s**********3
发帖数: 1216 | 1 昨天入伏第一天，第一次试了艾灸用的是国内买的温灸盒，灸了神阙气海关元这几个穴。
灸了大约十几分钟的时候觉得肚子里咕咕噜噜的，后来就肚子坠痛了一晚上，夜里也没
睡好，醒了很多次，一直到现在肚子还是有些疼。怎么会这样呢，有人知道是怎么回事
吗？
急求大牛们帮忙解答，谢谢！！ |
g******t
发帖数: 230 | 2 我艾灸期间会腹泻，每天一次或两次，早上起床和吃完中饭以后肯定肚子疼。 |
s**********3
发帖数: 1216 | 3 你说的早上起床和吃完午饭肚子疼是腹泻的那种肚子疼吗？你是灸的肚子吗？
我的肚子疼好像跟腹泻没关系啊，倒很像痛经那种疼。。。都不知道要不要继续了
【在 g******t 的大作中提到】
: 我艾灸期间会腹泻，每天一次或两次，早上起床和吃完中饭以后肯定肚子疼。
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s**********3
发帖数: 1216 | 4 下面是我在网上搜到的，跟我的反应很相符，我就是小腹痛，还有嗓子疼，咳痰，流鼻涕
（很像感冒的症状），初次艾灸后失眠。我觉得说的挺有道理的，大家指点下？
1、与排风寒有关的反应
据临床观察，大多数患者都有风寒外排的反应，多以打喷嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，
关节痛，放屁等形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒凉气，更有甚者全身或半身发冷
，盖两床厚被都无济于事，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或三五个月不等。
2．与排郁气有关的反应
郁气的外排以烦躁易怒，看谁都不顺眼，悲伤或委屈易哭等情绪变化为主，多伴有打呃
逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。特别是性格内向而又心胸狭窄的女性病人
多此类反应，反应持续时间一般数小时至1-3天，少数患者可达数月之久。
3．与排痰湿有关的反应
排痰湿多以咳吐，痰变多，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄水样稀便，胶凉样粘稠大便。
头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部
或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的迟钝型转变成了敏感型
4．排火热邪毒有关的反应
排火热邪毒多以疮痒，痈肿，发烧，类似湿疹伴奇痒，面部或身体出现丘疹或好久以前
长过脓包，现在又开始了，或大小便火烫灼热等反应形式外排。放心，只要彻底的排出
就好了。
5．与排淤血有关的反应
淤阻在体表经络之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃肠则多以深褐色或酱黑色大便排
出，瘀阻于心肺则多以痰中带血丝血块为主外排，瘀阻于胞宫的多随经血外排，甚至里
面有组织包块或烂肉，有痔疮的人会暂时出现便血的现象，颜色很暗深。
6．与睡眠有关的反应
绝大多数人灸疗后睡眠状况都会发生变化，有的艾灸后先是浑身无力，嗜睡，之后连续
失眠数天，一般失眠时也没有疲乏无力，头脑昏沉，不思饮食的感觉。有的先失眠十来
天之后转入一天到晚都想睡。最后的结果都是睡眠恢复正常。失眠：艾灸后常常会有失眠
的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜
睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而
因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安
眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。
7．发热反应
发烧反应属于全身综合性的剧烈反应之一。多在自身康复机能完全发挥作用后出现，表
示气血旺盛，体质增强，是机体由量变到质变的转折点。一般发高烧反应，体温在39-
40度，反应持续时间一周左右，少数低烧患者，体 温在37.5度至38度之间时，反应
持续十几天甚至一至两个月。
8、其他反应
可以说，曾经患过的疾病都可能会复发多次，虽说是复发，但感受一般不会比以前犯病
时强烈。曾患有痔疮的也会发作，而且会有内痔变为外痔，大约十天半个月即可自愈。
9、 艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象。我们人体是个整体，
这里有阴阳之分，不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久，
他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气
想把我赶出，那么我就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有
各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会
逐渐地赶出体外了。
10、艾灸的走窜现象，有时候我们艾灸中脘，会有肝区不适，或会有胃脘部不适，这很
