r****y
发帖数: 26819 | 1 第三章 乳房 乳房保健(2)
作者：曲黎敏
（2）患乳腺疾病者的食补
对于已经得了乳腺疾患的人来说，如何通过食补来进行调理呢？
中医认为，患乳腺疾病的人适宜吃甘味的食物。甘不是单纯甜的意思，粳米、牛肉
、枣和菜类都属于甘味的食物。甘味的东西有一个作用——甘缓急，就是甘味的食物可
以把肝的筋结缓释掉，所以得乳腺疾患的病人可以多食一些甘味的东西。
同时，这类病人还可以吃一些苦味的东西。中医认为，苦主降，可以降心气，吃一
些苦味东西，能让心气往下走，避免它老调在上面。苦味的食物有麦子、面、羊肉、薤
菜等。
另外，这类病人还可以吃些咸味的食物。咸味的东西可以软坚，就是能够把坚硬的
东西给软化掉。咸味的食物主要有小米、鸡肉、桃子、葱等。这里我强调一点，我们一
定要多喝小米粥。黄色的小米虽然粒很小，但它性温，喝小米粥能够暖胃，对人体非常
有好处。过去女儿生了小孩后，妈妈送的都是小米粥或者鸡汤，从五味上来讲，小米、
鸡肉都归味于咸，可以软坚散结。同时鸡汤是发物，可以把身体的郁滞发掉，所以鸡汤
对产妇很有好处。
在果实当中，桃类也可以软坚散结。此外葱的外皮稍硬，里面中空，也有辛散的作
用，它对人体气机 |
d******o
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【在 r****y 的大作中提到】
: 第三章 乳房 乳房保健(2)
: 作者：曲黎敏
: （2）患乳腺疾病者的食补
: 对于已经得了乳腺疾患的人来说，如何通过食补来进行调理呢？
: 中医认为，患乳腺疾病的人适宜吃甘味的食物。甘不是单纯甜的意思，粳米、牛肉
: 、枣和菜类都属于甘味的食物。甘味的东西有一个作用——甘缓急，就是甘味的食物可
: 以把肝的筋结缓释掉，所以得乳腺疾患的病人可以多食一些甘味的东西。
: 同时，这类病人还可以吃一些苦味的东西。中医认为，苦主降，可以降心气，吃一
: 些苦味东西，能让心气往下走，避免它老调在上面。苦味的食物有麦子、面、羊肉、薤
: 菜等。
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b*****s
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【在 r****y 的大作中提到】
: 第三章 乳房 乳房保健(2)
: 作者：曲黎敏
: （2）患乳腺疾病者的食补
: 对于已经得了乳腺疾患的人来说，如何通过食补来进行调理呢？
: 中医认为，患乳腺疾病的人适宜吃甘味的食物。甘不是单纯甜的意思，粳米、牛肉
: 、枣和菜类都属于甘味的食物。甘味的东西有一个作用——甘缓急，就是甘味的食物可
: 以把肝的筋结缓释掉，所以得乳腺疾患的病人可以多食一些甘味的东西。
: 同时，这类病人还可以吃一些苦味的东西。中医认为，苦主降，可以降心气，吃一
: 些苦味东西，能让心气往下走，避免它老调在上面。苦味的食物有麦子、面、羊肉、薤
: 菜等。
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