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ChineseMed版 - 写文章手写坏了,怎么调养?

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F********P 发帖数: 805	1 最近写作任务太重,常常连续一个动作很长时间地工作. 现在一歇下来发现右肩膀和右手腕很疲劳,没啥力气.请问有什么办法尽快恢复吗?以免腕关节综合症.
L*D 发帖数: 3966	2 立位拉筋法 http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/doctors1/Xiaohongci/M.1234824632.10/%D6%D0%D2%BD%D6%AE%C2%C3+18+--+%C0%AD%BD%EE%B7%BD%B7%A8%B6%FE%A3%BA%C1%A2%CE%BB%C0%AD%BD%EE%B7%A8

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