有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就会主动帮助你去调整，这就是艾灸的通窜
功能。所以说，我们的身体有一个自我调整的功能，只要你调动的好，这些都会起来工
作。假如你艾灸关元穴，也许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系
统的一些疾患。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”
就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的
方法去调动升降。
11、艾灸的上火现象，很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现
象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，
这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓
的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）
12、艾灸后身体出现类似过敏的现象，有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时
多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也
是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严
重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，
给病邪以出处。 |
L*D
发帖数: 3966 | 5 就像你自己查到的很可能是排病反应，但如果让你太不舒服，还是要看看哪里有问题。
我觉得一个是艾灸的时间，艾灸是提升阳气的，建议上午灸。如果晚上灸很容易造成失
眠。
还有就是灸的穴位，你是怎么选的那几个穴位？我觉得神阙就是肚脐要慎灸，版上有灸
出毛病的。你可以答一下十问，大家帮你看看哪些穴位适合灸。
有关艾灸，你可以先看看精华区的文章。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/
穴。灸了大约十几分钟的时候觉得肚子里咕咕噜噜的，后来就肚子坠痛了一晚上，夜里
也没睡好，醒了很多次，一直到现在肚子还是有些疼。怎么会这样呢，有人知道是怎么
回事吗？
【在 s**********3 的大作中提到】
: 昨天入伏第一天，第一次试了艾灸用的是国内买的温灸盒，灸了神阙气海关元这几个穴。
: 灸了大约十几分钟的时候觉得肚子里咕咕噜噜的，后来就肚子坠痛了一晚上，夜里也没
: 睡好，醒了很多次，一直到现在肚子还是有些疼。怎么会这样呢，有人知道是怎么回事
: 吗？
: 急求大牛们帮忙解答，谢谢！！
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s**********3
发帖数: 1216 | 6 多谢版大！！那我以后就改成上午灸吧，其实神阙没怎么特别灸，主要是气海关元，因
为那个温灸盒的面积一下就可以cover挺大面积的，不需要像针灸那么精确，我放在气
海和关元之间了，所以算是两个都照顾到了吧。
我觉得我应该是阳虚气虚体质，以前在版上问过，也看过中医，下面是我半年前答的十
问：
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12615871_0.html
我打算以后缩短点时间，气海和关元半小时，剩下没烧完的部分就匀给足三里和三阴交
吧。
【在 L*D 的大作中提到】
: 就像你自己查到的很可能是排病反应，但如果让你太不舒服，还是要看看哪里有问题。
: 我觉得一个是艾灸的时间，艾灸是提升阳气的，建议上午灸。如果晚上灸很容易造成失
: 眠。
: 还有就是灸的穴位，你是怎么选的那几个穴位？我觉得神阙就是肚脐要慎灸，版上有灸
: 出毛病的。你可以答一下十问，大家帮你看看哪些穴位适合灸。
: 有关艾灸，你可以先看看精华区的文章。
: http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/
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: 穴。灸了大约十几分钟的时候觉得肚子里咕咕噜噜的，后来就肚子坠痛了一晚上，夜里
: 也没睡好，醒了很多次，一直到现在肚子还是有些疼。怎么会这样呢，有人知道是怎么
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s**********3
发帖数: 1216 | 7 刚看了版大提供的精华区的帖子，我没有灸完后口干舌燥的感觉（阳气太弱了呵呵~~）
，所以就不用引热下行再去灸足三里了吧，那匀点儿时间给太溪涌泉可行吗？要不然半根艾条都用不完啊（一根才3厘米）
还有，版大说有人灸神阙灸出问题，这么严重啊，是什么问题啊？ |
t*n
发帖数: 14458 | |
f*******e
发帖数: 5594 | 9 你艾灸后可能是热量刺激了肠胃的蠕动造成的腹痛。如果平时下焦有寒，往往会有气滞
寒凝，艾灸的能量不够的话，反而会引起不适。你注意一下腹部有无硬块、胀痛的部位
，大便有何变化等。我觉得你还可以再试一次看看，腹痛时灸一下合谷，和做推腹法。
