b*******y 发帖数: 1240 | 1 1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热?
我手脚大部分时候都是冰冷的,几乎一年四季都是,从小就这样
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
运动的时候会出汗很多,但是不会盗汗
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
最近有吃黑米和黄豆,黑豆等,所以大便是每天都有,黑绿色的,有臭味
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
白色偏黄,白天喝水多,次数比较多,平均1-2小时一次
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
胃口很好,比较容易饿,没有特别想吃什么,但是见到东西会想吃,因为最近在work
out,所以可能食量比较大,但是晚上吃得很少
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
最近喝西洋参茶,所以感觉比较想喝水,越喝越想喝,但并不是口渴得不行
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡眠还不错,但是现在每天起夜,感觉睡得不如以前那么好,2-3点会起夜,然后也能
再次入睡
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
精神能够集中,精神也还不错,但是下午容易犯困
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
感觉还可以吧,因为没有可以试验的地方lol |
Q****g 发帖数: 957 | 2 我觉得你的体质不应该喝西洋参。你以前大便颜色是不是也发青?你手脚冷是手指,脚
趾冷还是手掌,脚掌冷?还是脚踝也冷? |
b*******y 发帖数: 1240 | 3 我的手指比较冷
特别是暴露在寒冷的环境下会很冷
以前大便倒是很正常的颜色
我估计是黑米的残渣
脚比手好一些
【在 Q****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得你的体质不应该喝西洋参。你以前大便颜色是不是也发青?你手脚冷是手指,脚 : 趾冷还是手掌,脚掌冷?还是脚踝也冷?
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f*******e 发帖数: 5594 | 4 手脚冷不宜常吃西洋参,因为西洋参是偏凉性的。可以改用桂园、红枣等泡茶喝。喝水
不要太多,会影响肾气,夜里起夜说明肾气已有不足。
【在 b*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的手指比较冷 : 特别是暴露在寒冷的环境下会很冷 : 以前大便倒是很正常的颜色 : 我估计是黑米的残渣 : 脚比手好一些
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b*******y 发帖数: 1240 | 5 但是喝水少的话体内的废物搬运不走啊?
【在 f*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 手脚冷不宜常吃西洋参,因为西洋参是偏凉性的。可以改用桂园、红枣等泡茶喝。喝水 : 不要太多,会影响肾气,夜里起夜说明肾气已有不足。
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w**********u 发帖数: 158 | 6 我觉得应该是比八杯水的量稍微减少一些吧
【在 b*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 但是喝水少的话体内的废物搬运不走啊?
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L*D 发帖数: 3966 | 7 你身体的废物代谢不出去是由于你的身体太寒,影响身体的消化吸收以及废物的排除。
身体热起来好多毛病自然就没有了。
【在 b*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 但是喝水少的话体内的废物搬运不走啊?
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b*******y 发帖数: 1240 | 8 我现在看不了中医
我该怎么办/
【在 L*D 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你身体的废物代谢不出去是由于你的身体太寒,影响身体的消化吸收以及废物的排除。 : 身体热起来好多毛病自然就没有了。
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Q****g 发帖数: 957 | 9 每天要喝八杯水是错误的营养观念,你的身体需要什么会反应,不需要什么也会反应,
你应该相信自己身体的信号。人的身体是个很精密的系统,你要相信并且注意他给你的
信号。如果不觉得渴,你就一定不要喝水,这和不饿就不吃是一个道理,况且其实水对
于脾比食物其实更难磨化,你不渴也去喝水,慢慢的这些水就化为湿气积累与体内,如
果身体有寒,就结合在一起变成寒湿。
你的情况建议立刻开始不渴就不喝水,另外建议然后每天早上煮红豆薏米粥吃,晚上饭
前吃一丸桂附地黄丸,注意一定要同仁堂产的。你吃两个星期看看手脚有没有好转。应
该是开始变暖的。 |
w**********u 发帖数: 158 | 10 分析的真的很地道,薏米是很好的除湿食物,红小豆跟薏米一起煮食有消除积食的功效
,但我吃过一段时间后,发现反倒有些上火,嘴里觉得苦,不知道什么原因?
