g******t
发帖数: 230 | 1 我的虚寒体质由来已久。一直怕冷不怕热，盛夏时别人大汗淋漓，我只是皮肤微微潮湿
。冬天别人穿秋裤我穿毛裤，别人穿毛裤我穿棉裤。从儿时起就经常伤风感冒，每个月
跑一次医院，青春期后，经期前几天必然感冒发烧。这种情况直到我大学期间才有改善
。而且我体能很差。个子虽然高，但是体育达标困难户，跑不快也跳不高。不管怎么说
，还算是个爱生外感病的正常人。
我是在生孩子之后才知道人的虚寒可以到什么程度。那时候我膝盖靠近墙或者木家具往
骨头缝里渗凉气，穿着厚底鞋走路仿佛光脚走在冰上，坐在空调房里小腿冷的像浸在冷
水里。我甚至害怕走路带来的风。那种风吹在身上像鞭子打在身上的感觉，没有经历过
的人难以想象。
从产后到现在一年多了，我回复了很多。不能和生孩子以前比，但是还算能像正常人一
样生活。生病让我能有机会了解中医，体会中医。很多时候，中医不光是治病，更是一
种生活态度。
关于汤药。我吃补气养血，祛风除湿的药有二三十味。西洋参对我来说像是兴奋剂，吃
得时候精神明显的好，一旦不吃困倦乏力好几天都过不来。羌活，独活，淫羊藿像是发
汗剂，虽然发热但出汗之后更是寒凉，效果并不好。生姜，附子吃了之后燥的不行，手
脚不知道往哪里放，放哪里都不舒服。发热并且不出汗，但是让我失眠，辗转反侧睡不
着。也许我没找到好的中医师，也许方子好但我没坚持吃足够长的时间，总之没有一个
方子短期有明显效果，让我有信心继续吃下去。
关于针灸。 我针灸两个多月，每周两次，每次一小时。第一次有明显的感觉脚底暖了
，然后的十几次没有明显效果。我感觉针灸治疗虚寒体质并不对症。
关于拔罐。拔罐两次，一两天内有发低烧的感觉，没有明显效果。
关于艾灸。对于我是最明显见效的。我艾灸的频率并不多，一来没有时间，二来烟太大
，怕影响到小孩子。灸小腹和腿上的穴位，每次灸都起泡。水泡也不挑破它，之后的好
几天，起泡的地方就像有一个小太阳在暖着周围。我艾灸之后的第二天会感冒，偶尔发
低烧。也许是排病反应，也许是艾灸升表阳但伤元气，元气被伤容易感外邪。
关于经络。经络真实存在。我能感觉到膀胱经里的寒气，大腿后侧的一条，像起鸡皮疙
瘩一样的寒流。吃中药和艾灸后，我也能感觉到脚和小腿的暖流，像火苗一样闪烁一下
又消失不见。
罗嗦了这么多，希望能给情况类似的病友一点帮助。内行人见笑了。 |
b*********1
发帖数: 65 | 2 鼓励一下。这些症状西医没办法，只有想中医的办法了。
膀胱经一条线很冷，很有意思，第一次听说。 |
l*t
发帖数: 1695 | 3 不但会冷，经络还会有热流，还有阻碍和通顺的感觉。
【在 b*********1 的大作中提到】
: 鼓励一下。这些症状西医没办法，只有想中医的办法了。
: 膀胱经一条线很冷，很有意思，第一次听说。
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h*t
发帖数: 505 | 4 经常感冒，寒气还在膀胱经？那你的身体不是一般的健康，别自己吓自己了。
【在 g******t 的大作中提到】
: 我的虚寒体质由来已久。一直怕冷不怕热，盛夏时别人大汗淋漓，我只是皮肤微微潮湿
: 。冬天别人穿秋裤我穿毛裤，别人穿毛裤我穿棉裤。从儿时起就经常伤风感冒，每个月
: 跑一次医院，青春期后，经期前几天必然感冒发烧。这种情况直到我大学期间才有改善
: 。而且我体能很差。个子虽然高，但是体育达标困难户，跑不快也跳不高。不管怎么说
: ，还算是个爱生外感病的正常人。
: 我是在生孩子之后才知道人的虚寒可以到什么程度。那时候我膝盖靠近墙或者木家具往
: 骨头缝里渗凉气，穿着厚底鞋走路仿佛光脚走在冰上，坐在空调房里小腿冷的像浸在冷
: 水里。我甚至害怕走路带来的风。那种风吹在身上像鞭子打在身上的感觉，没有经历过
: 的人难以想象。
: 从产后到现在一年多了，我回复了很多。不能和生孩子以前比，但是还算能像正常人一
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L*******r
发帖数: 8961 | 5 鹿肉，狗肉，羊肉。别多吃，每天吃点。每天喝点红酒。 |
h*********3
发帖数: 364 | 6 艾灸很适合去寒湿，我做过几次，可是因为烟大，在家里不容易坚持。 |
g******t
发帖数: 230 | 7 经络同时有冷和热的感觉，很奇怪吗？
最初生病的时候，冷的感觉是蛛网状在大小腿的外侧的，后来才集中在大腿后侧的膀胱
经。而且完全是随机的，跟我在干什么没关系。至于通串，就更敏感了，摸摸脑袋腿上
就会冷，现在也还是。更别提灸的时候冷的不行。
热的感觉最初在脚面外侧，后来在三阴交附近，偶尔从小腿前侧往上传。手臂也有过，
但不如腿明显。
左腿的三阴交又一次灸伤了，感染了两三个月。这段时间左腿大腿后侧的寒完全没有过
。我还以为腿后侧是一条阴经，后来查了才知道是膀胱经。有谁能解释一下吗？ |