艾灸前后饮食要清淡。
穴。
【在 s**********3 的大作中提到】
: 昨天入伏第一天，第一次试了艾灸用的是国内买的温灸盒，灸了神阙气海关元这几个穴。
: 灸了大约十几分钟的时候觉得肚子里咕咕噜噜的，后来就肚子坠痛了一晚上，夜里也没
: 睡好，醒了很多次，一直到现在肚子还是有些疼。怎么会这样呢，有人知道是怎么回事
: 吗？
: 急求大牛们帮忙解答，谢谢！！
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s**********3
发帖数: 1216 | 10 谢谢五石！
那你觉得我4楼查到的说法有道理吗？因为我现在跟那个描述的症状很像，完全跟感冒
了一样，流鼻涕，打喷嚏，还有口腔溃疡（以前还从来没口腔溃疡过），是否就是风寒
外排呢？
还有，关于三伏天艾灸的频率怎么掌握呢？每伏灸5天（隔天或者前5天）可行吗？
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你艾灸后可能是热量刺激了肠胃的蠕动造成的腹痛。如果平时下焦有寒，往往会有气滞
: 寒凝，艾灸的能量不够的话，反而会引起不适。你注意一下腹部有无硬块、胀痛的部位
: ，大便有何变化等。我觉得你还可以再试一次看看，腹痛时灸一下合谷，和做推腹法。
: 艾灸前后饮食要清淡。
:
: 穴。
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f*******e
发帖数: 5594 | 11 你贴了那篇文章写得很全面。
但你第一次只灸十几分钟的化，还说不上排病反应。灸的时间长了，是可能会有各种排
病反应的。你现在的类似感冒的症状和口腔溃疡，很可能是排寒的现象，你不用担心，
感冒在中医里是最表浅的病。你试试喝点姜枣茶，帮助排寒。
艾灸的频率还要看你自己的感觉，隔天或隔两天灸比较好。 |
s**********3
发帖数: 1216 | 12 第一次是在灸了十几分钟的时候感到肚子里咕咕噜噜的，但是总共灸了接近2个小时（
其实艾条才3厘米长）。后面几天我就减半了，一次灸30-40分钟，今天是第四天。像得
了重感冒，而且口腔溃疡啊，痘痘啊都往外冒，如果是正常的排寒现象我倒不担心了，
想坚持下去看看。
今年的中伏有两个10天，就是不知道这样的话连续灸40天会不会太多啊？
对了，顺便再灸下太溪，涌泉和三阴交也可以吧？
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你贴了那篇文章写得很全面。
: 但你第一次只灸十几分钟的化，还说不上排病反应。灸的时间长了，是可能会有各种排
: 病反应的。你现在的类似感冒的症状和口腔溃疡，很可能是排寒的现象，你不用担心，
: 感冒在中医里是最表浅的病。你试试喝点姜枣茶，帮助排寒。
: 艾灸的频率还要看你自己的感觉，隔天或隔两天灸比较好。
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f*******e
发帖数: 5594 | 13 对，你坚持几次看看，到立秋吧，中间有什么变化你再问。太溪、涌泉不要多灸，10-
15分钟左右就可以了。三阴交有痛经的时候可以灸。 |
s**********3
发帖数: 1216 | |
n*p
发帖数: 1253 | 15 买那种无烟的艾条呀. 我是在淘宝上买的汉医牌无烟艾条, 很好用的.
【在 t*n 的大作中提到】
: 你们都在哪儿灸
: 这玩意一屋子味儿啊
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t*n
发帖数: 14458 | 16 不是说无烟的效果没有有烟的好么
买那种无烟的艾条呀. 我是在淘宝上买的汉医牌无烟艾条, 很好用的.
【在 n*p 的大作中提到】
: 买那种无烟的艾条呀. 我是在淘宝上买的汉医牌无烟艾条, 很好用的.
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n*p
发帖数: 1253 | 17 那也比因为烟太大放弃灸的好. :)
【在 t*n 的大作中提到】
: 不是说无烟的效果没有有烟的好么
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: 买那种无烟的艾条呀. 我是在淘宝上买的汉医牌无烟艾条, 很好用的.
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s**********3
发帖数: 1216 | 18 嗯。我用的艾灸盒，不是直接暴露在空气中的话，其实没多大烟的，而且我是把通风口
调到最小，基本烟就很小了。而且就半小时，怎么都可以忍了，呵呵
【在 n*p 的大作中提到】
: 那也比因为烟太大放弃灸的好. :)
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s**********3
发帖数: 1216 | 19 嗯。我用的艾灸盒，不是直接暴露在空气中的话，其实没多大烟的，而且我是把通风口
调到最小，基本烟就很小了。而且就半小时，怎么都可以忍了，呵呵
【在 n*p 的大作中提到】
: 那也比因为烟太大放弃灸的好. :)
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y*******s
发帖数: 641 | 20 艾灸前要注意一下身體有沒有濕寒，沒有濕寒還是別亂灸的好。 |
