g*****y
发帖数: 6325 | 1 经常手脚冰凉。 如果喝冰水，一会儿手就全麻了。 要等好半天才能恢复。 晚上睡觉
只能平躺。身体下面也不能有任何东
西搁着。否则胳膊或腿就开始发麻。 经常口渴，喝很多水也不行。 稍微少喝一点就上
火。 以前我爸给我一些补药, 吃的我
满脸起痘。 我也不知道是什么问题。。 该吃些什么好。 | f*******e
发帖数: 5594 | 2 手脚冰凉，为什么还要喝冰水？胳膊或腿就开始发麻说明气血不畅，皆可有体寒所致。
口渴上火是因为上热下寒。你要是回答一下十问，或能更有针对性一些。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 经常手脚冰凉。 如果喝冰水，一会儿手就全麻了。 要等好半天才能恢复。 晚上睡觉
: 只能平躺。身体下面也不能有任何东
: 西搁着。否则胳膊或腿就开始发麻。 经常口渴，喝很多水也不行。 稍微少喝一点就上
: 火。 以前我爸给我一些补药, 吃的我
: 满脸起痘。 我也不知道是什么问题。。 该吃些什么好。
| r*c
发帖数: 484 | 3 这个口渴可能是因为血瘀。气为血阻,水津不能随气上布。
你要是mm的话，多半月经也不正常 | L*D
发帖数: 3966 | 4 十问:
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次
都提前呢?痛不痛呢?生过小孩吗? | g*****y
发帖数: 6325 | 5 回答十问:
1. 睡眠不好, 晚上不定时要起床好几次上厕所。 多梦, 经常离奇怪诞或恐怖;
2. 有胃口, 如果空腹会觉得饿。没有什么特别的欲望。
3. 最近几个月有点便秘, 每天都大便, 但是有拉不尽的感觉, 颜色是黄色的。也不是
很臭。
4. 小便黄色, 尿频。没数过次数，但是十分的频繁，只要一喝水几乎很快就要上厕所。
5. 经常口渴, 最想喝热茶, 在怎么喝也不止渴, 嗓子老是发干。
6. 身体比较冷, 手脚冰凉, 晚上睡觉一定要穿袜子和长袖睡衣和长裤。因为体温低，
发烧37度就会感觉很不舒服。
7. 会出汗, 不会半夜盗汗.
8. 身体比较好，但是比较容易疲惫。老是觉得困。比较难集中精力。
9. 还好。
10. 月经正常, 每次5－7天，不会痛经。没生过小孩。 | f*******e
发帖数: 5594 | 6 你是一个比较典型的少阴虚寒的阳虚证。从理论上来说，应该用到四逆汤或白通汤，如
果便秘严重，还要用大承气汤。但不建议你自己使用，去找一个好的中医是必须的。因
为这几个中药药性较烈，排病反应可能较强。不过，你也不必担心，中医应该是能够治
好的。你现在自己能做的有几点：
1.多吃温热的食物，不吃寒凉的食物；总饮食量要控制。
2. 不能再喝冰水，温水也不要多喝。热茶可喝红茶，不要喝绿茶。
3. 适当的锻炼，如步行等，以不出汗为准。还是推荐武国忠的瞬间强肾法，及中里巴
人的推腹法。
4. 按时睡眠，尽量在11点前睡觉。白天不可过于劳累。并注意保暖，不要再受风寒。
5. 如果你愿意试试艾灸，会对你有较大帮助。LDD有具体的操作指南。穴位可以考虑关
元、中脘、足三里、太溪等。 | g*****y
发帖数: 6325 | 7 十分感谢你的建议!!!
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你是一个比较典型的少阴虚寒的阳虚证。从理论上来说，应该用到四逆汤或白通汤，如
: 果便秘严重，还要用大承气汤。但不建议你自己使用，去找一个好的中医是必须的。因
: 为这几个中药药性较烈，排病反应可能较强。不过，你也不必担心，中医应该是能够治
: 好的。你现在自己能做的有几点：
: 1.多吃温热的食物，不吃寒凉的食物；总饮食量要控制。
: 2. 不能再喝冰水，温水也不要多喝。热茶可喝红茶，不要喝绿茶。
: 3. 适当的锻炼，如步行等，以不出汗为准。还是推荐武国忠的瞬间强肾法，及中里巴
: 人的推腹法。
: 4. 按时睡眠，尽量在11点前睡觉。白天不可过于劳累。并注意保暖，不要再受风寒。
: 5. 如果你愿意试试艾灸，会对你有较大帮助。LDD有具体的操作指南。穴位可以考虑关
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