关于喝水,我还有一个疑问,因为如果觉得渴时再喝水,说明身体已经处于缺水状态了
,这时喝会不会有些晚,其实我每日喝水也不多,只是早上起床后喝水有2-3cup,之后
就是下午喝水,临睡前喝少量。如何喝水,真是个大学问。
【在 Q****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 每天要喝八杯水是错误的营养观念,你的身体需要什么会反应,不需要什么也会反应, : 你应该相信自己身体的信号。人的身体是个很精密的系统,你要相信并且注意他给你的 : 信号。如果不觉得渴,你就一定不要喝水,这和不饿就不吃是一个道理,况且其实水对 : 于脾比食物其实更难磨化,你不渴也去喝水,慢慢的这些水就化为湿气积累与体内,如 : 果身体有寒,就结合在一起变成寒湿。 : 你的情况建议立刻开始不渴就不喝水,另外建议然后每天早上煮红豆薏米粥吃,晚上饭 : 前吃一丸桂附地黄丸,注意一定要同仁堂产的。你吃两个星期看看手脚有没有好转。应 : 该是开始变暖的。
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Q****g 发帖数: 957 | 11 你的上火不是有火,是火不降,下面太寒,上面就反而“有火”。薏米微寒,你光吃这
个所以有问题,你先不要吃薏米,应该是每天早上黄豆加上黑豆煎浓汤喝,注意千万不
要过夜,汤过夜性就变了。吃一段时间,你看看是不是还上火,另外你可以先吃一两个
星期的加味逍遥丸,然后也是晚上饭前吃一丸桂附地黄丸,你过两个星期后看看畏寒有
没有稍微改善。
渴了就喝,饿了就吃这本来就是人的正常状态,现在很多西方营养学说什么渴了就是缺
水了,实在是没有什么道理的,如果是这样岂不是饿了再吃说明身体已经缺食,再吃就
晚了?不饿就要补充食物?喝水和吃饭没有区别,人饥饿和渴就是人体向我们发出的信
号告诉我们现在身体需要什么了,请补充,如果不相信这些自然的信号,去相信别的东
西岂不是很不对吗?喝水根本不是大学问,跟着你自然的反应走就好了。现实中没见过
自己把自己渴死的,倒是一大堆体湿过剩的人。
【在 w**********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 分析的真的很地道,薏米是很好的除湿食物,红小豆跟薏米一起煮食有消除积食的功效 : ,但我吃过一段时间后,发现反倒有些上火,嘴里觉得苦,不知道什么原因? : 关于喝水,我还有一个疑问,因为如果觉得渴时再喝水,说明身体已经处于缺水状态了 : ,这时喝会不会有些晚,其实我每日喝水也不多,只是早上起床后喝水有2-3cup,之后 : 就是下午喝水,临睡前喝少量。如何喝水,真是个大学问。
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Q****g 发帖数: 957 | 12 加味逍遥丸和桂附地黄丸可以同时吃,中午吃加味逍遥,晚上吃桂附地黄。
【在 Q****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你的上火不是有火,是火不降,下面太寒,上面就反而“有火”。薏米微寒,你光吃这 : 个所以有问题,你先不要吃薏米,应该是每天早上黄豆加上黑豆煎浓汤喝,注意千万不 : 要过夜,汤过夜性就变了。吃一段时间,你看看是不是还上火,另外你可以先吃一两个 : 星期的加味逍遥丸,然后也是晚上饭前吃一丸桂附地黄丸,你过两个星期后看看畏寒有 : 没有稍微改善。 : 渴了就喝,饿了就吃这本来就是人的正常状态,现在很多西方营养学说什么渴了就是缺 : 水了,实在是没有什么道理的,如果是这样岂不是饿了再吃说明身体已经缺食,再吃就 : 晚了?不饿就要补充食物?喝水和吃饭没有区别,人饥饿和渴就是人体向我们发出的信 : 号告诉我们现在身体需要什么了,请补充,如果不相信这些自然的信号,去相信别的东 : 西岂不是很不对吗?喝水根本不是大学问,跟着你自然的反应走就好了。现实中没见过
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b*******y 发帖数: 1240 | 13 哪里可以买到这些中药
还有就是红豆和赤小豆是一样的么
【在 Q****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 每天要喝八杯水是错误的营养观念,你的身体需要什么会反应,不需要什么也会反应, : 你应该相信自己身体的信号。人的身体是个很精密的系统,你要相信并且注意他给你的 : 信号。如果不觉得渴,你就一定不要喝水,这和不饿就不吃是一个道理,况且其实水对 : 于脾比食物其实更难磨化,你不渴也去喝水,慢慢的这些水就化为湿气积累与体内,如 : 果身体有寒,就结合在一起变成寒湿。 : 你的情况建议立刻开始不渴就不喝水,另外建议然后每天早上煮红豆薏米粥吃,晚上饭 : 前吃一丸桂附地黄丸,注意一定要同仁堂产的。你吃两个星期看看手脚有没有好转。应 : 该是开始变暖的。
