s*****w
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v********p
发帖数: 249 | 2 中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对
脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证
明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯
淀粉在人体内吸收速度慢，是糖尿病患者的理想食疗蔬菜；马铃薯中含有大量的优质纤
维素，在肠道内可以供给肠道微生物大量营养，促进肠道微生物生长发育；同时还可以
促进肠道蠕动，保持肠道水分，有预防便秘和防治癌症等作用；马铃薯中钾的含量极高
，每周吃五六个马铃薯，可使患中风的几率下降40％，对调解消化不良又有特效；它还
有防治神经性脱发的作用，用新鲜马铃薯片反复涂擦脱发的部位，对促进头发再生有显
著的效果。 |
v********p
发帖数: 249 | 3 马铃薯不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关
节炎、冠心病，还能治眼痛。马铃薯含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长
期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃马铃薯，能够补充体内缺乏的钾；其含有的丰富维生素
C会抵御坏血病，镁元素和铁元素则能帮你摆脱恶心、手脚冰冷等问题；高含量的蛋白
质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。
面色苍白的人和不爱吃饭的人最适合吃马铃薯。马铃薯的食用方法花样百出，味道
也绵密可口，无论是当主食还是当配菜都很不错。觉得食欲低下的朋友，坚持吃一段时
间马铃薯，一定能收到令你满意的效果。 |
s*****w
发帖数: 1527 | 4 太牛B了，简直不敢相信
【在 v********p 的大作中提到】
: 马铃薯不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关
: 节炎、冠心病，还能治眼痛。马铃薯含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长
: 期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃马铃薯，能够补充体内缺乏的钾；其含有的丰富维生素
: C会抵御坏血病，镁元素和铁元素则能帮你摆脱恶心、手脚冰冷等问题；高含量的蛋白
: 质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。
: 面色苍白的人和不爱吃饭的人最适合吃马铃薯。马铃薯的食用方法花样百出，味道
: 也绵密可口，无论是当主食还是当配菜都很不错。觉得食欲低下的朋友，坚持吃一段时
: 间马铃薯，一定能收到令你满意的效果。
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s*****w
发帖数: 1527 | 5 那么有什么坏处？
【在 v********p 的大作中提到】
: 马铃薯不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关
: 节炎、冠心病，还能治眼痛。马铃薯含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长
: 期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃马铃薯，能够补充体内缺乏的钾；其含有的丰富维生素
: C会抵御坏血病，镁元素和铁元素则能帮你摆脱恶心、手脚冰冷等问题；高含量的蛋白
: 质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。
: 面色苍白的人和不爱吃饭的人最适合吃马铃薯。马铃薯的食用方法花样百出，味道
: 也绵密可口，无论是当主食还是当配菜都很不错。觉得食欲低下的朋友，坚持吃一段时
: 间马铃薯，一定能收到令你满意的效果。
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