色有微微青色吗？
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y***n
发帖数: 51 | 8 我没有任何腹疼或者腹部硬块。 不知道什么是肠鸣， 反酸，恶心都没有，但是刷牙（
或者吃有强烈味道的酸奶，像raspberry口味的）有时候有干呕。
没有腰酸背疼之类，最近脖子颈椎哪里坐久了有点酸疼，应该是坐姿的问题，总低头。
没有手臂发麻之类的，但是有点风湿关节炎，变天的时候有点关节疼痛，手和脚关节都
有，脚严重一些。 舌头两侧鲜红，中间有些发白。
另外关于Qigong询问痘痘的问题，我生理期前后长得痘痘到处都有，额头，下巴，有脸
居多。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你有没有腹痛、按压腹部是否有硬块？有无肠鸣、反酸、恶心？腰酸、腰冷、背痛？手
: 臂发麻等？舌苔如何？
:
: 因。
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f*******e
发帖数: 5594 | 9 你的大便和怕冷的问题都是因为体寒，是肾寒、肠寒滞。你自己可以试试艾灸的方法，
这个对去寒很有帮助，可以先用关元、血海、复溜等穴位。解决脸上痘的问题，可以吃
红枣木耳粥，多吃含纤维的蔬菜，炒菜时多放些葱、姜等。
【在 y***n 的大作中提到】
: 我没有任何腹疼或者腹部硬块。 不知道什么是肠鸣， 反酸，恶心都没有，但是刷牙（
: 或者吃有强烈味道的酸奶，像raspberry口味的）有时候有干呕。
: 没有腰酸背疼之类，最近脖子颈椎哪里坐久了有点酸疼，应该是坐姿的问题，总低头。
: 没有手臂发麻之类的，但是有点风湿关节炎，变天的时候有点关节疼痛，手和脚关节都
: 有，脚严重一些。 舌头两侧鲜红，中间有些发白。
: 另外关于Qigong询问痘痘的问题，我生理期前后长得痘痘到处都有，额头，下巴，有脸
: 居多。
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y***n
发帖数: 51 | 10 太感谢了。 这个艾灸自己也可以试嘛，我一点也不懂啊，穴位也不会找。
恩，最近也在注意多吃含纤维的蔬菜，希望痘痘有所好转。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你的大便和怕冷的问题都是因为体寒，是肾寒、肠寒滞。你自己可以试试艾灸的方法，
: 这个对去寒很有帮助，可以先用关元、血海、复溜等穴位。解决脸上痘的问题，可以吃
: 红枣木耳粥，多吃含纤维的蔬菜，炒菜时多放些葱、姜等。
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L*D
发帖数: 3966 | 11 关于灸的，可以看精华区的文章。不清楚再问。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/
【在 y***n 的大作中提到】
: 太感谢了。 这个艾灸自己也可以试嘛，我一点也不懂啊，穴位也不会找。
: 恩，最近也在注意多吃含纤维的蔬菜，希望痘痘有所好转。
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y***n
发帖数: 51 | |
