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- 吴子平: 青春痘,标本兼治的针灸建议
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L*D
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http://www.stroke.com.tw/ipage.php?Key=6&iPage=319
青春痘的滋生,年轻气盛的青春期,避免不了。中西医药,有内服、外敷,极为繁多。
其实,预防胜於治疗──如何预防痘痘的长出?如何减少痘痘的生长?如何快速癒合痘
痘的伤口?如何弭平痘痘的疤痕、凹洞?──才是最根本的治本原则。
针灸用於治疗青春痘,最为理想,因为祂是物理疗法,绝无副作用,而且省钱、省事、
快速、方便。即使是个人略懂针灸,自行保健,选用一些经络穴位,时常按压,都极为
适用。
经由针刺、温灸穴位,可以调整人体的神经系统功能,松弛紧张,使情绪稳定,精神状
态平衡,维持心平气和,从容镇静,感受身心舒畅的美感,自然有利於青春痘的复健。
另外,个人作息正常,绝不熬夜,注意饮食清淡,不吃油脂、油炸食物,甚至叁餐大幅
减量,减少产生热量及脂肪。仅只多吃蔬果、多喝水,多运动,多排尿,通畅大便,避
免便秘。澈底减少、或中断「青春痘」的养分来源,维持身体清明、通畅、舒缓、清爽
的感觉。身心兼治,自然可以达到《世说新语》中所谓「清虚日来,渣滓日去」,感受
身体明显轻盈的、顺畅的、俐落的境界了。
针灸治
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