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b*******y 发帖数: 1240 | 14 还有就是
有没有平时能够随时都可以吃的东西比如红枣桂圆等等
【在 Q****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 每天要喝八杯水是错误的营养观念,你的身体需要什么会反应,不需要什么也会反应, : 你应该相信自己身体的信号。人的身体是个很精密的系统,你要相信并且注意他给你的 : 信号。如果不觉得渴,你就一定不要喝水,这和不饿就不吃是一个道理,况且其实水对 : 于脾比食物其实更难磨化,你不渴也去喝水,慢慢的这些水就化为湿气积累与体内,如 : 果身体有寒,就结合在一起变成寒湿。 : 你的情况建议立刻开始不渴就不喝水,另外建议然后每天早上煮红豆薏米粥吃,晚上饭 : 前吃一丸桂附地黄丸,注意一定要同仁堂产的。你吃两个星期看看手脚有没有好转。应 : 该是开始变暖的。
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h*****r 发帖数: 17 | 15 看来我也是喝水喝太多了,导致体内寒气因为咳嗽没有清干净,湿气又加重,成了湿寒
了。
不知道晚上吃桂附地黄对女性是否合适?我的答十问在这:
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12624673.html
现在有在用中医调理,但是效果不明显。周围也没有听说有哪些好中医。烦请板上各位
中医帮忙看一下,谢谢。 |
L*D 发帖数: 3966 | 16 同仁堂的桂附地黄丸在美国很难买到,可能要从国内寄。
红豆和赤小豆都利湿,赤小豆药性更强。
【在 b*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哪里可以买到这些中药 : 还有就是红豆和赤小豆是一样的么
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L*D 发帖数: 3966 | 17 你坚持早上喝生姜大枣汤,晚上坚持泡脚再睡。看能不能有好转。你的体质也不适合单
吃红枣或桂圆。注意吃好一日三餐就行了,不用加很多零食,吃太多,很难消化。
【在 b*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还有就是 : 有没有平时能够随时都可以吃的东西比如红枣桂圆等等
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b*******y 发帖数: 1240 | 18 那就是那个地黄丸是最有效的?
其他的都不行?
【在 L*D 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你坚持早上喝生姜大枣汤,晚上坚持泡脚再睡。看能不能有好转。你的体质也不适合单 : 吃红枣或桂圆。注意吃好一日三餐就行了,不用加很多零食,吃太多,很难消化。
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L*D 发帖数: 3966 | 19 也不是那么说,只是你的情况最好看一段时间的中医,吃些中药,你又不能看中医,才
给你推荐的中成药。能问一下,你为什么不能看中医?
【在 b*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那就是那个地黄丸是最有效的? : 其他的都不行?
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b*******y 发帖数: 1240 | 20 我这个小农村没有中医
【在 L*D 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也不是那么说,只是你的情况最好看一段时间的中医,吃些中药,你又不能看中医,才 : 给你推荐的中成药。能问一下,你为什么不能看中医?
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L*D 发帖数: 3966 | 21 有些中医是可以电话传真问诊的,硬挺着不看病也不是办法。
【在 b*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我这个小农村没有中医
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b*******y 发帖数: 1240 | 22 有联系方式么?
【在 L*D 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有些中医是可以电话传真问诊的,硬挺着不看病也不是办法。
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