L*******r
发帖数: 8961 | 8 锻炼身体吧。
每天100个仰卧起坐，200个俯卧撑，300次深蹲，50次引体向上，
再加上慢跑3000米。如果感觉太累，可以做少一点，也可以隔几天
锻炼一次。坚持一年，等有了一定基础以后，还可以加上器械，杠
铃哑铃。保证足够的蛋白质，矿物质，维生素，纤维素。饮用足够
的水。看看效果如何？
【在 g******t 的大作中提到】
: 经络同时有冷和热的感觉，很奇怪吗？
: 最初生病的时候，冷的感觉是蛛网状在大小腿的外侧的，后来才集中在大腿后侧的膀胱
: 经。而且完全是随机的，跟我在干什么没关系。至于通串，就更敏感了，摸摸脑袋腿上
: 就会冷，现在也还是。更别提灸的时候冷的不行。
: 热的感觉最初在脚面外侧，后来在三阴交附近，偶尔从小腿前侧往上传。手臂也有过，
: 但不如腿明显。
: 左腿的三阴交又一次灸伤了，感染了两三个月。这段时间左腿大腿后侧的寒完全没有过
: 。我还以为腿后侧是一条阴经，后来查了才知道是膀胱经。有谁能解释一下吗？
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c****a
发帖数: 365 | 9 如果lz能吃饭，同意慢跑。
如果不能吃，健脾胃（归脾丸）后，锻炼身体。
【在 L*******r 的大作中提到】
: 锻炼身体吧。
: 每天100个仰卧起坐，200个俯卧撑，300次深蹲，50次引体向上，
: 再加上慢跑3000米。如果感觉太累，可以做少一点，也可以隔几天
: 锻炼一次。坚持一年，等有了一定基础以后，还可以加上器械，杠
: 铃哑铃。保证足够的蛋白质，矿物质，维生素，纤维素。饮用足够
: 的水。看看效果如何？
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d*******r
发帖数: 3875 | 10 每天晚上用热水泡脚30分钟，不断添水保持水温。会有帮助。
有毅力的话站桩，每天10-20分钟，慢慢增加时间，一年肯定会有效果。调你的体质还
真得有毅力，没有特效药。 |
s*******g
发帖数: 483 | 11 你这太夸张了，简直是害人
【在 L*******r 的大作中提到】
: 锻炼身体吧。
: 每天100个仰卧起坐，200个俯卧撑，300次深蹲，50次引体向上，
: 再加上慢跑3000米。如果感觉太累，可以做少一点，也可以隔几天
: 锻炼一次。坚持一年，等有了一定基础以后，还可以加上器械，杠
: 铃哑铃。保证足够的蛋白质，矿物质，维生素，纤维素。饮用足够
: 的水。看看效果如何？
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L*D
发帖数: 3966 | 12 你加入中医俱乐部吧，下大图看看。基本上三阳经胃经在腿前，胆经在腿外侧，膀胱经
在腿后。三阴经肝经在腿内侧，肾经在腿内侧靠后，脾经在腿内侧靠前。
灸出灸疮也可以接着灸，可以用点黑黑的艾炭敷上，再放姜片。
胱经。而且完全是随机的，跟我在干什么没关系。至于通串，就更敏感了，摸摸脑袋腿
上就会冷，现在也还是。更别提灸的时候冷的不行。
，但不如腿明显。
过。我还以为腿后侧是一条阴经，后来查了才知道是膀胱经。有谁能解释一下吗？
【在 g******t 的大作中提到】
: 经络同时有冷和热的感觉，很奇怪吗？
: 最初生病的时候，冷的感觉是蛛网状在大小腿的外侧的，后来才集中在大腿后侧的膀胱
: 经。而且完全是随机的，跟我在干什么没关系。至于通串，就更敏感了，摸摸脑袋腿上
: 就会冷，现在也还是。更别提灸的时候冷的不行。
: 热的感觉最初在脚面外侧，后来在三阴交附近，偶尔从小腿前侧往上传。手臂也有过，
: 但不如腿明显。
: 左腿的三阴交又一次灸伤了，感染了两三个月。这段时间左腿大腿后侧的寒完全没有过
: 。我还以为腿后侧是一条阴经，后来查了才知道是膀胱经。有谁能解释一下吗？
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a****8
发帖数: 147 | 13 气血不足的时候不能锻炼太多吧。
【在 L*******r 的大作中提到】
: 锻炼身体吧。
: 每天100个仰卧起坐，200个俯卧撑，300次深蹲，50次引体向上，
: 再加上慢跑3000米。如果感觉太累，可以做少一点，也可以隔几天
: 锻炼一次。坚持一年，等有了一定基础以后，还可以加上器械，杠
: 铃哑铃。保证足够的蛋白质，矿物质，维生素，纤维素。饮用足够
: 的水。看看效果如何？
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b**********o
发帖数: 547 | 14 我有个朋友和你症状很想，二娃早产后，有个医生发现是胰腺边有个很小的结石，取出
来就好了。 |
